[...] dziala jak powinien, wiec go dopisz :) i carbo tez, juz jutro pogadam i wybiore sobie smak, w koncu to tylko 1000g :) i pamietaj by powiedziec o tej crea ultimate'a 300g i 4*d-ribose , czyli podsumowujac: kreatyna 300g ultimate nutrition 1szt, d-ribose olimpu 90kaps 4szt, olimp carbo 1kg 1szt, shaker (jesli jest ok) 1szt Pozdrawiam, NoRtOn
ciekawe, generalnie w badaniach z uzyciem leucyny wzrost jeuj poziomu w osoczu byl znaczący juyz po 30 minutach: http://jn.nutrition.org/cgi/reprint/45/2/235.pdf powyzszy link nie jest wyjatkiem., ale upierac się co do zasady nie będę
Teraz mam dylemat. Myślałem że zgodnie wszyscy poleca jedno białko. Zastanawiam się nad Scitec nutrition - 100% Whey protein professional - 2350g cena jest interesująca a zawsze byłem zdania co drogie to dobre.
tak wiem ze dieta najwazniejsza tylko wyczytalem gdzies ze ten Animal pobudza hormon wzrostu i wytwarzanie testosteronu, co podobno wiaze sie z lepszymi osiagami? co moglibyscie polecic aby spowolnic katabolizm? Albo inaczej, ktory z nizej wymienionych produktow bedzie mi najbardziej przydatny przy bilansie +300kcal (na pewno musze wziac bialko [...]
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: budowa ciała normalna 2) wiek: rocznikowo 18 3) waga/wzrost 74kg/170cm 4) staż treningowy 2,5 roku 5) cel cyklu zwiększenie masy mieśniowej 6) stosowane już wcześniej suplementy: Hi-Tec Nutrition - Hi Tec Protein , Vitalmax - Whey Pro Gainer 2 7) stosowane wcześniej [...]
dla mnie produkt kontrowersyjny, nie testowalem ale z tego co wiem kwas arachidonowy (gł. składniek preparatu) odpowiada min za procesy zapalne w organiźmie (pośredni, gdyż z niego powstają prostaglangyny i leukotrieny które bezposrednio za nie odpowiadają), leki takie jak aspiryna i w ogóle NLPZ które hamują produkcję tych związków z kwasu [...]
Co Ty się chłopie uparłeś tak na tego celtica? Już Ci ludzie pisali że nie słyszeli o tym, bierz m-drola z Dragon Nutrition pewny, dobry i sprawdzony przez innych więc po co się pchać w jakieś niesprawdzone firmy? Tak można zrobić dobrej jakości masę, a można też zrobić h**owej jakości masę, wszystko jest zależne od diety.
no narazie mam 300g mono ulitimate nutrition i 4500g witala 2 i kolo 100 zl.Chcialem zamienic mono na cp!!Ale jak co moge dozbieurac jeszce troche hajsu...zeby wyszedl jakis pozadny cykl!!To co radzicie w tym przypadku??
Witam wszystkich. Mam pytanie czy ktoś by mi powiedzial jak dawkować moje suple:) fachowej opini oczekuje;) Mam 180tab Kre Alkalyn 2500(Olimp),jakies 750g Cell Pump(Biogenix),120tab BCAA(FITMAX),po 120tab Omega 3(olimp) i MuliPack36(Trec) i jakies 1,3kg biłaka(wiem ze trzeba dokupic;// Hi Tec Nutrition Whey Protein). Z gory dzieki