nutrition

Ile bierzesz na porcje tego BCAA? Moze po prostu za malo. Ja biore czyste bezsmakowe BCAA ze Smart Powders to nie schodze ponizej 20g, zwykle 30g pite podczas treningu. A z produktow ktore stosowalem najlepiej wspominam Xtenda z Scivation i bezsmakowe z Ultimate Nutrition.

Jeśli chodzi o witami i minerały to zaopatrzyłem się Daily Complete Formula,firmy Ultimate Nutrition o czym nie napisałem wcześniej. ZMA,super rada,jutro drogą zakupu będę miał i zaczynam zabawę:) Dziękuję wszystkim,którzy się zainteresowali tematem i zaraz będę rozdzielał podziękowania:)

tapion, spokojna glowa, nie rozdmuchasz sie suplementami i odzywkami jak balon. Jesli zalezy ci przede wszystkim na szybkiej regeneracji, to polecam glutamine i BCAA. BCAA bierzesz bezposrednio przed treningiem (3 gr.), natomiast glutamine zaraz po treningu popijajc napojem typu carbo. Przed snem odzywka wysokobialkowa (30 - 40g, w zaleznosci ile [...]

Kreatyna SciTec jest naprawde bardzo dobra. Jesli chodzi o HMB to stale i niezmiennie polecam produkt firmy Ultimate Nutrition (cenowo wychodzi korzystniej niz badziew z Olimpu). Poza tym jesli masz trudnosci z kupnem produktu Ultimate, to polecam firmy Kaizen i Prolab. Ta ostatnia firma sprzedaje bardzo dobre HMB w postaci wolnego proszku. [...]

tapion, z tego co napisales, wybralbym: ad.1 Odzywka biakowa: Ultimate Nutrition, lecz skusilbym sie raczej na Prolab (jakosc, smak, poprostu the best) ad.2 Carbo Faktycznie Carbo Hitecu jest dobre. ad.3 BCAA Wszystko tylko nie BCAA z MLO Ad.4 Glutamina Zestaw Prolab'u 300 + 100g glutaminy wychodzi najkorzystniej, a poza tym to jedna z najlepszych [...]

Ja mam Bcaa Optimum Nutrition i nikomu nie polecam ze wzgledu na smak, mecze juz juz dosc dlugi czas , bleh:( oczywiscie smak "neutralny" , to co Bimek proponuje zapewne bedzie lepsze w stosowaniu ze wzgledu na dosyc dobry smak

poczytał bys trochę z w/w/ tematow to już cos bys wybral a tak każdy napisze Ci tu swoja propozycje i nadal nie będziesz wiedział co wybrać, wg mnie np. bdb był ost Hot Blood 2 Sciteca , a jeżeli chodzi o samo pobudzenie to imo super sprawa kofeina w tabl od +4 nutrition, do tego możesz sobie aakg np. dokupić na lepsza pompe

racja - Shock nieźle kopie przed treningiem a co powiecie o Power Caps Stamina Ultimate Nutrition?

1) nie gruby, nie chudy 2) 20 3) 80/81kg 174cm 4) pierwsza wizyta na silowni rok temu, regularne treningi (4dni w tyg.) od 2 miesięcy. 5) masa miesniowa 6) animal cuts, elite whey protein od nutrition, bcaa 7) cuts 8) j/w 9) kreatyna nigdy nie brana 10) inf. na temat diety w pierwszym poscie 11) do 100 funtów (500-550zl) 12) -

[...] wieksze nawodnienie miesni niż mono. Badania są sprzeczne, niektóre ywkazywały iż magna powoduj e trochę wiekszą retencję, inne - że róznic pomiedzy mono i magną nie ma: http://www.news.albionminerals.com/human-nutrition/research-notes-articles/553-mg-creatine-chelate-research-threads przypominam iż to są badania robione ze strony producenta...

do 150 kupisz b.dobre białko OPTIMUM NUTRITION 100% WHEY STANDARD aczkolwiek HI TECa tez jest dobre..

OPTIMUM NUTRITION 100% WHEY STANDARD RULEzz Sytntrax Matix NitroProGen Trec BSN Syntha najlepsze :)

Co lepiej na redukcji ECHEEK NUTRITION P-X4 60k OXYGOLD ARIMISTANE czy spalacz T-5 ?

Witam wszystkich forumowiczów, Już niedługo (na dniach) startuje www.nutritionworld.ie - sklep jest polski, mozna kupować online przez PayPal, asortyment bedzie zwiększany regularnie,głównie Olimp, Optimum Nutrition, ActivLab + akcesoria do SW, spójrzcie na ceny (No-Shotgun 42 "jurki" DD) lokalizacja to Ennis, county Clare może być [...]

Nitrocaps albo arginina + cytrulina Ta cytrulina koniecznie musi być od XXL Nutrition? bo znalazłem na allegro UNS Citrumal też 250g i jest 30zł tańsza. Co sądzisz?

[...] Paulo, SP 14049-900, Brazil. [email protected] Abstract To determine whether changes in dietary intakes predict weight loss, we studied 80 overweight adults who attended a nutritional counseling program during 6 months of follow-up at a primary health care center in Brazil. Habitual diet was assessed using a validated food frequency [...]

Tak swoją drogą ciekawostki: The effects of grapefruit on weight and insulin resistance: relationship to the metabolic syndrome. Fujioka K, Greenway F, Sheard J, Ying Y. Division of Endocrinology, Department of Nutrition and Metabolic Research, Scripps Clinic, La Jolla, California 92130, USA. [email protected] Abstract To study the [...]

Brałem wiele rzeczy naprawde wiele ale wymienie Ci te najważniejsze i te które pamiętam, a więc: 1.Kreatyna OLIMP 2.Kreatyna NUTREND 3.Kreatyna Hi-tec 4.Gainer MTC OLIMP 5.Glutamina OLIMP 6.HMB Weider 7.HMB Ultimate Nutrition 8.Whey Pro Matrix OLIMP 9.Terrestris Tribulus NUTREND 10.Glutamina NUTREND Treningi zmieniam średnio co miesiąc, aby [...]

[...] to nie tak panowie... nikt tu nie jest matolem... na kazdego dziala inna firma... ja moge powiedziec ze np. na mnie nie dziala olimp a za to super sprawdza sie ultimate nutrition. Mozna jednak powiedziec o jakosci FABRYK poszczegolnych firm... jedne z najlepszych maja prolab, kaizen, ultimate n.,trec. Są też wyjątki np. olimp ma super [...]

ilosc bialka zanizona o 20% .. sam cukier dlatego tak ci to smakowalo mc Nie rozumiem ? co masz na mysli mowiac ze ilosc zanizona? a jesli chodzi o cukier to zgodnie z informacja na opakowaniu sa jego śladowe ilości. Załączam foto z nutrition facts /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6f57fa1acee54e1e8a7fc71e4800971d.gif