Cel: redukcja tkanki tłuszczowej do 10-11% ( jak wynika z analizy składu ciała są to głównie okolice brzucha ) Jednoczenie utrzymanie suchej masy mięśniowej, a wręcz co jest teoretycznie niemożliwe fizycznie :) zwiększenie masy mięśniowej ( maksymalna waga 63,5 kg przy tkance tłuszczowej ok. 10% ) Suplementacja obecna - około treningowa (do [...]
[...] fighters suddenly victorious after a flash knockout should be no surprise -- they are high on powerful drugs. In toto, an organism ideally designed for the work of thought, nutrition and reproduction has been transformed into a killing machine. * * * For athletes, quantification of the extent to which effective triggering of the SNS can improve [...]
[...] + MSM firmy Symtec - 480 ml - L-Glutamina firmy EAS - 400 gram (jakoś 80 porcji) - Universal Animal Pak - 2 x 44 paki - XPand (Dymatize) - 2 x 240 kaps - Storm (universal nutrition) - 2 x 756 g - 80 porcji na puszkę - Shock Terapy (universal nutrition) - 2 x 1kg - 50 porcji na puszkę Do tego dużo tabletek tauryny firmy Olimp plus witaminy [...]
Witam serdecznie. Bardzo prosiłbym o ocenę "diety", którą sobie ułożyłem wzorując się na dziesiątkach przeczytanych artykułów na forum - nie wiem, czy dobrze to zrobiłem... dlatego właśnie bardzo prosiłbym o możliwe porady. Zapisywałem systematycznie posiłki w dzienniku: http://potreningu.pl/profil/axerd00#/date/2013-10-10 Płeć : mężczyzna Wiek : [...]
KONKURS – przedstaw swoje ulubione suplementy HI TEC i opisz ich zastosowanie. Konkurs dla wszystkich użytkowników forum SFD. Przedstaw swoje ulubione suplementy HI TEC i opisz ich zastosowanie. Treść i forma pracy dowolna. Konkurs trwa od 23.10.2015r. do 02.11.2015r. Do wygrania odżywki firmy HI TEC NUTRITION Wszystkie pytania zadajemy w tym [...]
Witam. Jak waszym zdaniem rozłożyć poniższe suplementy w ciągu dnia?: 1.Vitalmax Glucosamin caps 2.Scitec nutrition ZMB6 3.Olimp Gold Omega 3 D3 + K2 Sport Edition 4.Puritan's Pride C-500 with Rose Hips 5.Ostrovit Beta Alanine 6.FitWhey BCAA trenuje boks od 2 miesięcy, zajęcia 2 razy w tygodniu na sali, 2 razy robię sobie trening obwodowy + 1 z [...]
W sobotę 31 maja 2014 na specjalne zaproszenie Olimp Sport Nutrition® do sklepu GO SPORT w galerii GRAFFICA ul. Lisa Kuli 19, Rzeszów, przyjechał Najsilniejszy Człowiek Świata -- 5-krotny Mistrz Świata Strongman, Zawodnik Olimp Team, obecnie walczący w MMA -- Mariusz „PUDZIAN" Pudzianowski. Była to niecodzienna okazja, aby spotkać Mistrza, ale [...]
To wyjątkowy rok dla Tomka Lecha! Okres niewiarygodnej metamorfozy, którą wszyscy mogliśmy obserwować i wciąż przecieramy oczy ze zdumienia! To niesamowite jak w tak krótkim czasie można przekształcić się ze Strongmana w Mistrza Kulturystyki. Po niezwykle udanym kulturystycznym debiucie, uwieńczonym zdobyciem srebrnego medalu, Tomek „Papaj" dalej [...]
Witajcie, chce kupic zestaw supli do treningow bjj/mma. trening intensywny 3/4 na tyg, 21 lat, 195cm/83kg obecnie, po pierwszym cyklu treca cm3 4 tyg. Chce przybrac na sile i masie (oczywiscie miesniowej, nie spomopowac sie woda). jestem ekto, duze problemy z przybieraniem na masie stad mysle o takim combo białko Optimum - Whey Gold Standard 100% [...]
Very first of all p90x fitness guide don't forget about that when I say diet plan, p90 p90x nutrition guide don't mean that you are going to have to starve. beachbody very good diet plan will permit you to eat more healthy foods, p90x reviews include a smaller amount of calories. workout review way you are going to not be starving, p90x schedule [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8fc5257aae474cf28832268730f53215.jpg Zapraszamy na 6 Urodziny Fitness Center 24 26-27 marca środa/czwartek 2014 Dni Otwarte!!! Wstęp wolny na siłownię i fitness, tylko w tych dniach brak opłaty wpisowej, oraz urodzinowe ceny karnetów! Środa 26 marca start o godzinie 17:00 Centrum Kosmetologii PRESTIGE zaprasza na [...]
Już 8 grudnia pierwszy w Olsztynie maraton ThrowDown dla kobiet i mężczyzn. Niezwykle popularna i widowiskowa forma ćwiczeń. Zmierz się ze sobą i poznaj maksymalne zdolności wysiłkowe Twojego organizmu. Jesteś na to gotowa/y? Gwarantujemy świetną zabawę w sportowej atmosferze. Uwaga - dla najlepszych nagrody ! Nie przegap ! Sponsorem imprezy jest [...]
TREC NUTRITION zaprasza na jedyną w swoim rodzaju Galę MMA, która odbędzie się już 18.06.2010 we Wrocławiu w Hali Orbita. W piątkowy wieczór rozegranych zostanie aż 10 zawodowych walk tym razem w ogromnej, metalowej, ważącej ponad dwie tony klatce. Ta naprawdę solidna konstrukcja będzie musiała oprzeć się naporowi równie ciężkich zawodników. [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/04cfeae92e0f4f309964f2c75040579a.jpg Forma Fitness zaprasza na 3 niesamowite godziny w rytmach latino! Tańczymy na powietrzu przy restauracji DOLCE VITA! Maraton poprowadzą: - Ilona Świerk – Ania Paczek – Artur Mizgała oraz wielu innych:) Nie przestajemy po 3 godzinach! zaraz potem zaczynamy taneczne AFTER PARTY z grillem w [...]
po dość długich i burzliwych naradach wraz z moderatorami działu i firma TREC NUTRITION- www.trec.com.pl przyznalismy ponizsze nagrody; zestaw nr I o wartości 500zł wędruje do użytkownika Remik7 zestaw nr II pocieszenia o wartości 200zł wędruje do MajkelTSW wraz z firma TREC Nutrition www.trec.com.pl chcielibyśmy podziękować za udział w konkursie [...]
[...] i bialko jako uzupelnienie diety. Wzrost: 178 cm Wiek: 29 1) SPALACZ. Chcialem kupic MAN Scorch 168 kapsulek w cenie 129 zl. Specjalista SFD zaproponowal mi tutaj Mex nutrition Thermo Shred 180 kapsulek w cenie 69 zl. Nie slyszalem nigdy o nim. Co bedzie tutaj lepszym wyborem, ewentualnie jeszcze jakis inny spalacz? 2) BIAŁKO. Posiadam [...]
Na sfd osoby pytające o spożywanie jajek zawsze słyszą, że "badania dowiodły, iż spozywanie cholesterolu w zywnosci ma niewiele wspolnego z poziomami cholesterolu krazacego we krwi". Natomiast z moich obserwacji wynika, że owe badania dzielą się "pół na pół" - raz, że szkodzą, raz, że nie. Zakładam ten temat, by poznać stosunek specjalistów. Ja [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3ecafb89ee7845d5b6b5c125d8fe516b.jpg W sobotę 23 marca zapraszamy do Siłowni Dominator w Ropczycach, gdzie odbędą się największe Zawody w Wyciskaniu Sztangi. Zawodnicy dadzą z siebie wszystko w zawodach w wyciskaniu sztangi ważącej dokładnie połowę masy ich ciała, w konkurencji na ilość powtórzeń. Nagrody w dla zwycięzców [...]
[...] podkreślić, że prawidłowa struktura chelatów aminokwasowych Albion® została naukowo potwierdzona opatentowaną metodą FT-IR TRAACS® 6. http://www.albionminerals.com/human-nutrition/quality/traacs-ft-ir-analysis Vita-min plus® Mama to także jedyny na rynku preparat witaminowo-mineralny dla kobiet w ciąży, zawierający Ferrochel® - żelazo w [...]