nutrition

Witam mam prośbę. Oceńcie Mój program treningowy. Polega on na superserjach. Mianowicie na 2 ćwiczeniach na daną partie mięśni bez przerwy. Po wykonaniu jednej superserji następuje kolejna. Tym tym razem na inną partie. Po tych 2 superserjach okolo 3 minut przerwy. Oto jak to wygląda: PONIEDZIAŁEK Klatka Plecy : Klatka: - Wyciskanie hantli na [...]

Czesc, potrzebuje rady chciałbym zwiększyć siłe i troszke na masie ale nie za dużo czy to poniżej co wybrałem można przyjmować razem co są dzicie o tych suplach? - SIX STAR Proffesional Strenght Creatine albo UNIVERSAL NUTRITION Creatine Powder - UNIVERSAL NUTRITION GH Stack

TREC NUTRITION ma zaszczyt zaprosić wszystkich miłośników MMA na kolejna Galę CELTIC GLADIATOR, która odbędzie się 15 października w City West Hotel w Dublinie. Będzie to już 3 odsłona tego cyklu zorganizowana tym razem pod nazwą „Batlle for Europe". W październiku staną naprzeciw siebie najbardziej znani fighterzy starego kontynentu. [...]

Siemanko mój staż to około 5 miesięcy wcześniej były gainerki nic więcej teraz moim zadaniem jest nabranie mięcha suple jakie będę szamał to Vitalmax - Whey Pro Gainer 1 Trec nitrobolon Hi-Tec Nutrition Protein 80 Hi-Tec Nutrition Tribulus Terrestris do tego oczywiście dieta jest pytanie czy dorzucić jeszcze jakieś witaminy czy cokolwiek do tego [...]

Witam, Nadchodzi zima, a to najlepszy czas na masowanie. Będzie to moje ostatnie masowanie w historii, więc naprawdę mam zamiar zrobić to na maxa konkretnie. Staż około 5 lat z małymi przerwami. Waga 97 kg przy wzroście 181 cm i wieku 24 lata. Średnie tendencje do zalewania. Będzie do tego oczywiście odpowiednia dieta. Waga startowa spadnie bo [...]

Witam i dzięki wszystkim, którzy są zainteresowani, a także poświęcają swój czas by przeczytać ten post, próbując pomóc. (zdaje sobie sprawy że jest dział do oceniania Planów, ale tam nie ma funkcji Profesjonalnej odp. która ułatwia mi moje zapytanie) Do rzeczy: Jak poniżej widać mój cel zrzucenie opony, ćwiczę już od dłuższego czasu i nadal nie [...]

po dość długich i burzliwych naradach wraz z moderatorami działu i firma TREC NUTRITION- www.trec.com.pl przyznalismy ponizsze nagrody; zestaw nr I o wartości 500zł wędruje do użytkownika Remik7 zestaw nr II pocieszenia o wartości 200zł wędruje do MajkelTSW wraz z firma TREC Nutrition www.trec.com.pl chcielibyśmy podziękować za udział w konkursie [...]

Witam! Poniżej lista nagród ufundowana przez sponsorów: IV MISTRZOSTW SFD w KULTURYSTYCE "Mr SFD" oraz II MISTRZOSTW "Miss SFD" ŁĄCZNA PULA NAGRÓD: ponad 11000 zł!!! Chciałbym zaznaczyć iż lista może ulec zmianie (mowa tutaj raczej o zwiększeniu), gdyby dołączył jeszcze jakiś nowy sponsor, lub któryś z obecnych chciał zmodyfikować swoje [...]

Witam uprawim sport wyczynowo i chce zaczac cykl i chcialem poradzic sie co do dawkowania: Zestaw:Gaspari Nutrition Super Pump 250 - 800 g + Gaspari Nutrition Size ON Max Performance - 1575 g + Trec CM3 1250 - 360 kap. oprucz tego bcaa ActivLab 500g Na stronie z gotowymi zestawami wlasnie jest takie dawkowanie: DT 20g super pumpa przed treningiem [...]

Witamy Wszystkich serdecznie w kolejnej konkursowej odsłonie pod patronatem firmy TREC NUTRITION http://www.sfd.pl/Trec-f321.html. Łączna wartość nagród wynosi 1700 pln, wg następującego podziału: I miejsce: zestaw wart 1000 pln! - Whey Creamy Coctail 2,25kg - Whey 100 2,25kg - S.A.W. 400g - 2 x Vitargo 2,1kg - Bcaa Turbo Jet 400g - Vital-X-Pack [...]

../../1/images2011/20111012205736.jpg Witamy Wszystkich serdecznie w kolejnej konkursowej odsłonie pod patronatem firmy TREC NUTRITION http://www.sfd.pl/Trec-f321.html. Łączna wartość nagród wynosi 1700 pln, wg następującego podziału: I miejsce: zestaw wart 992 pln! - Whey Creamy Coctail 2,25kg - Whey 100 2,25kg - S.A.W. 400g - 2 x Vitargo 2,1kg - [...]

Siema wszystkim, powiedzcie mi, które z tych aminów są lepsze: FA Amino 6600 Universal Nutrition 2700 Gaspari Nutrition Aminomax 8000 Mam na myśli porównanie składu oraz ilości do ceny (na postawie składu nie wagi opakowania) z góry dzięki. Pozdro

Witajcie, chce kupic zestaw supli do treningow bjj/mma. trening intensywny 3/4 na tyg, 21 lat, 195cm/83kg obecnie, po pierwszym cyklu treca cm3 4 tyg. Chce przybrac na sile i masie (oczywiscie miesniowej, nie spomopowac sie woda). jestem ekto, duze problemy z przybieraniem na masie stad mysle o takim combo białko Optimum - Whey Gold Standard 100% [...]

Siemka, jakie polecacie wpc ? (tylko nie sfd, mieszkam w de i jest tu nie dostepne) ostatnio bralem best body premium pro -dla mnie 10/10 scitec nutrition 100 whey protein- j/w Teraz moze cos z ciut tanszej polki, ale zeby bylo w miare pewnej firmy. (nie chce brac tych samych co bralem, lubie testowac nowe ) w de sie poleca ON 100% Whey Gold [...]

W dniu 15-go listopada legenda polskiego Kickboxingu, K-1 i Muay Thai Mariusz Cieśliński przeprowadzi Seminarium Szkoleniowe w warszawskim klubie "Flex Gym", związane tematycznie z Bezpośrednim Przygotowaniem Startowym (BPS) szalenie ważnym dla zawodników walczących amatorsko i zawodowo. Seminarium ma charakter otwarty i każdy może wziąć w nim [...]

12 listopada 2011 r. w Gdyni odbyła się kolejna gala bokserska z cyklu Wojak Boxing Night, w której mocny akcent postawili zawodnicy Trec Team’u – Paweł Kołodziej, Rafał Jackiewicz i Andrzej Wawrzyk. Andrzej Wawrzyk (Trec Team) (24-0, 13 KO) w swojej walce już w drugiej rundzie przez ciężki nokaut pokonał (dotychczas niepokonanego) Argentyńczyka [...]

Witam, jeśli trenujecie i chcecie się podzielić z innymi swoimi wrażeniami, efektami i tym wszystkim co Was mobilizuje do ćwiczeń to teraz będziecie mieli szanse wykazać się . Wspólnie z moderatorami i firma Hi Tec Nutrition chcemy zachecic was do zakladania dziennikow treningowych w dziale Senior SFD! W przeciagu miesiąca wybierzemy 3 dzienniki, [...]

Zapraszamy na zawody w wyciskaniu i degustację produktów marek Olimp Sport Nutrition oraz Olimp Go For It do Clubu Forma Fitness Krzeszowice. Poniedziałek 28 listopada 2011 - Start godz. 17. Sponsorem nagród dla Zwycięzców jest firma Olimp Sport Nutrition. Więcej imprez Olimp na: http://www.olimp-supplements.com/?p=6&m=2&r=26 [...]

[...] 100g warzyw jablko + banan gB=33/gT=24/gWW=102 Posilek Przedtreningowy (17.30 lub 18.00) (zalerzy o ktorej prace koncze) : Odzywka typu gainer Super mass gainer (dynamize nutrition) 1 porcja = 1280 kcal gB=52g/gT=8g/gWW=252g Po treningu 50g Carbo + banan 60g Bialka (odzywka "cyclone" maximuscle) Posilek potreningowy (21.30 lub 22) : 1tab [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c103c01f8b2d420aa0dba564f8a3f771.jpg OFICJALNY KALENDARZ ŚCIENNY OLIMP SPORT NUTRITION na rok 2012! Spędź ten rok z Olimpem! Oszałamiający kalendarz ścienny OLIMP SPORT NUTRITION, który umili Ci cały rok. Format B1. Zamów już dziś: http://www.olimp-supplements.com/?p=3&m=29&id=253 Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu [...]