nuda

Fanss jaka nuda :-? oprócz widoków przyrody ,mam wyświetlane wszystkie parametry mojej jazdy ,oraz miejsca w którym w danym momencie się znajduję Ja ciągle i bezustannie jestem trenażerem i aplikacją do niego zachwycony 8-)

A miało być tak pięknie }:-(:-D Były plany i rozmyły się :-)) ,fakt nie wiem dlaczego :-? -- ( nie z mojej winy :-))) A obecnie trochę siłowo , trochę więcej trenażera ( z pracy powrót po 19-stej i o 20-stej to dla mnie za pożno na trasy w realu ) Czyli ciągle te same wypiski --nuda :-D Jestem codziennie i przeglądam dzienniki innych :-))

14.05.2018 Masa dzien 13 W tym tygodniu nocki wiec w pracy wzgledny luz co by nie powiedziec ze nuda %-) bo Cos tam zrobic trzeba :-)) Wczoraj dostalem nowe wytyczne od Dominika i tak to wyglada na chwile obecna: Bialko - 250gr, Wegle - 370gr, Tluszcz - 60gr. Cardio przyciete o 15min czyli 45min x 6. Spie aktualnie juz troche lepiej wiec ciezko [...]

[...] to mial krotka kariere Moderatorska na SFD :-)) Znamy sie juz kolo 12lat i poznalismy sie wlasnie tu na forum :-)) 17.06.2018 Masa dzien 77 Dzien nietreningowy czyli nuda. Nawet Mamuska zauwazyla ze nie wiem co ze soba zrobic i sie krece po mieszkaniu bez celu %-) Pyklem chwile na xbosie, poogladalem YouTube i jakos zlecialo. W pracy tez [...]

ale wieje nudą u mnie! mam tylko nadzieję, że to znaczy, że wciąż idę w dobrym kierunku /pomimo "wpadek" świątecznych/ dzień zaczął się bardzo wcześnie, więc jedzonko na dziś: 1.Polędwica z indyka 30g Ser, Ementaler pełnotłusty 30g masło orzechowe 10g Jaja kurze całe x 2 100g pieczywko chrupkie 40g maślanka 1,5% 100g 2.Kasza [...]

Co tu sie w ogole dzieje ?? Wieje nuda i nie powiem czym jeszcze Spojrz na ogladalnosc i zobaczysz ze cos jest nie tak z tym testem. Strasznie szary !! Nie wymagam fotek jedzenia ale z silki jakies foty i ilmiki moglbys wrzucic.

DNT, więc nuda. Mało spałem bo z rana musiałem się zerwać papiery zawieźć na uczelnię. Do tego miało być 10 min interwałów i 45 min aero, ale oczywiście jak poczułem, że z plecami lepiej to jak d**** odrazu 100 kg sztanga i przysiady i wróciłem do punktu wyjścia, więc definitywnie wywalam trening nóg całościowy do czasu aż będzie trybiło. [...]

[...] czytałem książkę i zagryzałem pudłem 600g ciastek. Innego dnia wleciały mega dobre lody + gofr z bitą śmietaną, owocami i polewą i wiele wiele innych rzeczy. Może i nuda miała wpływ na to. Padało to jadłem bo pierwsze 2 dni gdy słońce było to był spokój i tylko domowe obiadki z kampera leciały. Najlepsze, że gapie się w lustro i mówię [...]

http://s2.ifotos.pl/img/FAT-TO-SH_wexserr.jpg DNT więc nuda. Łapy bolą po wczoraj, ale i tak nie ma tragedii. Regeneracja coraz lepsza. A tak to poszedłem oddać głos, a potem po spodnie nowe. Kurka wodna, dla kogo oni te gacie robią to ja nie wiem. Pomyłka jakaś... 3h szukałem spodni bo ile można w dresach chodzić. Spodnie na mój wzrost w połowie [...]

Wcześniej spróbowałem jednak: MC 48kgx10p 88kgx6p 118kgx3p 128kgx2p i odechciało mi się więcej! He he to jest właśnie trening w domu.Jednak jak się człowiek ruszy na siłownię to i do końca porobi.I tak podziwiam za samozaparcie bo ja robiłem w garażu ale nuda mnie zabiła (nie myślcie , że na siłowni prowadzę pogaduchy nie nie).

ajazy - 2+3 znajome i nawet czasem wykonywane :-) (chociaż teraz najczęściej kończę na 3+2(lub nawet 1)) Zabrakło prawdopodobnie wyciskania stojąc. Tak czy inaczej 5p (a nawet 6p) to dla mnie teraz zbyt forsowne. Kilka lat temu mógłbym lecz teraz nie. Muszę robić to co chociaż trochę mi się podoba. Każdy kulturysta (człowiek) nie robi całe życie [...]

[...] steperze dla mnie rewelacja: spokojne wchodzenie po schodach na przemian z wbieganiem Wg wskazań stepera w ciągu 25 min spalam 450 kcal Wspaniałe uczucie po: szczęście wymieszane z chęcią wymiotowania Polecam: rewelacyjnie spala, cudnie rzeźbi Zwykłe aeroby to nuda Bardzo ważne: witaminy, osłabiony organizm po HIIT potrafi wywalić opryszczkę....

Sir_Lukas, napisałem "m.in. przed i po treningu", więc miałem na myśli m.in. bo biorę go jeszcze rano przed śniadaniem i przed snem ;) Nie wątpię, że można się nieźle zmachać przy takim czymś i pomyśleć, że nigdy o tym nie wiedziałem. Muszę się przyznać, że dni ćwiczeń siłowych uwielbiam, natomiast takie godzinne gibanie się przez [...]

DNT założenia - 1700kcal, B/T/W - 120/100/80 warzywa: ok suple: cynk, selen, ocet, cynamon napoje: woda, kawa czarnax?, zioła samopoczucie: z brzuchem lepiej aktywności: brak, straszna nuda ;-) miska jak niżej /SFD/Images/2016/6/23/a7eeab0333ff4b75a6408cc9f6a65f69.jpg

[...] bez treningu, więcej w kuchni za to podziałałam miska czysta /SFD/2016/7/29/59f29f69c86c4a9fb18bbadbf968763c.jpg nowe postanowienie: postarać się urozmaicić jedzenie, bo nuda się wkrada, właściwie w kółko jem te same potrawy, bo sprawdzone i szybko się przygotowuje dlatego kilka zdjęć moich wypocin z podziękowaniem dla autorów przepisów w [...]

Pani Joanno cudownie i zacnie to jedzonko wygląda :) jeśli twierdzisz że u Ciebie nuda (co nie jest prawdą), to u mnie brak skali na określenie jedzeniowej monotonii. PS. uciekł Ci zielony tytuł to zmianie tytułu wątku.

rowerek mam i użyłam kilka razy, teraz stoi i się kurzy :p generalnie nuda na takim rowerku. przynajmniej jak dla mnie

no kilka postów temu narzekałeś, że wieje tu nudą czyżby Twoje drugie JA się odezwało? Zmieniony przez - Don Pawson w dniu 2007-02-14 10:45:55

Ale od rana masz ból dupy, może wyjdź z domu, zrób trening, lub idź się napij. %-) Ja tam jestem zadowolony z MR.Olympia, poprzednie lata wiały nudą.

Siema z rana. Konkretna susza w teście, ale nie dziwię się, bo rzeczywiście nudą wieje, heheh. Ja zaraz wciągnę omlet, a kolejne co jakieś 2h i uderzam dziś na siłkę, by zrobić 5B na 100% ostatnich ciężarów, także nie będzie lekko i zapewne nie zaliczę kilku ćwiczeń. Dziś mam trochę do zrobienia, a czasu mało, bo wieczorem, tzn. gdzieś o [...]