noznej

Witam wszystkich planuje rekonstrukcje acl metodą LARS w Żorach, mam prośbe czy mógłby się ktoś wypowiedzieć kto jest już po rekonstrukcji właśnie tam larsem -chodzi mi o następujące rzeczy: 1)koszt zabiegu z pobytem, ogólnie cały koszt jeżeli bym się prywatnie zdecydował?, 2)ile czasu się zostaje na obserwacji? 2)który z lekarzy was operował? [...]

[...] pomimo licencji 2 unikam wszelkiej stycznosci z bronia). niezla opcja sa imprezy masowe typu dozynki, koncerty itp oraz imprezy sportowe(szczegolnie mecze pilki noznej gdzie z licencja da sie calkiem ladny grosz zarobic), oraz oczywiscie szeroko rozumiane chronienie lokali i chodzi mi tu nie tylko o dyskoteki, ale przymniej w moim [...]

Chciałem zamieścić mój plan treningowy do ocenienia. Od 8 lat trenuje piłkę nożna ,za jakieś 3-4 miesiące mam zamiar zacząć brać kreatynę. Może ktoś doradzi mi coś mądrego. Poniedziałek: do 16 szkoła > trening piłki nożnej(1.5 h) lub siłownia(2h) Wtorek: do 16 szkoła > siłownia(2 h) Środa: do 16 szkoła > trening piłki nożnej(1.5 h) Czwartek: do 16 [...]

mam do sprzedania: - gameboy advance sp kolor niebieski + ładowarka + gra iniemamocni cena ok 70zł - kij do unihokeja kolor błękitny + piłka cena 60zł - Ochraniacze do piłki nożnej nike total 90 orginalne nowe cena 30zł - 2 frotki nike białe orginalne cena 20zł - rysik do palmtopa cena 10zł w razie jakichkolwiek pytań gg 6722127 (jestem na [...]

Kruszek - Bułgaria? z Bułgarią gramy w kosza, a nie w nogę. chyba, że koszykówki też nie lubisz. swoją drogą też nie rozumiem co takiego jest w piłce nożnej, że ma aż taką przewagę popularności nad innymi dyscyplinami pozdrawiam

Kopać uczą na piłce nożnej

[...] po kroku fotka z przed 2.5 miesiaca temu - waga okolo 85kg moze nawet ciut wiecej natomiast 2 fotka waga juz kolo 80kg.cwicze na silowni 3-4 razy w tyg do tego troche pilki noznej dla zdrowia.obecnie cwicze dopiero 2.5 miesiac i czekam na kreatynke.po calym cyklu napewno wrzuce jakies fotki ;) jakies chociaz drobne efekty miedzy tymi zdjeciami [...]

Jesli chodzi o Diete to poczytalem. Mysle ze sobie jakos poradze.Co myslicie zeby np. po treningu wypic Gainera?? Po treningu pilki noznej oraz po trenignu na silce

Mam nadzieję że Bułgaria da naszym po dupach - poważnie. Niedobrze mi się robi od tej piłki nożnej. Nasi mają do tego dwie lewe nogi, a ludzie się tym ciągle rajcują.

Wujek z Niemiec mi opowiadał jaki klub ma stosunek do młodych piłkarzy na zachodzie. Życzyłbym sobie żeby w połowie było tak kiedyś w Polsce. Może wtedy będziemy mieli świetnych piłkarzy. Do momentu wyrównania nie wiedziałem, czy to na pewno mecz piłki nożnej.

Witam Ćwiczę w domu przy użyciu sztangi i hantli, nie mam stojaków... Przed wakacjami robiłem split każda partia 2x. Uda zawsze miałem większe z powodu genetyki i grania w piłkę nożną, teraz chciałbym zmniejszyć trochę uda z racji tego że zacząłem split i w 2 pary spodni się nie mieszczę. trenuję też piłkę nożna 3 razy w tygodniu (bramkarz), a w [...]

Powiedz że w każdym sporcie są kontuzje i że sportach zespołowych są nieraz gorsze kontuzje niz w przypadku sportów walki. Jak nie uwierzą to pokasz filmik na youtube z kontuzji reprezentanta Polski w piłce nożnej Marcina Wasilewskiego.Pozdro

Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 lat Waga : 84kg Wzrost : 184cm Cel treningowy : masa, dobicie do siły z przed wakacji Staż treningowy na siłowni : rok*********e inne sporty : piłka nożna/siatkówka/boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka ze skosami,gryfy,obciążenie,hantelki,niedługo wyciąg Dieta : ponownie [...]

nóg nie ćwiczyłem bo miałem wyćwiczone od piłki nożnej - to, a trening siłowy to co innego, też mam 14 lat i dużo wiem na temat

Nie interesowałem się tym mówiłem to był ogromny błąd teraz widzę... trenowałem bardzo powoli i technicznie żeby zmęczyć mięśnie nie wiem dokładnie jak się to wszystko nazywa ale mój trening wyglądał tak rozgrzewka 10 minut brzuszki 2-10 minut później coś z 6 weidera... 4x20 5kg na biceps powoli i technicznie 4x15 5kg wyciskanie francuskie powoli [...]

Witam! Na każdej stronie o tematyce piłki nożnej (na tej też) możemy poczytać jak grać lepiej technicznie, co trenować, jak zwiększyć siłę strzału itd. Zapominamy jednak o tym co dzieje się w naszej głowie. Mój trener powiedział kiedyś, że "zawodników z wyższych lig i tych z niższych różni tylko to, że Ci pierwsi więcej widzą na boisku". [...]

Turyn-igrzyska olimpijskie Mistrzostwa świata w piłce nożnej Igrzyska ateny 2004 i monety z miastami. Jaka cena?

heeej to znowu ja nie orientujecie się czy na śląsku jest jakiś klub piłki nożnej dla dziewczyn ? bardzo proszeee o od odpowiedź P.S. a tak najbliżej to by pasowały mi Gliwice

Celtic Glasgow nie zdołał zgłosić na czas, pozyskanego z wolnego transferu Li Zhenga i piłkarz nie będzie mógł występować w meczach fazy grupowej Ligi Europejskiej. Zgodnie z przepisami, pomocnik musiałby zostać zgłoszony do Szkockiego Związku Piłki Nożnej do wtorku godz. 23:00, a tak się nie stało, co sprawdziła UEFA. Celtic nie zdążył z [...]

Czesc. Dopiero teraz zauwazylem ze nie napisalem nawet co sobie rozwalilem Zrobilem cos z lewym nadgarstkiem na treningu pilki noznej ( jestem bramkarzem) mocny strzal pod poprzeczke, doszedl jeszcze rykoszet, pilka zmienila troche lot i zle sparowalem. Nie wiem dokladnie co z reka jest ( ) pare miechow temu mialem to samo i jakos przeszlo. Tym [...]