noznej

20 lat/187cm/80kg/ Trening na siłowni 2x w tyg, trening piłki nożnej 4x w tyg. Wg. obliczeń https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html muszę spożywać: Kalorie 3393.28 Węglowodany 55% 1866.3kcal = 466.58gram Białko 15%% 508.99kcal = 127.25gram Tluszcz 30% 1017.98kcal = 113.11gram Rozumiem, że jest to potrzebna ilość do [...]

W Wyborczej napisali, że Henry rocznie będzie zarabiał 10 mln euro netto. Na moim żółtym kalkulatorku szybko obliczyłem, że to troszke ponad 200 tys euro tygodniowo. Do tego oczywiście premie, kontrakty reklamowe... K***a czemu ja nie zostałem gwiazdą piłki nożnej, tylko studiuje jakiś po****ny kierunek, po skończeniu którego, jak dobrze pójdzie, [...]

juz po. w piłce nożnej wbiłem

Zrobisz trening AB, który będziesz wykonywał 4x w tygodniu (optymalnie) lub 3x tygodniu (minimalnie), na zmianę w sytemie A,B,wolne,A,B,wolne,wolne --> lub A,wolne,B,wolne,A,wolne,B --> Masz wakacje zaraz, to dasz radę 4x/tydz. Plan Trening A Nogi, barki, triceps Wykroki bez obciążenia 3x15 Przysiady ze sztangą na karku 3x 20-25 Martwy ciąg [...]

ja nog w zasadzie nie robie ;) nogi mam na pilce noznej i na muay thai ;) co do brzucha to w dni nietreningowe robie brzuszki razem z bieganiem ;)

nie ma windowsa XP odin ja mówiłem,z e noznej nie lubie,d la mnie to gupi! sport, biega 22ludzi za 1 pilka, strzela z 2 gole

A ja mam wyj**ane na cale PZPN na całe Ojro i na inny związki piłki nożnej w POlsce \-)

Arsenal - synonim przeciętności? Londyńska agencja sponsorska Global Sponsors wyceniła marki piłkarskich klubów, podając swą listę na konferencji biznesu i sportu w Dubaju - Soccerex. Arsenal zajął dopiero 7 z 10 miejsc. Pierwsze miejsce przypadło Barcelonie, która wyprzedziła zeszłorocznego lidera - Manchester United. Trzecia lokata przypadła [...]

Eduardo przebacza Taylorowi Eduardo da Silva przebaczył obrońcy Birmingham Martinowi Taylorowi za wejście, które spowodowało kontuzję Chorwata i wykluczyło go z gry na 9 miesięcy. "Przebaczam Martinowi. Z początku bolało jak cholera, ale teraz jest już ze mną w porządku. Wiem, że Martin nie zrobił tego celowo" - powiedział Eduardo dla [...]

Jejku, jejku. Moje aero na rowerku przemieniło się w dwugodzinną mękę, a do tego dorzuciłem godzinę piłki nożnej. Nosz kurva, nie mam umiaru.

To współczuję kobietom fanów piłki nożnej przez miesiąc Jak nie wypadnę na rowerek,to mecz żabojadów obejrzę.

Renek,skąd wiedziałeś ze to samba? edit: Jedyne info sportowe które mogło mnie bardziej "zszokować" niż wyniki na MŚ w piłce nożnej... FEDOR PRZEGRAŁ!!!!!!!!!!!!!! Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2010-06-27 12:13:36

Chudzina jakie jatki ?? przecież to nie mecz piłki nożnej na żużlu jest spokój jak makiem zasiał

co do twarogu dalem z bialkiem dalem po pilce noznej, troche bialka szybciej wchlanialnego, troche wolniej, no i napewno odzywka troche dodala smaku:)

ja tam już chyba zapomniałem o co chodzi w piłce nożnej

[...] za szczeniaka bili was na podworku i nie wolali na gume pod blokiem bo byliscie takie grubaski albo kujony, dopiero pozniej ze zlosci zaczeliscie cwiczyc ale uraz do pilki noznej pozostal nie czujesz emocji jak nasi graja? mnie np.ligowe kolo paly lataja mecze ale jak gra reprezentacja to trzeba ogladac ps.ten link co dalem wyzej to taka sciema [...]

Właśnie gdyby szła za tym kasa to znaleźliby się ludzie którzy mogliby to poprowadzić. W judo nie ma pieniędzy i działacze są jacy są ... Zawody są organizowane w absolutnie niemedialny sposób, ale podstawowym problemem jest to że tak naprawdę judo tak jak i inne sporty są w Polsce ... niezbyt popularne. W tym kraju popularne jest picie wódki, [...]

Nom piscili tez nie ogladam pilki noznej. A to dopiero dzisiaj wiesz ze puscili bramke z San Marino? Kase to oni maja miesiecznie po 100-200tys zl.

Zarobki w piłce nożnej są masakrycznie ogromne, niesprawiedliwie ogromne :P. Nawet jak się siedzi na ławie w jakimś dobrym klubie.

A w sumie najlepszym przykładem tego, że sw są bezpieczniejsze od chociażby piłki nożnej jest bramkarz czeski - Petr Czech. Przecież kiedyś na meczu rozbił sobie głowe o słupek i do tej pory musi nosić kask ochronny. My mamy tą "przewagę", że rękawice jednak w jakiś tam sposób amortyzują uderzenia.