nowego

Oveja, umówmy się, że tym zmodyfikowanym planem pociągniesz 4 tygodnie, ok? Ale przypomnij mi się za jakieś 3 tygodnie, żeby coś nowego ukleciła, bo potem jadę do PL i będę out of forum

Dobra, nie dałem rady dziś iść na siłownie - sprawy wyższe i ważniejsze Od nowego tygodnia robie ponownie tydzień nr 1, tym razem już będą treningi

I szczęśliwego Nowego Jorku.

Ja słyszałam, że to po tr. siłowym spala się wciąż przez kolejne godziny, a nie po aerobowym... No ale dobra. Co do biegania, to jest właśnie tak jak napisałeś, nikt tu chyba nic nowego nie doda. Twoja decyzja co wybierzesz.

dzięki DUDEK za swoją wypowiedz . czytałem też ze ta odzywka Mesomorph prezentuje sie całkiem dobrą opinią brałeś ją kiedyś?? bo 3 miechy temu brałem no xplode i po dwóch tygodniach juz wcale nie czułem działania i teraz szukam czegoś nowego co by mnie postawiło na nogi

ni choja właśnie w białym nie ma gdzie trenować,wcześniej był klub 3-bojowy i tam można było wrzucić i 400+,ale teraz wszytko tam wyburzają i na razie nie mają nowego miejsca w choj mało duchu 46 Zmieniony przez - luki77 w dniu 2010-10-03 15:02:19

wrzuc jakies foto nowego sprzetu to tez kazdy bedzie inaczej gada jak to zobaczy;PP

siema nie chce zakladac nowego tematu wiec zapytam tutaj czy po sterydach ph beda taks samo dobrze dzialac ? Bo slyszalem ze dzialaja na te same receptory co sterydy. Pozdro a co do pytania wydaje mi sie ze listek clomu starczy Zmieniony przez - xxBanasxx w dniu 2010-10-03 19:28:02

dokladnie wszystkiego dobrze ze 3 dni ale cwiczen nawaliles niepotrzebnie poszukaj bo to nie boli a zaoszczedzi czas i czegos nowego sie pewnie dowiesz

To nic poważnego, lekarz Ci nic nowego nie powie. Być może zła technika tak jak napisał olo, a może już za stary jesteś na szpagaty

Też bym jeszcze poczekał dopracował to co wyzej napisał TomQ, a od nowego roku możesz pomysleć o jakimś Mono... http://www.sfd.pl/KREATYNY__cena%2Filo%C5%9B%C4%87%2Fpopularno%C5%9B%C4%87-t641965.html

Cześć spamerzy, narazie pisze tutaj żeby nie zakładać nowego tematu. Jest taka sprawa. Mój brat szuka dobrego klubu grapplingu(typowy parter - dzwignie,duszenia itp. dlatego odpadają zapasy) na terenie śląska(Piekary Śląskie,Bytom,Katowice,Tarnowskie Góry,Chorzów). Ma 22 lata więc grupa dla dorosłych. Najlepiej jakieś 3-4 treningi w tygodniu. [...]

chcialem jeszcze zapytac w tym temacie by nie tworzyć nowego , czy po kuracji odblok clomidem samym plus na horse power białko dieta , wystarczy by zminimalizowac spadki po zejsciu z bomby ?

dołacze sie do tematu by nie zakładać nowego. Czy po treningu moge wrzucic do jednego szejkera green magnituda ( kreatyna) , bcaa i glutamine czy zrobić jakąś przerwe mdz tymi suplementami a wtedy co pierwsze przyjąć ?

[...] ziemniaczane, to pomogłem sobie białkiem. Zdjęć nie wstawiam, bo myślę że nie ma sensu, wstawie po Październiku. Co dalej? Więc, trening Mawashiego planowałem wykonywać do nowego roku, zmienia się to bo FWB mam zamiar robić już od 1 listopada, zaraz zresztą polecę na dział "(...) dla początkujących" skombinować trening. Siła jest i [...]

... i wiem, co się przydaje na masę, heh pytam tylko czy się nie orientujesz, czy cuś nowego, ciekawego w tym temacie się pojawiło. Narazie z nowości to wszędzie pełno stacków przedtreningowych, a kompletnych z krętą brak

[...] sniadania 2x Gold Omega-3 w DT bezpośrednio po treningu 50g Carbo WPC do uzupełniania braków w diecie przed snem 3x Magne B6 Kreatynę (mono) zarzucam na następny cykl, tj od nowego roku prawdopodobnie --- Dziś nie da się nic zorganizować z powodu rozbitych na cały dzień zajęć, w tym semestrze nie uda się w poniedziałki trenować. Pierwszy trening [...]

1 tu byłbym jednak uważny co do np benzopirenu sie pojawia dobrze sie czegos nowego dowiedziec

Witam, sorka że odświeżam temat po tak długim czasie ale nie chcę robić nowego tematu. Mam pytanie odnośnie witamin. A mianowicie jakie witaminy kupiłeś? Z apteki czy jakieś firmowe olimpa itp? Ponieważ ja mam podobny problem ale ja wiem że jestem alergikiem. Mam 3 koty w domu a jak byłem młodszy to od sierści miałem czerwone plamy i ciekło mi [...]

[...] poszla mi z 2,5kg ale mam bardzo duzy przyrost sily. Jak przed wakacjami jak bylem w formie dalem rade tylko raz wziasc 80kg to teraz przy diecie i jak narazie 27tabletkach nowego razaka biore juz na luzie 85kg. Za tydzien mam zamiar wziasc 90kg ;) Po wakacjach gdzies z 75kg na klate bralem wiec 10kg ;O Myslalem, ze to jest cos nie tak ale to [...]