nowego

Za tyle można chyba nowego mieć

u mnie tez bylo za***iscie no i dal mi bosski nowego kraka - kozak plyta bez kitu ! jest 'wyprawa 4' !

Siemanko a no nic ,sezon powoli sie kończy ,wiec trzeba zaleczyć wszystko i zapierdzielać do nowego

[...] reprezentacji USA z Igrzysk Olimpijskich w Pekinie nie zagra w tegorocznych mistrzostwach świata w Turcji. Gwiazdor Miami Heat tłumaczy swoją absencję negocjacjami w sprawie nowego kontraktu oraz czekającą go sprawą rozwodową. Data jednego z przesłuchań ustalona jest na ten sam czas co turniej. Wade będzie walczył m.in. o uratowanie praw [...]

Jeszcze bys sie zdziwił ehhe nie mam pojecia o podstawachnie wnosisz mi nic nowego pisz o cyklu piprzycie głupoty o tym ze diety nie mam chyba napisane jest ze jest mam tendencje do chudniecia.Jakbym pisal o pomoc w diecie zmienil bym dzial na diete nie narzekam wiec moge sie brac za koks :).cykl tak zrobie

[...] i rozwiązań cena nie jest wysoka. Profesjonalne wyciągi PM7 i PM8 z linii profesjonalnej miały zbliżoną cenę do Gladiusa z obciążeniem, ale konstrukcyjne dużo różniły się od nowego HEAVY Gladiusa. Dlatego też wycofaliśmy je z oferty i wprowadziliśmy całkiem nowe modele w cenie powyżej 4000 tys. A HEAVY Gladiusa możesz kupić taniej i ćwiczyć z [...]

Właśnie biore nowego enana, jestem w 5 tyg. wale 250mg e3d. I jakoś nic nie czuje :/ Jeśli nie phoenix to niewiem w co teraz inwestować. Na razie brałem z testo omke i teraz enana, i w obu przypadkach nic nie czułem. Ciekawe jakie to uczucie mieć wiecej testo w organizmie :D hehe :P

Nowy gracz w Farcie Jak podaje oficjalna strona Farta Kielce, drużyna pozyskała nowego zawodnika.Nowym nabytkiem kielczan jest Michał Żuk - były przyjmujący m.in Trefla Gdańsk czy AZS-u Częstochowa. Żuk ma 25 lat, mierzy 196 cm wzrostu. O miejsce w wyjściowej szóstce walczyć będzie m.in. z Tomaszem Drzyzgą i Martinem Sopko jr. źródło: volley24.pl

Po pół roku domowych wygibasów przyszedł czas na prawdziwe treningi na profesjonalnej siłowni a to oznacza że zawieszam dziennik na czas nieokreślony, a nie chce mi się prowadzić nowego, chodź coś czuje że wrócę tutaj w Grudniu. Pozdro!

Nie bede zakladac nowego dziennika. wznowie ten stary ;p od ostatniego czasu troche sie pozmienialo wiec napisze cos o sobie :) wzrost 179 waga 93-4 kg obwody: Klatka 114 Biceps 42 Przedramie 35 Udo 60 Lydka 44 pas 98 :( wyniki silowe: WL 100kg x5 MC 100 x8 Przysiad 94 x10 Wyciskanie na barki (zolnierskie) 48 kg x8 na czasie dodam jakies fotki. [...]

no bo niechce zakladac nowego a slyszalem ze jest dobry

spoko ;) a jeszcze jakbym się mógł poradzić nie zakładając nowego tematu... jeżeli chcę w szybkim tempie powiększyć biceps, jakie ćwiczenia powinienem wykonywać. Wiem, że na wolnych ciężarach, ale czy większą ilość serii? czy raczej dać mu więcej czasu na regenerację i pozostać przy 9 seriach?

ja podkuwam obecnie tego trenika, mam tego nowego jak się zmiesza w strzykawce z cypio to kolor z czarnego zmienia się na zielony, o ile mi wiadomo to coś się z***ało z tą partią i taki kolor wyszedł, ale działa wszystko jak należy problemy z spaniem mam straszne i jest efekt uboczny w postaci znacznego przyrostu siły

Ok, czyli cykl 6 tygodni, 2x 10g dziennie. Staż nie za krótki? Nie chce zakładać nowego tematu, a mam jeszcze pytanie co do supli. W ramach uzupełnienia diety chcę dokupić gainera i białko tylko nie jestem zdecydowany i proszę o radę. Moje typy: gainbolic 6000 olimpu, gainer vitalmaxa, a co do białka to lepiej 100% complex protein olimp czy 80 [...]

W podpisie wciąż masz link do tego dziennika ,dla tego też warto edytować profil podając link do nowego tematu

Widzę że jeszcze nikt nie wrzucił. Adrianus oprócz tego nowego białka nie widziałem jeszcze innych zapowiedzi.

nie che zakladac nowego tematu wiec zapytam tu... dodtychczas mialem diete redukcyjna 10 tyg na low carb...200 g bialka 120 tluszczy 120 ww waga aktualnie 90 kg wzrost 182...dieta na poziomie 2300 -2400 kcal.. zgubilem juz ten najwiekszy balast i chce sie troche dociac... nie byloby lepszym rozwiazaniem wejsc na wieksze ww a zmniejszyc [...]

sorry, ze nie na temat ale nie chce nowego tematu zakladac. jak wyglada teraz sytuacja z winami: -atomik, -scantel, -axp. musze wybrac dwa z trzech wyzej wymienionych. za pomoc sog oczywiscie

dokładnie jak orson ci napisal łokurva zdałem wszystko !!! ale sie nayebie dzis masakrycznie jak świnia Yebac rzezbe mase forme na lato i wszystko %) O carbon91 Juz wymyślił nazwe nowego spamu Zmieniony przez - Rain_Man w dniu 2010-06-16 16:38:45

Uszakow w Dynamie Krasnodar Jeden z najbardziej doświadczonych rosyjskich siatkarzy - Konstantin Uszakow - zmienia klub. Od nowego sezonu 40-letni rozgrywający będzie reprezentował barwy Dynama Krasnodar. Uszakow urodził się w 1970 roku. W reprezentacji Rosji w latach 1993-2006 rozegrał 246 meczów. Bronił też barw ZSRR i WNP. Zdobył Puchar Świata [...]