nowego

nie chcę robić nowego tematu więc wstawiam tutaj plan FBW do sprawdzenia.Zaznaczam jeszcze, że będę ćwiczył 3x tyg. w kolejnośći ABA, BAB itd.Acha i jeszcze chciałem powiedzieć, że we wtorek i piątek mam treningi w piłkę z klubu i chciałem zapytać czy mogę ćwiczyć w kolejności pon,śr,czw? A: Nogi: Przysiady z obciążeniem 3s Plecy: Martwy ciag 3s [...]

[...] wadze nie wiem do końca jaką dietę mam zastosować Przeciwskazania medyczne : mam pewne problemy z kręgosłupem ale nie zbyt wielkie Zażywane suplementy : na razie nic . A właśnie mam pytanie ( zadam je tu żeby nie zakładać nowego tematu ) czy moim wieku mogę brać jakieś białko ( np z olimpa albo coś takiego ) i czy są jakieś efekty uboczne ?

Zastosowałem się do waszych wskazówek. Nic nie kombinuję i jadę z tym koksem Z efektów to zauważyłem że jest lepiej z siłą i trochę z wytrzymałością. Mam dwa pytania odnośnie podciągania na drążku. Nowego tematu narazie nie zakładam liczę że tu ktoś mi pomoże :) Otóż podciągnę się maksymalnie 7 razy, ale czuję że podciągnąłbym się jeszcze jeden [...]

pomyslalem, ze nie bede nowego tematu zakladal, jak juz jest o rozciaganiu ;P ja mam tak, ze wzdluzny z lewa noga z przodu zrobie, ale na prawa.. :S sciegno z dolu, po lewej stronie prawego uda jest jakby to okreslic..? wydaje mi sie jakby bylo 'skurczone' xD ktore cwiczenie by bylo dobre na to by efektywnie to sciegna rozciagnac?

ja tam carbo używam od lat po treningu razem z białkiem. Cieszę się że pojawia się nowy bardziej dopracowany produkt. Nowe opakowanie jak dla mnie bajer:D Widziałem w sklepie nowego g. bolica i muszę powiedzieć że wyróżnia się w "tłumie" tych wszystkich supli, także brawo OLIMP:)

No to tu sie roznimy , ze Waltz gra swietnie, przyznaje, w ogole wszyscy graja dobrze, ale niestety to nie zmienia mojego negatywnego odbioru filmu, nic nowego, nic odkrywczego czy zaskakujacego, ani w tresci ani w formie krecenia.

No toż przecież Tarantino jest znany z tego, że nie wymyśla nic nowego, tylko składa kalki starych filmów klasy B, czy też C w "nową jakość". A który inny jego film jest odkrywczy? No i jaki film był dla Ciebie odkrywczy np.? Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2010-02-08 09:08:17

Już nikt nic nowego nie wymyśli, teraz do twórców należy utrzymanie widza na pewnym poziomie zainteresowania, a wątki przewijają się non stop te same. Chociaż Tarantino nie jest z przeciętniaków, mimo tego, że jego filmy ambicją nie rażą, to sprzedają się bardzo dobrze Zmieniony przez - 4nn w dniu 2010-02-08 09:22:12

To na szybko filmy w ktorych gra przemoc: Pulp Fiction był dobry bo wnosił coś nowego, sposób opowieści historii, abstrakcyjny czarny humor, specyficzne przedstawienie "tematu" poprzez zderzenia abstrakcji, banalności, trywialności z przemocą: powiedzmy zaskoczenie w porownaniu do dotychczasowych filmow. Znane nam filmy Rirchie: sposob [...]

[...] w Death Proof, czy też początkowa scena i scena w barze (świetna) w Bękartach. Chcesz obejrzeć przydługi i nudnawy film Tarantino, proponuję wziąć się za Jackie Brown . U Ritchiego genialna jest ta zrywana narracja, ale to nic nowego, a Od Zmierzchu, to przerobiona kalka filmów o wampriach, Nocy Żywych Trupów itp., które też były wcześniej...

[...] za co mi się inne filmy tego rodzaju podobały, a ty zabierasz się za negowanie dla negowania. Nie lubię w ogóle filmów z przemocą jak je oglądam to szukam czegoś co jest nowego i co zaskakuje, coś co przeciwważy temat tu tego brak nie będę się zachwycać przydlugasnymi dialogami, które już słuchałam wiele razy. Mogę się zachwycić pierwszy, [...]

Mam pytanie dot. nowego numeru. W reklamie jest napisane, że bedzie bezpłatna próbka Probio'stick TM oraz kupon promocyjny do realizacji w sieci PBC. Mam rozumieć, że za kupon będzie do wymiany inna próbka, a Probio'stick będzie w gazecie ?

"...Mariusz nie wiemy jeszcze jak z talentem..." - i na tym zakończył bym temat Dobrze zamykamy caly dzial Nie dział. Ale ten temat Do maja nic nowego nie wniesiemy do tematu. Jedna strona nie przekona drugiej. Co gorsza, Mariusz pokona Paczkowa i to nic nie zmieni: - nowi znawcy MMA będą trąbić o jego talencie i o tym, że niedługo [...]

Witam nie chce otwierac nowego tematu wiec spytam tu czy da mi cos w mma tera bicie sie z workiem kopanie itp

Naprawde mowie wazylem na tych zdjeciach 96 kg potem spadlem przed silownia do 93,94 a potem jak poszedłem na silownie tylko przybieram..Widze jak plecy rece wszystko sie rozbudowuje a nogi spadaja i brzuch i cyce takze dlatego potrzebuje nowego treningu jak mi nie wierzycie moge zdjecia wstawic :)

siema nie chce zakladac nowego tematu wiec zapytam w starym. zamowilem juz srodki na 5 cykl i koleszka powiedzial ze nasteny cykl bedzie mnie koztowal tylko polowe czyli zaplace za polowe cyklu taka mi to promocje zrobil (znam sie z nim w sumie juz w hooj czasu) hehe i tu pytanie jest taki jako ze na nastepny cykl nie wydam tyle ile powinniem to [...]

Kurde źle napisałem pytanie Taki tam czat, odpowiedzi Pudziana przewidywalne, nic nowego nie mówi Zmieniony przez - greg 82 w dniu 2010-02-08 18:48:08

na barki na "odciecie"sa dobre wznosy bokiem nie wiem czy probowałes tej metody moze to nie jest nic nowego ale powiem;p w dolnej fazie ruchu nie opuszczaj do samego konca i w ostatnim momecie rob nagły zryw w gore...oposzczasz wolno i w ost chwili nagle szybki zryw w gore i tak rob z takim ciezarem zeby ostqatnie ruchy to były juz tylko [...]

[...] 12/12/10 PLECY MC 10/8/8/6 Podciąganie 8/8/8/8 Wiosłowania sztanga 10/10/8/8 Opcjonalnie wiosłowanie hantelka 12/10 Szrugsy 12/12/12/12 Jak widzisz prawie wszedzie jest progresja. Jesli chcesz sprobowac nowych bodzcow mozemy w niektorych cwiczeniach stosowac regresje, zawsze to cos nowego. Jak Ci pasuje, zostaje jak teraz czy przerabiamy?

Mamy się odwodnić :) ... bezpiecznie. w tym celu bedziemy sie codziennie kapac w soli epsonowej (siarczku magnezu)...tylko problem sie pojawia bo nie wszystkie maja wanne i do konca nie wiadomo co z ta sola. Jak zwykle cos nowego i zamotka :D