[...] serię przysiadów w "15" na 60 kg, to oznacza, że jest to Twój ciężar roboczy (CR -czytałeś poprzednie posty - mam nadzieję - więc nie powinno to być dla Cibie nic nowego) Jeśli CR w siadach = 60kg, to 2 serie rozgrzewkowe wyglądać będą tak: 1 seria 35kg*15 powt. (60%CR) 2 seria 47,5kg*15 powt. (80%CR) 3 seria z CR czyli 60kg*12-15powt [...]
Aha nie chce zakladac nowego tematu takze moglby ktos jeszcze powiedziec czy po propie musi byc jakies duze libido agresja etd bo niby narazie 2 tydz ale libido mam w miare normalne, pompa tez bez szału jedyne co zauwazylem to lepsze samopoczucie i k****ska wytrzymalosc na treningu, Zeby zrobic badania to wystarczy sam test bez wolnego? Po 2 tyg [...]
Tasak...no cóz,moze ogladali"Gangi nowego Yorku"tam tez chodzili z tasakami...Dobrze Piotrek,ze skonczylo sie na jednym strzale.Niezle swiry lazą po ulicach,nie ma co... "FIRST POSITION,AFTER-SUBMISSION" SFD Ju-Jitsu TEAM
kurde chyba i ja musze się zapisać na siłke bo wczoraj poszedłem do nowego kulbu to wśród innych wyglądalem hmm jak tu powiedzieć malutki ale co tam na kółeczkach wokół stadionu miałem dużą przewage SFD FIGHT CLUB Życie to najlepszy narkotyk ...uj na to kłade bo i tak Dam rade !!! "Gdy Bóg stworzył kobietę, diabeł stał się [...]
[...] w walce biceps byl gdzies na dole wiec nieiwem czy to jest az tak bardo pomocne ja bym powiedzial ze najwazniejsze sa umiejetnosci a teraz mala dygresja bo mi sie niechce nowego tematy zakladac powiem jeszcza tak na zaknczenie dzisiaj jes pierwszy wrzesnia rocznica wiadomo jakich smutnych wydarzen napasci na polske i rozpoczecia fali terroru [...]
w Gdyni depilacja laserowa klaty kosztuje 750 zł i trzeba przeprowadzic 3 zabiegi i każdy z nich kozstuje tyle ile podałem.i tak one nie gwarantują 100% skutecznosci bo jest możliwośc powstania nowego meszku i wtedy wszystko zaczyna sie od poczatku
[...] Typerem kolejki został Anubis gratulacje Koniec tego "dziwnego" sezonu,gdzie masa spotkan wypadała/byla przekładanych.Nadchodzący tez zapowiada sie "ciekawie" z uwagi na mundial w Katarze i przerwę w rozgrywkach.Nawet nie chce sobie wyobrażać jak by nastąpił nawrót covida albo cos nowego by przyszło jaki rozpieprzy by był
Witam nie będe zakładał nowego tematu,przedłuzę ten...prosze o konkretna poradę...a nie teksty typu(z dupy ten cykl lub podobnie).lece teraz 1-10 prop 150 c2d 1-8 npp 100 c2d idzie to od 8maja...a efekty zerowe...mam propa bałkana(opisałem to w temacie bałkana)jakos nie chciał zadziałac...i zmienię go na propa pmp,w dawce 100 c2d..a npp bez [...]
logan, jeszcze dziś będzie pierwsza partia poprawek w dzienniku na PT. następne będą na początku nowego tygodnia, wtedy dorownamy poziomem do dietetyka, m.in. nie będzie trzeba wpisywać za każdym razem nazwy posiłków. Napisz proszę coś więcej o tych produktach które dodawałeś tyle czasu? My wszystkie produkty przenieśliśmy, powiedz których [...]
[...] komunikat, ze ok i trzeba wcisnac krzyzyk, nie prosciej przycisk na srodku "ok"? Jeszcze wazna wg mnie sprawa - jesli mam juz dodane jakies posilki i dodaje nowy wpis to na dole jest tabela "sumowa dobowa" ale sumuje tylko wartosci tego nowego wpisu - nie uwzglednia juz wczesniej wpisanych. Zmieniony przez - __Logan__ w dniu 2011-10-30 21:16:34
obsługa nowego okna dodawania produktu nie działa bez użycia myszy: mimo wyboru produktu z podpowiedzi strzałką i zatwierdzenia wyboru tabem lub enterem (co potwierdza podświetlenie wybranego produktu i pojawienie się jego pełnej nazwy w okienku) nie da się dodać produktu i zamknąć okna - pojawia się czerwony komunikat: "Musisz wybrać produkt z [...]
[...] droplist'y. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8e76a14a1381488291eedb402d90c8d3.png 3. Estetyka zdjęć Kiepsko wycięte zdjęcia. To psuje efekt naprawdę fajnego i nowoczesnego nowego designy. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2e17a3de68224109afddffb0f19e1d08.png 4. Pomijanie istotnych informacji W sekcji "Najpopularniejsze dzienniki" nie widać nazw [...]
Nie chcę zakładać nowego tematu, więc pomyślałem, że napisze tutaj. Chciałbym się dowiedzieć czy są jakieś istotne różnice pomiędzy: - dietą zbilansowaną - dietą kulturystyczną Głownie chodzi mi o podział makroskładników itd
widzę , że osoba która chce zachować na tym forum porządek i nie zakłada nowego tematu ,ale potrafi podpiąć pytanie pod juz istniejący nie otrzyma odpowiedzi .javascript:
[...] powinien dać odpowiednie skierowanie. Gdyby to się działo na tle infekcji - grożą Ci powikłania - masz tam napisane np. o możliwej chorobie serca... Dlatego nie daj się zbyć, tylko dociekaj przyczyny. Gdyby to była alergia... Raczej objawy miałbyś wcześniej, chyba że od czasu rozpoczęcia treningów zacząłeś jeść coś nowego, co może uczulać.
Eh, nie chce robic nowego tematu.. ćwicze dopiero 5 miesięcy systematycznie i jak wkoncu jest z tym treningiem na mase... wojtek robi co każdy trening te same partie, a ja robie poniedzialek klata+tric, plecy+bic, nogi+barki, który sposób jest lepszy na mase ?:)
[...] lecz nawet w takich sytuacjach gdzie system umozliwia takie podejscie prowadzacy moze byc skostnialy, moze bac sie nowych wyzwan, chociazby tego ze jak zacznie robic cos nowego to bedzie zbieral lomot nawet od swoich uczniow, znam ludzi z tytulami mistrzow polski i na haslo pokulania sie w parterze reaguja alergicznie, bo jak to dostac baty [...]
[...] to dlaczego masz nie pokonac kolesia w thai box a jesli nawet juz przegrasz karateko to niedlatego ze styl jest do dupy tylko dlatego ze ty cos zje bale s wtym stylu uczac sie go jak to bruce lee powiedzial poki niema ludzi o 4 nogach i 4 rekach to nic nowego nie wymyslisz w sztukach walki. Zmieniony przez - jaguar87 w dniu 2008-12-16 06:15:25