SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nowego

  • FBW 15/10/5 do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] serię przysiadów w "15" na 60 kg, to oznacza, że jest to Twój ciężar roboczy (CR -czytałeś poprzednie posty - mam nadzieję - więc nie powinno to być dla Cibie nic nowego) Jeśli CR w siadach = 60kg, to 2 serie rozgrzewkowe wyglądać będą tak: 1 seria 35kg*15 powt. (60%CR) 2 seria 47,5kg*15 powt. (80%CR) 3 seria z CR czyli 60kg*12-15powt [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 6687 Data: 2010-07-26 15:40:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 lat proszę o ocenę

    Post
    Galeria Zdjęć

    To coś nowego ;]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-04 15:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastrzyk w udo

    Post
    Doping

    Aha nie chce zakladac nowego tematu takze moglby ktos jeszcze powiedziec czy po propie musi byc jakies duze libido agresja etd bo niby narazie 2 tydz ale libido mam w miare normalne, pompa tez bez szału jedyne co zauwazylem to lepsze samopoczucie i k****ska wytrzymalosc na treningu, Zeby zrobic badania to wystarczy sam test bez wolnego? Po 2 tyg [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-23 12:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zostałem napadnięty i...

    Post
    Sztuki Walki

    Tasak...no cóz,moze ogladali"Gangi nowego Yorku"tam tez chodzili z tasakami...Dobrze Piotrek,ze skonczylo sie na jednym strzale.Niezle swiry lazą po ulicach,nie ma co... "FIRST POSITION,AFTER-SUBMISSION" SFD Ju-Jitsu TEAM

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 17808 Data: 2003-06-11 15:23:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zostałem napadnięty i...

    Post
    Sztuki Walki

    kurde chyba i ja musze się zapisać na siłke bo wczoraj poszedłem do nowego kulbu to wśród innych wyglądalem hmm jak tu powiedzieć malutki ale co tam na kółeczkach wokół stadionu miałem dużą przewage SFD FIGHT CLUB Życie to najlepszy narkotyk ...uj na to kłade bo i tak Dam rade !!! "Gdy Bóg stworzył kobietę, diabeł stał się [...]

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 17808 Data: 2003-08-12 11:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zostałem napadnięty i...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] w walce biceps byl gdzies na dole wiec nieiwem czy to jest az tak bardo pomocne ja bym powiedzial ze najwazniejsze sa umiejetnosci a teraz mala dygresja bo mi sie niechce nowego tematy zakladac powiem jeszcza tak na zaknczenie dzisiaj jes pierwszy wrzesnia rocznica wiadomo jakich smutnych wydarzen napasci na polske i rozpoczecia fali terroru [...]

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 17808 Data: 2003-09-01 08:00:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • golenie klaty--:)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    w Gdyni depilacja laserowa klaty kosztuje 750 zł i trzeba przeprowadzic 3 zabiegi i każdy z nich kozstuje tyle ile podałem.i tak one nie gwarantują 100% skutecznosci bo jest możliwośc powstania nowego meszku i wtedy wszystko zaczyna sie od poczatku

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-12 12:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Typer Premier League 2021-2022

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Typerem kolejki został Anubis gratulacje Koniec tego "dziwnego" sezonu,gdzie masa spotkan wypadała/byla przekładanych.Nadchodzący tez zapowiada sie "ciekawie" z uwagi na mundial w Katarze i przerwę w rozgrywkach.Nawet nie chce sobie wyobrażać jak by nastąpił nawrót covida albo cos nowego by przyszło jaki rozpieprzy by był

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 14111 Data: 2022-05-22 23:20:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po długiej przerwie.

    Post
    Doping

    Witam nie będe zakładał nowego tematu,przedłuzę ten...prosze o konkretna poradę...a nie teksty typu(z dupy ten cykl lub podobnie).lece teraz 1-10 prop 150 c2d 1-8 npp 100 c2d idzie to od 8maja...a efekty zerowe...mam propa bałkana(opisałem to w temacie bałkana)jakos nie chciał zadziałac...i zmienię go na propa pmp,w dawce 100 c2d..a npp bez [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2013-05-25 15:47:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta ruska

    Post
    Doping

    Zawsze czegoś nowego się nauczymy

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-30 15:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serwis potreningu.pl

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    logan, jeszcze dziś będzie pierwsza partia poprawek w dzienniku na PT. następne będą na początku nowego tygodnia, wtedy dorownamy poziomem do dietetyka, m.in. nie będzie trzeba wpisywać za każdym razem nazwy posiłków. Napisz proszę coś więcej o tych produktach które dodawałeś tyle czasu? My wszystkie produkty przenieśliśmy, powiedz których [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-27 11:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serwis potreningu.pl

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] komunikat, ze ok i trzeba wcisnac krzyzyk, nie prosciej przycisk na srodku "ok"? Jeszcze wazna wg mnie sprawa - jesli mam juz dodane jakies posilki i dodaje nowy wpis to na dole jest tabela "sumowa dobowa" ale sumuje tylko wartosci tego nowego wpisu - nie uwzglednia juz wczesniej wpisanych. Zmieniony przez - __Logan__ w dniu 2011-10-30 21:16:34

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-30 21:12:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serwis potreningu.pl

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    obsługa nowego okna dodawania produktu nie działa bez użycia myszy: mimo wyboru produktu z podpowiedzi strzałką i zatwierdzenia wyboru tabem lub enterem (co potwierdza podświetlenie wybranego produktu i pojawienie się jego pełnej nazwy w okienku) nie da się dodać produktu i zamknąć okna - pojawia się czerwony komunikat: "Musisz wybrać produkt z [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-08 10:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serwis potreningu.pl

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] droplist'y. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8e76a14a1381488291eedb402d90c8d3.png 3. Estetyka zdjęć Kiepsko wycięte zdjęcia. To psuje efekt naprawdę fajnego i nowoczesnego nowego designy. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2e17a3de68224109afddffb0f19e1d08.png 4. Pomijanie istotnych informacji W sekcji "Najpopularniejsze dzienniki" nie widać nazw [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-20 21:36:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serwis potreningu.pl

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Nie chcę zakładać nowego tematu, więc pomyślałem, że napisze tutaj. Chciałbym się dowiedzieć czy są jakieś istotne różnice pomiędzy: - dietą zbilansowaną - dietą kulturystyczną Głownie chodzi mi o podział makroskładników itd

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-17 16:19:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • twaróg przy redukcji?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    widzę , że osoba która chce zachować na tym forum porządek i nie zakłada nowego tematu ,ale potrafi podpiąć pytanie pod juz istniejący nie otrzyma odpowiedzi .javascript:

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-04 12:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powinien dać odpowiednie skierowanie. Gdyby to się działo na tle infekcji - grożą Ci powikłania - masz tam napisane np. o możliwej chorobie serca... Dlatego nie daj się zbyć, tylko dociekaj przyczyny. Gdyby to była alergia... Raczej objawy miałbyś wcześniej, chyba że od czasu rozpoczęcia treningów zacząłeś jeść coś nowego, co może uczulać.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5477 Data: 2017-05-27 23:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do sprawdzenia na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    Eh, nie chce robic nowego tematu.. ćwicze dopiero 5 miesięcy systematycznie i jak wkoncu jest z tym treningiem na mase... wojtek robi co każdy trening te same partie, a ja robie poniedzialek klata+tric, plecy+bic, nogi+barki, który sposób jest lepszy na mase ?:)

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 2902 Data: 2012-05-03 19:50:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sadzicie o JEET KUNE DO

    Post
    Sztuki Walki

    [...] lecz nawet w takich sytuacjach gdzie system umozliwia takie podejscie prowadzacy moze byc skostnialy, moze bac sie nowych wyzwan, chociazby tego ze jak zacznie robic cos nowego to bedzie zbieral lomot nawet od swoich uczniow, znam ludzi z tytulami mistrzow polski i na haslo pokulania sie w parterze reaguja alergicznie, bo jak to dostac baty [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-09 07:47:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sadzicie o JEET KUNE DO

    Post
    Sztuki Walki

    [...] to dlaczego masz nie pokonac kolesia w thai box a jesli nawet juz przegrasz karateko to niedlatego ze styl jest do dupy tylko dlatego ze ty cos zje bale s wtym stylu uczac sie go jak to bruce lee powiedzial poki niema ludzi o 4 nogach i 4 rekach to nic nowego nie wymyslisz w sztukach walki. Zmieniony przez - jaguar87 w dniu 2008-12-16 06:15:25

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-16 06:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)