SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nowego

  • Dobra panowie to ja sie podlączyc chcialem bo nie chce zakładac nowego postu. Po 12 tyg na tesciu przyszlo mi ponad 10 kg masy. I bylo super wygladalem super. Potem odblok, aktualnie okolo 4 tyg po odbloku jestem czuje sie odblokowany wszystko ok ale ciagle mam spadki. Ciagle robie sie coraz mniejszy i chudszy. Zeszlo mi juz 5 kg, czyli zostalo 5 [...]

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-28 23:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mesomorph z geranium rozp*****lal. A co z nowym ? bo placic 140zl za nowego a miec efekty takie same jak po przedtreningowce za 89zl np 1.m.r to troche bez sensu

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3406 Data: 2014-01-28 19:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase 330kcal, dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam i z góry przepraszam ale odkopuje temat by nie zakładać nowego. Jest taki problem, bo zacząłem prace 3 zmianową, więc jak mam na nocki to wracam o 6.00, zjadam śniadanie i wale sie spać a następny posiłek zamiast 11.15 jem przykładowo o 15.00, pytanie brzmi, czy jezeli bilans sie zgadza to moge tak robić czy nie powinno sie tak robić? jak [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1822 Data: 2014-01-28 17:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak EGZO GEN PHARMACY-deca bo to chyba cos nowego?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-28 17:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przymierzam się do zakupu na dniach, własnie BCAA z Cytru, nowy do tego tak nie oklepany smak na pewno mnie jeszcze bardziej przekonuje. Będzie jakaś promocja ^^ cenowa z uwagi na promocje nowego smaku ?:)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5836 Data: 2014-01-28 17:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zła odżywka ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeżeli zjadłeś połowe i ci nic nie było to nie jej wina ;) Według mnie przypisujesz to białku, bo to coś nowego, czego nie znasz. Ewentualnie, jest możliwość by coś dostało się do niej? Jak ją przechowywałeś??

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2014-01-28 16:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moglibyście coś wymyślić nowego :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 8468 Data: 2014-01-28 16:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aż mnie na trzecią stronę wywiało. \-) Co nowego? 1. Zmieniłam rozkład na 120/70/150, konkretniej od wczoraj. :-PP 2. Albo błędy pomiarowe albo +/- 2 cm coś się ruszyło. ;-) 3. Dokupiłam obciążenie i mogę obecnie na sztangę załadować całe 55 kg. %-) 4. Skończył mi się wiesiołek i obecnie suplementuję się olejem z awokado i kokosowym. :-) Wstawiam [...]

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-28 14:18:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć. Nie chce zakładać nowego tematu . Zastanawiam się nad metą a propą. Chciałbym brać mete jak najdłuzej można . Może to być 10 tyg. 30/20mg ? Czy lepiej tą prope 10tyg 300mg week ? Wiek 20 waga 78 Wzrost 180 biceps 38 klatka 115 udo ~65 talia - staż ~5 lat z przerwami dluzszymi DIETA : B: ~3g W: 4g T: 1t Przebyte cykle : brak trening : split [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4634 Data: 2014-01-28 14:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli chodzi o Tren A/E to strony 111 i 120 np Jeśli chodzi o T-400 to strona np strona 123 i info mojego kolegi: T-400 kolega ma odpalić od nowego roku z deką. +/- j/w określił działanie tego mixa.

    Odpowiedzi: 1344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-28 10:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IF do oceny // Kilka pytań i wątpliwości

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] powinieneś "celowo" zmniejszać obciążeń podczas redukcji, chyba, że chcesz wysłać swojemu organizmowi sygnał, że duże mięśnie nie są Ci potrzebne. Zawsze po wprowadzeniu nowego planu treningowego powinieneś dążyć do progresji obciążenia, niezależnie, czy jesteś na masie, czy na redukcji. Jeśli wraz z rozpoczęciem redukcji wprowadzasz nowy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2014-01-28 10:06:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zamiana spiltu na push,pull, FBW

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    to nie wiem jak radzisz czy bawić sie z tym treningiem czy lepiej ułożyć nowego spilta i wtedy zobaczyć?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1685 Data: 2014-01-28 08:53:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA Xplode - NOWOŚĆ !!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] PUNCH!!! Smak już dostępny w sklepie: http://www.olimp-supplements.com/?p=3&id=71&s=1 oraz najlepszych sklepach z odżywkami, siłowniach i fitness clubach w Polsce i na świecie!!! Sprzedawcy mają dla Was próbki tego nowego MEGA smaku - więc pytajcie i kupujcie! Polecamy i czekamy na opinie. Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2014-01-27 18:36:35

    Odpowiedzi: 1040 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-27 18:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swiss Lab (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    Jeżeli komuś nie podoba się to co piszę,niech wierzy w co chce.Jak się leci długi czas na samym testosteronie enan a był to testoviron,norma,unigen to przy dodaniu nowego środka szybko idzie wyczuć.Kosmetyk to jest owszem ale morfologie jeebie i to równo.Jeszcze grubo ponad rok po zakończeniu bicia bolda,rozmiar czerwonych krwinek był fc*** ponad [...]

    Odpowiedzi: 517 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-27 16:39:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy na mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na cyklu: stack kreatynowy Beta Bolic,Zma,BA, USA Creatine Ethyl Ester +podstawy(bialko,wegle,witaminy,zen szen) Obecnie mam 3tydzien cyklu i moje pytani brzmi czy warto wrzucic booster testosteronu jakis lepszy(bedzie to moja stycznosc z boosterem). Czy lepiej poczekac do nowego cyklu? I ewentualnie jaki booster polecacie, cos z gornej półki.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2014-01-27 16:28:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • swing z użyciem kettlebells

    Post
    Strength & Endurance

    [...] miał wpływ na parametry fizjologiczne, bo akurat stosowałem dietę ekstremalnego LC (30-40 g węgli na dobę) i waga leciała nawet od samego leżenia Zresztą nauczyłem się nowego angielskiego słowa: "collapse". Musiałem. Wpisanie w google frazy: "collapse in ckd diet" odpowie Wam dlaczego w pewnym momencie się wystraszyłem. Takiej jazdy jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6580 Data: 2014-01-27 16:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W tym roku spamu nie będzie

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] kto będzie zaknacał za 1/2 stawki na budowach , przy smieciach itp ... polacy już 10 lat są w ue kto miał wyjechcac to wyjechał , kto chciał to sie ustawił ... teraz potrzeba nowego białego murzyna ... a Ukraina nadaje się idealnie 45 000 000 ludzi z czego 40 000 000 gotowa za 800 euro czy funtów rypać jak chłop pańszczyżniany oooo właśnie :-))

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-27 16:25:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] myślę ze to może mieć związek z nierówno pracującymi mięśniami i ze za bardzo kolano obciążam lub skoliozą. Wybieram się za 3 tyg do ortopedy z bólami w plecach to może cos nowego się okaże. No ale na ten moment to w push2 zostaje mi do zrobienia tylko 3 ćwiczenia... I tu moje pytanie czy mam jakieś ćwiczenie dołożyć czy robić tylko 3??? [...]

    Odpowiedzi: 3475 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-27 14:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W tym roku spamu nie będzie

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] skończy to kto będzie zaknacał za 1/2 stawki na budowach , przy smieciach itp ... polacy już 10 lat są w ue kto miał wyjechcac to wyjechał , kto chciał to sie ustawił ... teraz potrzeba nowego białego murzyna ... a Ukraina nadaje się idealnie 45 000 000 ludzi z czego 40 000 000 gotowa za 800 euro czy funtów rypać jak chłop pańszczyżniany

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-27 11:11:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W tym roku spamu nie będzie

    Post
    Scena MMA i K-1

    ej pany zeby nie robic w tym dziale tematu nowego- jak bede walil tego sernika tak ze 100-150g na kolacje na ostrej dosyc redukcji to cos mi sie stanie? http://www.sfd.pl/%5BLC%5D_%C5%81atwy_sernik_piekarnik_-t599744.html Zostalo mi 2 kg gdzies do almmy za 3 tyg a smakuje mi to bardzo :)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-27 11:09:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)