nowego

[...] okazji skoro facet startuje w UK to pewno ma metody treningowe z UK wiec czy moglbys sie go podpytac jak tam rozwiazuje zalamania silowe srodku w cyklu i zwolennikiem jakiego rodzaju progresji jest: schodkowa czy tez falowa. bo ja mam wiedze od ciezarowcow z naszego kraju i znajomwego Ukrainca i z checia dowiem sie czegos nowego. z gory dzieki

nie wiem czy zacząc od nowego tygodnia czyli poczatek 4 tygodnia przerwy miedzy kreta czy zacza za tydzien branie mysle ze 3 tygodnie przerwy wystarczyło brałem gainera super whey mass z olimpu juz koncze 4 kg i mysle ze to wystarczyło a kupie chyba zwykłe carbo i tyle co sadzicie brac od pon ?????

wypraszam sobie alkoholika bo yebne fochem od Nowego Roku ani kropelki

nic nowego ode mnie nie uslyszysz ;] szybciej pojmniesz ta sw ktora bedzie dawac ci wieksza przyjemnosc i satysfakcje dowiedz sie czegos o tych sekcjach idz na rtening i zobacz ;]

[...] pyta o smaki orzechowe, wybrany został właśnie orzech laskowy. Wszystkim biorącym udział w konkursie dziękujemy za oddanie swoich głosów ! Osoby proponujące smaki orzechowe lub orzechowo-**** otrzymają próbki Easy Gain Massa w smakach teraz dostępnych, a zaraz po wypuszczeniu nowego smaku na rynek, będą jego pierwszymi testerami Gratulujemy!

OK. spróbuje go :) od nowego tygodnia . Myślę że będzie ok Dzięki wielkie :)

[...] co do czego, to siadlem na 130 kg. Mizerny, ale zawsze rekord ! Wyciskanie skos 60kg/10/2 70kg/6/1 72.5kg/5/3 75kg/5/1 Ladnie... Drazek 60kg/10/3 Wioslo 60kg/10/3 Barki (cos nowego) wyciskanie zza plecow 30/10, 40/10/2 To tyle... Szybki, ale konkretny i meczacy trening. Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-02-20 19:03:24 Zmieniony przez - [...]

nic nowego.

czyli jednak zakładasz nowego sami?

jarus zrob uzytek z nowego konta

Glosowac na mnie do nowego RZONDU!!

Czasem warto cofnąć się do źródła własnych sukcesów aby udzielić pomocy innym ... Traktor właśnie sam mam pytanie do ciebie, nie chce zakładać nowego tematu a Ty taki nieuchwytny Od 2 miesięcy jestem na planie (przysiad, rdl, wiosło, wycisk na płaskiej, millitary press, drążek podchwytem) Chciałbym zmienić wyciskanie na płaskiej na pompki na [...]

po to ze niebede zakladal nowego tematu dziki za odp

ooooooo bany beda to cos nowego

leoś nie ćwiczy jeszcze ale się przymierza od nowego roku

Od nowego tygodnia zmieniam plan na 4razy w tygodniu. Plan został skonsultowany z znawcą w tym temacie i myślę że będzie mi się fajnie nim ćwiczyć Piątek Klatka + Biceps KLATKA 1. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 12,10,8,6 progresja 2. Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 12,10,8,8 progresja 3. Rozpiętki ze sztangielkami na ławce poziomej [...]

[...] Bramkarz Celticu wytatuował sobie na szyi niewielki napis "addicted", czyli "uzależniony" - informuje "Fakt". Gazeta przedstawia też zdjęcie nowego tatuażu Boruca. Sprawa zaczęła się od publikacji "New Of The World" na temat rzekomej czarnej strony życia polskiego bramkarza. Przed meczem Celticu z [...]

[...] o konkretne komentarze na temat danego dnia tr, albo... milczenie, heheh 4: W miedzyczasie do "SPISU" dajemy wazne wydarzenia jak zmiana treningu - rozpoczecie nowego cyklu / przerwa w tr itp jesli ktos w danym czasie zdecyduje sie na testsuplementow w dziale to dajemy takie info + link do tematu testowego a calosc relacji [...]

Witam.Ogolnie mam tylko 4 takie produkty na stanie i nie moge ich sprzedac.Uprzejmie prosze o uniewaznienie tranzakcji.W ramach przeprosin moge Panu sprzedac ten produkt w cenie 119 zl.Czyli w cenie hurtowej. Chce ktoś Clouta za 119zł nowego??

Kinder widzę niezłe zamieszki wywołuje, gdzie się tylko pokaże i nowego spama otworzy Adaś nie poleciał, ale za to Kamil i owszem, o miejsce od medalu Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-02-21 18:19:35