nowego

OK dzieki , czyli mamy nowego lidera zamiast Ostrowi . Niestety z allegro . ale chyba i tak sie skusze . Pzr. Jaki tam lider - 20% vs 80%. Nawet przy dwukrotnie niższej cenie - śmiech na sali

Wiem, że nie dzał z treningiem jednak w wielu tematach TUTAJ ludzie podawali od razu trening, żeby nie zakładać nowego tematu, dlatego też zapytałem.. No tak, mrożone - do wagi doliczyć 40% wody (czyt. lodu) i elegancko. Pozostanę jednak przy tym to jest, może później przerzucę się na mrożone Zmieniony przez - Antykorozja w dniu 2013-05-25 [...]

skoro nitro en było ok, a tak można wywnioskować z Twojej wypowiedzi - to ja bym się nie wahał jeśli masz ochotę przetestować coś nowego, to celuj w xploda, craca, xp xtreme pump, dobre opinie zbiera też detonator peaka

Witam, jako, że zbliża się następny cykl chciałem się dowiedzieć, czy dobrze go rozpisałem, nie chce specjalnie zakładać nowego tematu. Moja aktywność fizyczna wygląda następująco: Pn- siłownia Wt- MMA 1,5h Śr- wolne/ siłownia (nie zawsze się udaje) Cz- MMA 2h Pt- siłownia Sb- wolne Nd- wolne Suplementy i ich dawkowanie: Kreatyna [...]

Stwierdziłem, że nie będę zakładał nowego tematu. IF z początkowym oknem 12-22 starałem się wstrzelić w 2100 kcla i bilans B: 30-40% T: 20% WW: 50-40% Prosił bym o ocene: Dzień 1: Śniadanie: 3 Jaja kurze gotowane na twardo (3x 60g) Kcal:219 B:20 T:15 WW:1 3 kromki żytniego chleba pełnoziarnistego (ok 90g) Kcal:213 B:6 T:2 WW:43 Posmarowane cienko [...]

przyznaj się kolego że jeździłeś do dupy rowerem bo nie masz auta I stąd te kilometry A Piotrek nie chcesz kupić mego Gianta nowego auliminowego zrobiłem na nim z 300km maks może bo rowerem jakoś sie nie zmęczę i nie ta sama motywacja co moje Bieganko Pozdrawiam Duda

Ciągnie mnie do propa nie wiem czemu ale odkąd zacząłem bawić się igłą to spodobało mi się to %-) zostało mi jeszcze 8 tygodni enana i własnie chciałbym dołożyć propa na 8 tygodni bo chciałbym spróbować czego nowego tylko ile bić czy 100 e2d będzie optymalnie ? Zmieniony przez - FanatykPL w dniu 2015-06-22 19:24:23

[...] Mimo to, jak na treningu kończyłem martwy 180x5 to na zawodach było 220x1 a siady 140x5 a zawody 175x1 więc przebitka niezła, sporo siły jeszcze mógłbym zrobić. Od nowego roku zacznę może tak, aby kończyć siady 120x5 a ciągi 160x5 i co tydzień o 5kg. A jak się zatrzyma, zaniżę o kilka tygodni. PS. Dzięki za SOGa, ale nie wiem, czym [...]

Bralem kiedys stra wersje Schotguna i tylko zalalo mnie woda, zero prawie przyrostu sily. Pobudznie bylo i kontentracja. Dla mnie zadna rewelacja. Zamierzam teraz przetestowac niedlugo po E-bol'u , nowego schotguna i Nosynthesize

[...] całkiem normalna i dlatego zarzuca Ci, że chcesz się doprowadzić do wychudzenia). Fakt: efekt -4kg jednak spadek wytrzymałości gigantyczny. Zaczęłam się stosować do rad nowego trenera (jego podopiecznymi są m.in Bogusia Matusiak, Krzysztof Jeżowski i Marcin Sapa) wytrzmałość wróciła i schudłam 6kg w niecałe 2 miesiące. Napisz na gg 1297902

3,69zł Ale z was licytatorzy. Nie chcecie DVD nowego kupić?

Znaczy chodzi mi o to czy ten schemat nie jest lepszy dla osób które zaczęły chodzić na siłownie i czy teraz czymajac sie swojego planu mam go porzucić dla czegoś nowego nie znam się na tym nie wiem jak przykładowo miał by wygladac taki trening i co ma za zadanie ten trening o to mi chodzi

[...] to oczywiście postawiłabym na jedno z dwóch rodzajów wyżej wymienionych. Hydro powinni wg mnie pić Ci, którzy wiedzą po co piją właśnie takie białko ;) Jak to się mówi, coś kosztem czegoś - w tym wypadku akurat smak kosztem jakości ;) Ps. Jak widać dobrze czasem przetestować próbkę czegoś zanim się człowiek zdecyduje na PUSZKĘ czegoś nowego:D

[...] sposób sprzeczny z ustawowo określoną misją IPN i znajdują dla takiej postawy poparcie w jego kierownictwie. Praktyka ta powinna stać się elementem przesłuchań kandydatów na nowego prezesa IPN, ale w sprawie Wałęsy pożądane jest, by Kolegium jeszcze raz dokonało interwencji i wskazało Kieresowi i prokuratorowi Kuleszy na potrzebę pilnego [...]

[...] reka oparta na udzie i unosze ? bo troche nie wiem czy dobrze zakumalem =P Czyli pierwsze cwiczenie z wiekszym ciezarem robic na 5 powtorzeniach - w przypadku trica np francuz ? a w przypadku bica na odwrot czyli 15-10-5 a tric 5-10-15? Bo to dla mnie cos nowego dlateog sie tak dopytuje ale to chyba dobrze bo jakies zaskoczenie dla miesnia bedzie

[...] wodę zmieszaną z betadinem tak 2-3 razy dziennie. By oszyścić miejsce w które już się wdał się stan zapalny. Należy udać się do chirurga z tym by te miejsce oczyścił, do dermatologa nie warto bo nic nowego Ci się od niego nie dowiesz. Jeśli zostawisz tak sprawę będzie się tylko gorzej mam na myśli chirurgiczne wycinanie części płytki paznokcia.

na razie tyle bedzie cos nowego to dodam

Było to na forum z dziesięć razy każdy kto zaczyna z kulturystyką i odwiedza te forum doskonale o tym wie. Nic nowego poprostu metoda wytnij wklej z starszych postów...

Idź po skierowanie do nowego ortopedy, zmien lekarza i nie przyznawaj się że mniałaś gips

Gronkowiec? Walczę od nowego roku z tym , przedtem w ogole nie mialem problemu z tradzikiem..