Nareszcie cos nowego... ps. a tak na boku to wczoraj był program Fort Boyard i pudzian w nim występował, musiał przez krate klucz wyciagnac to łapa mu sie nie miescila pzdr Zmieniony przez - Bialymis w dniu 2008-09-14 13:44:17
[...] on bo mu barki wysadzi,a warunki domowe różnią się od tych co maja oni .Ja stosuję powolne ruchy i staram się wymyślić ćwiczenie na daną grupę lub mięsień.Nie chodzi o coś nowego tylko skutecznego dla cięższych osób z pewnymi brakami czasu i kasy .Może się mylę ale ja jestem zadowolony z efektu jak na razie a może i jeszcze komuś to pomoże i [...]
lubie akie arty ,,życiu" http://zdrowie.onet.pl/1492573,2041,0,4,,smutne_rozpustnice,psychologia.html juz chyba go 2 raz dają nawet im sie nie chce nic nowego tworzyć
[...] i wnoszacego do tematu , szczegolnie w wykasowanych wypowiedziach. Pepo juz napisal Ci ,ze zmieniasz stanowisko w czasie rozmowy. Temat zbliza sie ku zamknieciu, bo nic nowego tu nie wnosisz , a nie potrafisz sie ustosunkowac do tego o co Ci naprawde chodzi, wypisales w 1 poscie 6 dziwnych punktow, dales ankiete. Do kazdego punktu sie [...]
"apok" miałbym do ciebie pytanko nie chce zakładać nowego tematu żeby nie robić śmietnika. Ostatnio na forum słyszy się o zwiększonym dawkowaniu mono mianowicie nie 10 g standardowo , a 20 g , ludzie piszą że dopiero od takiej dawki czują . Wiem że są różne sposoby dawkowania od nasycenia po stałą suplementacje kreatyną. Ale jak wiesz [...]
podobno poszukują nowego instruktora i jak tylko znajdą to sekcja ma się reaktywować. natomiast masz inne sekcje mma w lodzi nie musisz koniecznie do sirocco chodzic
yhym... czyli Ive uwazasz ze moj plan jest przeladowany czy tak? moja sytuacja wyglada tak: Chce uciec na pewien czas od splitu by sporbowac czegos nowego ale nie moge zbyt bardzo eksperymentowac by nie stracic efektow kosztem tego treningu gdyz mam mozliwosc podpiecia sie pod test sponsorowany przez kogos co mialbym uczynic na forum... odwlekam [...]
Hantle poszly z racji "nowego bodzca" silowo ladnie poszlo bo z 30 kg na 5 razy skoczylo do 35 kg na hantlu na 4-5 razy ale na sztandze sila poleciala o dobre "kilka" kg nie wiem sam hantle na skosie to moja mocna strona ale na plaskiej nie wiem sam dlaczego sie zdecydowalem chyb a z racji nwoego bodzca bo z klatka zawsze [...]
Skąd wiesz, że autor nie ma rąk do kolan i nie był MP w siatkówce? Nie wyczytałem tego z jego profilu Najsilniejszy osrodek tego nowego wówczas sportu znajdowal sie w Warszawie i tam tez skierowalem swoje kroki po maturze. W pazdzierniku 1986 roku rozpoczalem studia na Wydziale Handlu Zagranicznego (SGPiS) oraz zapisalem sie do sekcji kick - [...]
[...] osiągnięcia konkretnego celu. Zacznijmy to inaczej, na jakie pytanie odpowiedzią jest "trening FBW" ? Chce więcej masy ? - nie Chce więcej siły ? - nie Chce czegoś nowego - tak - czy to pytania zada sobie klasyczny kulturystya, dla którego wszystko jest nowe ? Nie. On wedle tamtej koncepcji ćwiczy dany mięsień 3 razy w tygodniu, 2 razy [...]
Tez tak uwazam. Takze załóżmy(za przyzwoleniem władz ) nowego spamposta i zluzujmy narazie z jechaniem i głupimi tekstami. Trzeba pokazac klasę i poziom Jesli ktos mowi ze w spamie byly same glupoty i merytorycznych wypowiedzi nie bylo wcale oznacza to iz ta osoba jest ignorantem i tak na prawde nie wglembila sie w temat.
[...] fagasie" richHAX - "Ban dla jarka to ogolnie przegiecie po calosci, dla mnie to najbardziej barwna postac calego dzialu doping.. " Napisałem ,ze zalozenie nowego spamu = ban, po czym jaruss zaklada w ciagu 1-2min kolejny spam. Problemy logicznego czytania ze zrozumieniem? i żadnego przegiecia nie było, ban na 24h , chociaz [...]
[...] w dyskusje, bo juz wiem co mi napisze kazda, kolejna osoba ,ktora w tym spamie przesiadywala - juz takich powtarzajacych sie wpisów w tym temacie było blisko z 10, tak wiec lepiej nie dublowac, tylko albo napisac cos nowego, albo czekac - ja rowniez czekam ,bo pare osob musi wyrazic swoje zdanie,a przeciez nie kazdy jest przy kompie 24h dziennie
[...] Roberta Kiesza z piorytetem na klatke i chcialbym zastosowac taki sam podzial danych grup mieśni jaki on napisal bo nigdy tak nie cwiczylem i chcialbym spróbowac jakiegoś nowego "impulsu" bo chyba o to w tym sporcie chodzi. Podział wygładal by tak; POniedziałek: Klatka(t.ciezki) oraz Barki(akton przedni i boczny) Wtorek:Biceps + [...]
Nie będe twrzył nowego tematu napisze utaj swoją historie . Końcem czerwca ból w kolanie poniżej żepki nasilił się na tyle ze postanowiłem wybrac się do lekarza . Jednak na moje nieszczęście trafiłem na lekarza nie bardzo dbającego o zdrowie pacjentów . Poruszał podotykał i stwierdził że zrobi USG i prześwietlenie . Po zrobieniu USG okazało się [...]