nowego

[...] Legii nie grała od początku tego stulecia! 33 stracone bramki to absolutny rekord XXI wieku. Z odsieczą ruszyli obrońcy Widzewa. Niewykluczone, że w pierwszych meczach nowego sezonu nie zobaczymy żadnego ze starej gwardii obrońców Legii. Fabiańskiego, Bronowickiego i Dicka w Warszawie już nie ma, Szala boryka się z kontuzjami, Choto pauzuje [...]

[...] alt. ROW @ 2x16kg C. 3 serie C1. 8 x DEAD SUITCASSE SWING @ 2x20kg C2. 1 legless rope climb D. 3serie: 5/5 x SNATCH z opuszczeniem do rack position po każdym powtórzeniu @ 28kg Komentarz: Drugi trening z nowego planu. Fajnie się trenowało od nowego mikrocyklu jedziemy 4 serie w każdej serii. Pompki wiosłowaniem na kb mnie zniszczyły %-) Pozdro

W planach dodatkowo zakup nowego planu treningowego, ale muszę dozbierać 8-) Ooo a byłem pewny, że sam sobie plany układasz 8-O Choć taki układ bardzo odciąża głowę jak dostajesz wszystko na kartce z cyferkami. Nie musisz kombinować, myśleć... robisz tylko swoją robotę. Odkąd nie chodzę do Boxa na crossa, gdzie trening był zawsze rozpisany na [...]

[...] sie, startujcie w konkursach i zabawach, z kazdego plynie nowa wiedza i doswiadczenie. Serdecznie dziekuje za Wasza obecnosc w moim skromnym dzienniku testowym, zapraszam do nowego dziennika w dziale 35+ - tam bedzie mocno wytrzymalosciowo - dla wiekszosci z Was bedzie to cos nowego - mam nadzieje ze kazdy znajdzie cos ciekawego - a na moich [...]

[...] na koronie stadionu im. Floriana Krygiera, gdzie obecnie jest parking i nieużytki po dawnej giełdzie samochodowej. Ptak na konferencji przedstawił wstępną koncepcję nowego obiektu. Jeśli po negocjacjach z PZPN-em centrala związku podjęłaby decyzję, że Szczecin będzie brany pod uwagę przy organizacji meczów Euro 2012, to trybuny byłyby [...]

[...] z sosem grzybowym i 40g wheya. na kolacje pewnie jakies jaja albo znowu boczek + whey :P Co do kolejnych dni to zastanawiam się czy nie zrobić sobie przez te kilka dni do nowego roku treningu obwodowego na troche mniejszych ciężarach tak żeby wejśc ze 100% energii w okres masowy po sylwestrze. Myślę że pare takich lżejszych treningów pomoże mi [...]

[...] własnej szkoły Kodokan-Judo nadal studiuje u starych mistrzów różnych szkół, wzbogacając i ulepszając ciągle swój system. Ogromną zasługą J. Kano jest nie tylko opracowanie nowego systemu kultury fizycznej, ale także wprowadzenie pojęcia: wraz z doskonaleniem ciała, doskonalenie umysłu i ducha, co staje się później jedyna z zasad judo. J. Kano [...]

no w sumie nic nowego a moze ktos mi wyjasnic po co niektorzy piszą posty "przeczytam potem" ?

Lenix rzeczywiście z Ciebie leń jest wszystko skopiowane z atlasu ćwiczeń. Nic nowego to nie wnosi.

[...] nim jakoś lżej mi było. W zwiazku z chorobą przedłużyłam o tydzien superseriee i w piątek zaliczyłam ich ostatni dzień.Od poniedziałku gigant serie.Musze wziąsc sie od nowego tygodnia porządnie za diete ,bo ostanio mało co jem ,wszystko przez chorobe ,stres i odbija sie to na treningu też czuje normalnie jak z sił opadam cięzko ćwiczy mi [...]

Ja od nowego roku startuje z sarmami i chyba wszystkie na raz zapodam bo sie zdecydowac nie moge%-)

czyli znow trzeba zrobic kolejny test nowego srodka :-) az sie ciesze na mysl o byciu krolikiem doswiadczalnym hahah :-)

Sorry że tyle razy napisałem to ok ale pisze z nowego tel i coś się zj**alo

to, ze poziom tescia spada przy redukcji jest nawet potwierdzone badaniami, nic nowego ;-)

to, ze poziom tescia spada przy redukcji jest nawet potwierdzone badaniami, nic nowego ;-) wkoncu deficyt targa po hormonach wiec dlaczego niemialby i test spadac

Po tygodniu brania nowego s4 od focused nutrition mogę stwierdzić że działa równie dobrze co te od Magnusa. Takie mam przynajmniej odczucia na tą chwilę bo siła dalej do przodu. Zobaczę jaki bedzie następny tydzień ale narazie jest ok.

[...] Czyli test niezbędny, nie ma innej opcji? To co same sarmy w ogóle nie mają sensu? Mają, jeśli to pierwsza przygoda z jakimkolwiek dopingiem to efekty będą dla kogoś nowego w tym temacie zdumiewające, sam zrobiłem sporo na sarmach, test leżał, ale ja dodawałem booster testa w trakcie z arimistane, np. Clomadex wiec nie czułem się źle, [...]

[...] Czyli test niezbędny, nie ma innej opcji? To co same sarmy w ogóle nie mają sensu? Mają, jeśli to pierwsza przygoda z jakimkolwiek dopingiem to efekty będą dla kogoś nowego w tym temacie zdumiewające, sam zrobiłem sporo na sarmach, test leżał, ale ja dodawałem booster testa w trakcie z arimistane, np. Clomadex wiec nie czułem się źle, [...]

[...] Pewnych granic nie da się przeskoczyć. Ja i tak już zrobiłem do tej pory spory postęp, nie biorąc tego typu środków a suplementując się co najwyżej AKG, białkiem, omegą i D3. Może czas na coś nowego, level up? Tak poza tym, ma ktoś i podzieli się kuponem rabatowym na WXN? Będę wdzięczny. Zmieniony przez - Iron Stone w dniu 2019-11-13 02:20:27

[...] da się przeskoczyć. Ja i tak już zrobiłem do tej pory spory postęp, nie biorąc tego typu środków a suplementując się co najwyżej AKG, białkiem, omegą i D3. Może czas na coś nowego, level up? Tak poza tym, ma ktoś i podzieli się kuponem rabatowym na WXN? Będę wdzięczny. Zmieniony przez - Iron Stone w dniu 2019-11-13 02:20:27 Jasne, dlatego też [...]