Witam serdecznie. Mam na sprzedaż następujące odżywki (wartość nowego zestawu w sklepie to ponad 300zł + gratisy). Olimp WPC folia smak truskawka Olimp EaaXplode smak ananas K.F.D Protein 12h Dessert - Kazeina folia smak truskawka-wanilia UNS VitaMin 30 tab. UNS Vitamina C 100 tab. Fitness Authority Omega 3 120 caps. + Gratis do zestawu 3x FA [...]
Podziwiam Cię za to, że tak pichcisz cały czas ! Non stop coś nowego u Ciebie widzę a co najważniejsze nie kupione tylko przygotowane osobiście - ktoś Ci pomaga czy sam ogarniasz? Pieróg pierwsza klasa - oczywiście ten w wersji BIG :D Ciasto jak na pizzę ? Przepis na sernik by się przydał ;) Robię rozeznanie w serach- masz coś godnego polecenia [...]
[...] pierwszej nocki zarwałam noc i nad ranem wciągnęłam 120 g sezamu. policzyłam na poczet dzisiejszego dnia, ale tłuszcze są ostro przekroczone. będzi dziś głód i tona warzyw. btw, tak myślę, czy by tu przypadkiem nie założyć nowego dziennika, bo strasznie chaotycznie prowadzę te wypiski. od jutra wypisuje szczegółowiej, bo nic takie nie mówią
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
xD nah, akurat ja o telefony też dbam. Jedyne co się zużyło, to obudowa z tyłu i na ekranie jedna rysa (która mnie wkurzała, bo szczerze nie wiem o co ją zrobiłem). Mój starszy dosłownie pochłania telefony. Do niedawna miał nowego co 3 miechy %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
To i ja się pochwalę. Też ostatnio zmieniłem koma. Z jednego Sony na drugie Ssamsung. W zasadzie przez żonę, bo jej (mój stary) zaczął wysiadać. Więc wziąłem nowego, a ona dostała po mnie :)
[...] sobota SDN czyli.... Syndrom Dnia Następnego :-D w związku z powyższym }:-( 3.05.2015 niedziela * trening C * rower w terenie mocno niemiejskim (tylko ok. 8km - próba nowego sprzętu; mam coś z d u p i o n e z przerzutkami, muszę udać się do serwisu na regulację; poza tym wybrałam się jak ostatnia c i p a w balerinkach %-) 4.05.2015 [...]
Bardzo pouczający trening dzisiaj :-) Ciężar nauczył mnie pokory a eksperyment pod wpływem słów Kabo czegoś nowego %-) Trochę zmarnowałem ulubione ćwiczenie, zrobiłem MC pod kątem podejścia do 190kg a wyszedł fail i już nie miałem ochoty wracać i robić standardową ilość repsów. Dołożyłem za to ćwiczenie na plecy %-) Bicka pocisnąłem w dwóch [...]
Ok, dzięki za odpowiedź. Żeby nie zakładać nowego tematu zapytam w imieniu kolegi bo planuje podobny cykl (enan+meta 10 tyg.została mu paczka omki. Będzie się dało tę omke wrzucić do cyklu czy niema sensu?
[...] pieścić sama ze sobą Na koniec 3x 35 sek planku ale zwyklego bo bokiem nie byłam w stanie się utrzymać tak mnie ramiona bolały 8-):-D|-) Miska Suple to co zwykle plus coś nowego płyny--woda,herbata ziołowa,kawa zielenina-dużo ,wieczorami napycham sie jak tylko zgłodnieje /SFD/Images/2015/5/5/e1cb9fbf65bc407a9e68088984c1e868.jpg A jeszcze nie [...]
[...] pol roku na siłownie 2 razy w tyg + raz w tyg mam basen ze szkoły. Cały czas robię FBW ale troszke mnie to juz nudzi i tu nasuwa sie pytanie czy mozecie mi cos zaproponowac nowego na 2 dniowy trening. Patrzylem na podobne pytania na innych stronach ale przeważnie wszystkie rady konczyly sie na FBW. To teraz może wam przyblize moj trening: [...]
[...] McFlurry Marsa. Jakos tylka nie urywa... Najlepsze McFlurry jakie pamietam to Magnum z zeszlego roku. Szkoda ze teraz juz nie ma. Chodzilo mi o to czy Ty sie od niego czegos nowego dowiesz odnośnie ksztaltowania swojej wymarzonej sylwetki. Obie rzeczy mi nie podeszły, smakował mi jedynie ten karmel(identyczny jak ten z marsa). Tych z Magnum nie [...]
04.05.2015 Dzień 22., tydzień 4. No i zaczynamy 4. tydzień nowego treningu i diety bez odstępstw. :-D Dziś rano chciałam sprawdzić, czy zeszłotygodniowe pomiary nie były przekłamane przez przedokresowe dolegliwości, ale niestety nic się nie zmieniło. Trening dał mi dziś w kość, a do tego po południu zaliczyłam 8 km marszu po mieście. Miałam [...]
[...] niz wcale ;) Seba jak Ci podeszlo to lodowe marzenie? Ja sie zastanawiałam właśnie nad tym ale wybralam McFlurry Marsa. Jakos tylka nie urywa... Najlepsze McFlurry jakie pamietam to Magnum z zeszlego roku. Szkoda ze teraz juz nie ma. Chodzilo mi o to czy Ty sie od niego czegos nowego dowiesz odnośnie ksztaltowania swojej wymarzonej sylwetki.