SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nowego

  • także wymyślac nazwe tematu nowego 8-)

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-06 21:26:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie. Mam na sprzedaż następujące odżywki (wartość nowego zestawu w sklepie to ponad 300zł + gratisy). Olimp WPC folia smak truskawka Olimp EaaXplode smak ananas K.F.D Protein 12h Dessert - Kazeina folia smak truskawka-wanilia UNS VitaMin 30 tab. UNS Vitamina C 100 tab. Fitness Authority Omega 3 120 caps. + Gratis do zestawu 3x FA [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 2015-05-06 17:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA Endomorfika

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Podziwiam Cię za to, że tak pichcisz cały czas ! Non stop coś nowego u Ciebie widzę a co najważniejsze nie kupione tylko przygotowane osobiście - ktoś Ci pomaga czy sam ogarniasz? Pieróg pierwsza klasa - oczywiście ten w wersji BIG :D Ciasto jak na pizzę ? Przepis na sernik by się przydał ;) Robię rozeznanie w serach- masz coś godnego polecenia [...]

    Odpowiedzi: 470 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-06 17:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pierwszej nocki zarwałam noc i nad ranem wciągnęłam 120 g sezamu. policzyłam na poczet dzisiejszego dnia, ale tłuszcze są ostro przekroczone. będzi dziś głód i tona warzyw. btw, tak myślę, czy by tu przypadkiem nie założyć nowego dziennika, bo strasznie chaotycznie prowadzę te wypiski. od jutra wypisuje szczegółowiej, bo nic takie nie mówią

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-06 16:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    xD nah, akurat ja o telefony też dbam. Jedyne co się zużyło, to obudowa z tyłu i na ekranie jedna rysa (która mnie wkurzała, bo szczerze nie wiem o co ją zrobiłem). Mój starszy dosłownie pochłania telefony. Do niedawna miał nowego co 3 miechy %-)

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-06 10:06:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    to nie sprawiedliwe %-) ona mogła sobie wziąć nowego, kobitki bardziej dbają :-)

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-06 10:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    To i ja się pochwalę. Też ostatnio zmieniłem koma. Z jednego Sony na drugie Ssamsung. W zasadzie przez żonę, bo jej (mój stary) zaczął wysiadać. Więc wziąłem nowego, a ona dostała po mnie :)

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-06 10:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [M]pavilna/dziennik

    Post
    Ladies SFD

    [...] sobota SDN czyli.... Syndrom Dnia Następnego :-D w związku z powyższym }:-( 3.05.2015 niedziela * trening C * rower w terenie mocno niemiejskim (tylko ok. 8km - próba nowego sprzętu; mam coś z d u p i o n e z przerzutkami, muszę udać się do serwisu na regulację; poza tym wybrałam się jak ostatnia c i p a w balerinkach %-) 4.05.2015 [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6297 Data: 2015-05-06 08:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oszukać grawitacje.

    Post
    Po 35 roku życia

    Bardzo pouczający trening dzisiaj :-) Ciężar nauczył mnie pokory a eksperyment pod wpływem słów Kabo czegoś nowego %-) Trochę zmarnowałem ulubione ćwiczenie, zrobiłem MC pod kątem podejścia do 190kg a wyszedł fail i już nie miałem ochoty wracać i robić standardową ilość repsów. Dołożyłem za to ćwiczenie na plecy %-) Bicka pocisnąłem w dwóch [...]

    Odpowiedzi: 3605 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-05 22:24:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Twardo do celu

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    masz cos nowego o daa http://www.sfd.pl/DAA__jak_to_w_koncu_jest_HIT_czy_KIT_-t1074557.html#post0

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 12049 Data: 2015-05-05 22:11:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok, dzięki za odpowiedź. Żeby nie zakładać nowego tematu zapytam w imieniu kolegi bo planuje podobny cykl (enan+meta 10 tyg.została mu paczka omki. Będzie się dało tę omke wrzucić do cyklu czy niema sensu?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1748 Data: 2015-05-05 21:49:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • slowo jajecznica nabierze nowego sensu ;-)

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-05 17:06:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • byle do przodu ,,,

    Post
    Ladies SFD

    [...] pieścić sama ze sobą Na koniec 3x 35 sek planku ale zwyklego bo bokiem nie byłam w stanie się utrzymać tak mnie ramiona bolały 8-):-D|-) Miska Suple to co zwykle plus coś nowego płyny--woda,herbata ziołowa,kawa zielenina-dużo ,wieczorami napycham sie jak tylko zgłodnieje /SFD/Images/2015/5/5/e1cb9fbf65bc407a9e68088984c1e868.jpg A jeszcze nie [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 11293 Data: 2015-05-05 09:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nic nowego 8-)

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-04 23:18:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycje na zmiany w treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] pol roku na siłownie 2 razy w tyg + raz w tyg mam basen ze szkoły. Cały czas robię FBW ale troszke mnie to juz nudzi i tu nasuwa sie pytanie czy mozecie mi cos zaproponowac nowego na 2 dniowy trening. Patrzylem na podobne pytania na innych stronach ale przeważnie wszystkie rady konczyly sie na FBW. To teraz może wam przyblize moj trening: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 521 Data: 2015-05-04 22:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a nic nowego to co zwykle

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-04 22:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sebastian Mielecki Przygotowania do MPJ

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] McFlurry Marsa. Jakos tylka nie urywa... Najlepsze McFlurry jakie pamietam to Magnum z zeszlego roku. Szkoda ze teraz juz nie ma. Chodzilo mi o to czy Ty sie od niego czegos nowego dowiesz odnośnie ksztaltowania swojej wymarzonej sylwetki. Obie rzeczy mi nie podeszły, smakował mi jedynie ten karmel(identyczny jak ten z marsa). Tych z Magnum nie [...]

    Odpowiedzi: 2143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-04 22:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 04.05.2015 Dzień 22., tydzień 4. No i zaczynamy 4. tydzień nowego treningu i diety bez odstępstw. :-D Dziś rano chciałam sprawdzić, czy zeszłotygodniowe pomiary nie były przekłamane przez przedokresowe dolegliwości, ale niestety nic się nie zmieniło. Trening dał mi dziś w kość, a do tego po południu zaliczyłam 8 km marszu po mieście. Miałam [...]

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-04 18:49:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak połączyć dane partie z superseriami

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Myślę, że możesz spokojnie spróbować czegoś nowego ;) Nie myślałeś by rozbić to na 4 dni ? :) Zmieniony przez - Virtus w dniu 2015-05-04 13:44:35

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2015-05-04 13:43:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sebastian Mielecki Przygotowania do MPJ

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] niz wcale ;) Seba jak Ci podeszlo to lodowe marzenie? Ja sie zastanawiałam właśnie nad tym ale wybralam McFlurry Marsa. Jakos tylka nie urywa... Najlepsze McFlurry jakie pamietam to Magnum z zeszlego roku. Szkoda ze teraz juz nie ma. Chodzilo mi o to czy Ty sie od niego czegos nowego dowiesz odnośnie ksztaltowania swojej wymarzonej sylwetki.

    Odpowiedzi: 2143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-04 13:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)