nowego

Witam nowego spamowicza

zeby nie zakladac nowego tematu podepne sie pod ten.Czy podczas brania izo moge uzywac kremu nawilzajacego ALANTAN PLUS ? stosuje raz dziennie czasami ale zawsze na noc.Izo biore juz 2 miechy.

[...] sie maluje ściany. Trenowałem 1 partie w tygodniu po 4 cwiczenia. Dawało mi to 12 serii na partie w tygodniu. Chodzilem 5x w tygodniu na siłownie. Nie dosc ze jestem zmeczony to jeszcze mnie ten trening znudził, niemam motywacji zeby cwiczyc. Dlatego chce sprobowac cos nowego. FBW nigdy nie próbowałem dlatego zwrócilem sie z pomoca do tego działu

No i mamy nowego Mistrza Polski. Gratulacje dla Wisły.

Patrykos91 napisałbys swój plan treningowy?? kończe drugą rozpiske MASS od Michaila i przyda się coś nowego

Sorry, że wpieprzam się w posta, ale też planuję taki cykl, a nie chcę rozpoczynać nowego tematu. Chciałbym kupić 2 rodzaje kreatyn, mono (jakieś 150-200 sztuk) i do tego jabłczan, albo cytrynian (co polecacie? W jakiej ilości kupić na 2 miesiące cyklu?), do tego oczywiście białko, carbo itp. Ps. Chodzi mi głównie o masę i siłę (ogólne uczucie [...]

Czyli nic nowego. Moze chociaz w smaku nie jest taka niedobra.

nie chce zakładac nowego tematu...więc sie podłacze co najlepiej brac po cyklu kreatynowym+HMB aby zrobić mase (koncze za tydzień - cykl trwał 7 tygodni i jest to pierwszy mój cykl, a ćwicze od roku)...chce dalej ciagnąć to HMB...tylko czy coś jeszcze dorzucić np. ZMA, glutamine lub jakies Amino (AMMINO 5500 lub BCAAOlimp)...nie chce się ładowac [...]

Stanrad-Chemia+aspartam, nic nowego podobnie to co cola light.Mniejsze zlo od zwyklej, czasami mozna sobie pozwolic byle nie zlopac litrami

nie chciałem nowego postu zakładać itp mam nadzieje że zrozumiecie. Więc tak mam dietę na + przed obiadem lecytyna wieczorkiem zma apteczne jestem po cyklu 1 cyklu kreatyny 2 tygodnie temu skończyłem. Wiec nie wiem co teraz można by było zarzucić nie chodzi mi o spalacze fatu raczej w siłe ;) w góry dzienkuje

w sumie nic nowego,nic odkrywczego,ale jak cie 'naszło' i chciałes się uzewnętrznić, to ok,może ktoś znajdzie w tym coś interesującego.zdr!

to są moje osobiste przeemyslenia i wiem ze nic nowego ale musiałem to napisac hehe

zeby nie zaczynać nowego niepotrzebnego wątku napisze tu : moim celem jest wyrobienie sobie mięśni poprostu jestem chudy ( nie mam ich ??) ale na twarzy jest ten cholerny podbórek pyzy ( wogule twarz gruba ) chcialbym to zniwelować i przy okazji wyrobić sobie mięśnie ( podpakować ) . I teraz pytanie : czy zastosowac FBW czy codzień co innego ? [...]

Witam! pozwolę sobie wtrącić się i zadać pytanie (żeby nie zakładać nowego tematu), otóż sprawa wygląda następująco - trenowałem kilka lat judo, ale miałem dość długą przerwę, chcę trenować SW i mam pytanie, czy lepiej wybrać trening przekrojowy MMA, czy trenować boks i judo jednocześnie?? koszt treningów mi wychodzi ten sam, trenowałbym 4x w [...]

bede sie pytal w tym temacie tylko nie zakladam nowego tylko ocenie ten plan co w nim jest zle czy na poczatku FBW standarowe ??

to wstawiaj cosik nowego

ja spadam jutro drugi tydzien nowego planu rozpoczynam jak narazie pierwszy zakonczylem z powodzeniem bo byl latwy teraz bedzie ciezej trzeba sie zregenerowac do jutra

[...] córka jest pyskata i wyszczekana i wszelkie dyskusje na temat tego, ze warzywa sa zdrowe kończyły się rękoczynami niemalże. Po prostu z nią się nie dyskutuje tylko stawia przed faktem dokonanym i już A jeśli chodzi o reklamę, to reklamuje się coś nowego, nie? A skoro od zarania wpoisz, że warzywa to standard do posiłku, to po co reklamować?

klop nie zakladaj znowu nowego tematu skoro wiesz jaka otrzymasz odpowiedz. Co zalozysz nowy topic to sie madrujesz, wiec skoro jestes tak rozumny to po co sie o to pytasz nas?

dziex lap soqa zeby nie zakladac nowego tematu co myslicie o tym nowym Animal test wart 199zl czy nie