[...] przez okres miesiąca bedzie dobrze? Czy po jakimś czasie zmniejszyć dawke? wyczytałem ze powinno sie przyjmować 0,06g na 1kg ciała a stosowanie wiekszych dawek nie wnosi nic nowego... To sie tyczy tylko monochydratu czy tez innych takich jak TCM, estru, ccytrynianu? NIe chcem jesc kreatyny w dawkach niewiadomo jakich... Chcem zeby był jak [...]
Witam, moje pytanko też odnośnie regeneracji to nie chciałem nowego tematu otwierać. Ćwiczę od 8 tygodni, skończyłem cykl i teraz czas na regenerację. Czy jak dziś zrobiłem ost. trening to do wtorku za tydzień regeneracja starczy? I jeszcze jedno, czy dokupić coś z apteki? Czytałem kiedyś o tym jakiś temat, lecz nie mogę go teraz znaleźć [...]
ale juz niedlugo i sie wyprowadzam i sral pies jej zasranego pieska rodzice sie wkurvia to jej go wysla do nowego mieszkanka i niech zapjerdala i tak w hui zycia zmarnowalem na wyprowadzanie tego gowna.
Nie chce zakladac nowego tematu wiec tez sie o cos spytam. Otoz chce biegac rano 40-50 minut srednim tempem i teraz jest pytanie czy jesc cos przed aero, czy zas biegac na czczo? Z tego co zauwazylem to na sfd panuja rozne poglady na ten temat. cel: redukcja przy jak najmniejszej utracie masy miesniowej dieta: 2g wegli, 2g bialka, reszta [...]
koncowka aero2 oraz koniec cp sie zbliza wiec niedlugo koniec testu, dzis 2 tydzien nowego planu treninowego zaczynam, wymiary jakos nie specialnie do gory ale sila rosnie samopoczucie straszne spowodowane przez prace ;/
Nic nie tracisz. Jesli sie nie rozpuszcza to nic, wypij normalnie, a pozniej sobie to jeszcze popij woda. Nastepnym razem zapytaj w tym samym poscie, a nie zakladaj nowego.
LEPSZĄ technikę niż jego sobowtór, który nigdy nie trenował ani nie uderzył w worek Teoretycznie będzie miał taką samą... bo nikt go nic nowego nie uczy... a nie trenując nic osoba nie będzie w stanie wiedzieć jak stanąć w pozycji prawidłowo itp. będzie lepszy niż był miesiąc temu bez treningów Ja po miesiącu trenowania w klubie nie uważam, że [...]
j/w kolega dobrze napisal mozna tez zrobic konkurs na piosenke o Nutrifarm, obojetnie jakia disco polo, ram, techno bylo by ciekawie i ogolnie troche smiechu, jakby wyskoczylo 3 typkow i zaczelo nawijac dicso o Nutri mozna tez by zrobic konkurs na etykiete do jakiegos supla (ale to juz chyba bylo) lub zaprojektowanie nowego logo firmy
Nie chce zakladac nowego tematu wiec pytam tutaj. Co mi da lepsze efekty HP czy CP? Mialem juz jeden cykl na CP i poprawilo sie troche ale czy HP nie jest lepszy? Co mi polecacie?
hades wlasnie... usuwanie, banowanie, przegladanie wszystkiego to duzo czasu jest potrzebne, a wiadomo w tycch czasach czas to pieniadz grani - pisza madre rzeczy bo maja super kadre, kiedys sfd z tego slynelo ale teraz juz jest jak jest co do treningu to potrzeba tam nowego moda, wg mnie Iverson sie tam nadaje
nie chce zakladac specjalnie nowego tematu dlatego napisze tutaj. Jabolcokk podal ciekawe cwicznie chcialbym je wykonywac ale nie mam odpowiedniej laweczki. Czy mógłby mi ktoś wysłać jakiś link z taką ławeczką bo nie moge znaleźć
nie sluchalem ostatnio niczego nowego. niestety nie bede w tym terminie w PL, moj brat jedzie do areny i mnie to wqurwia , ze ja nie moge jestem ciekaw tego teledysku.
ja tez się zwijam wpisze się do nowego jutro, no chyba że juz jest założony!! pozdro dla was wszytskich ja tez jestem w mojej klasie Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-04-13 22:06:01 Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-04-13 22:06:10
Ale co "Tak jak kolega wyżej" ? Co niby ten post wnosi nowego ? Wiem że samymi odzywkami nic sie nie osiagnie ale mozna wspomóc budowe miesni. Przecierz się odzywiam, trenuje, a to że nie mam czasu jesc i trenowac o normalnych porach to inna sprawa. Wiec nie piszczcie że to wszystko jest do du...y ! Bo ja to wiem !! Proszę tylko o [...]
!!! **** Nowy super konkurs ARG / Nutrifarm **** !!!
