nowego

nowego nie pilem wlasnie. moze ten nowy nie ma w ogole kreatyny.

Pany dołącze się tutaj żeby nie zakładac nowego tematu.. Jaki sposób jest bardziej wydajny i czy w ogołe jest jakas róznica..? 5g rano i 5g po treningu czy 5g przed i 5 po treningu ?

ale zamot ze mnie ale jestem pewien ze pisalo tam 97 g ale pewnie cwaniaki napisali na 1 litr a nie na 100ml aha nie bede robil nowego tematu mianowicie mam u siebie bardzo tanie suszone morele (10zl za kg) i czy moge je jesc zamiast rodzynek albo orzechow??

Takie pytanie mam Siodema brałeś w ogóle N.O. PlasmaCore, NO Xtreme , Nox Surge ? może kolega chce spróbować czegoś nowego nie Animal Pump czy Cell pump czy Xpand bo te odżywki są czy nie są wdg niego przereklamowane . Najlepiej by było jakby sie wypowiedziała osoba która próbowała boostery wymienione przez Korz3nia i powiedziała co o nich czy [...]

[...] z tego takich solidncyh treningow to bedzie 40%, nie stosowalem sie do diety i dziwilo mnie to czemu nic nie ide w gore, teraz wiem ze dieta jest kluczem, gen tez sie liczy, na pewno tez trzeba czasu aby miesien mogl urosnac, ucze sie caly czas tego sportu i co dzien odkrywam cos nowego co daje sens temu co robie, tak w ogole to dzieki za opinie

Na temat BJJ, grapplingu (w sumie także innych sportów) i ulicy zapełniono już tyle setek a nawet tysięcy stron na tym i na innych forach internetowych, że kolejne wałkowanie tematu przerobionego doszczętnie to czysta sztuka dla sztuki internetowej i strata czasu. Nikt tutaj nic nowego nie napisze. Wystarczy poprzeglądać stare tematy.

[...] Valuevem. Zgadzam się z cezim Monte zrobił się bokserem na telefon, jeśli wytrzyma całą walkę do będę zaskoczony. A wracając do Tuy to on musi dostać najpóźniej na początku nowego roku szanse walki o tytuł, później to nie ma sensu. Młodzieniaszkiem on już nie jest... A odnosząc się jeszcze do pana Ibeabuchiego to gdzieś czytałem ,że on wcześniej [...]

[...] ćwiczyłem już podobnym planem (push&pull)tylko że 6 razy w tygodniu. Bardzo fajne efekty 1 cm w ramieniu złapałem, ale czułem że nie regeneruję się pełni więc szukałem czegoś nowego. może więc przejdę na 4 x w tygodniu siłowo i 2 razy jakieś aeroby. Zmieniony przez - Soothsayer w dniu 2014-05-15 22:32:27

pare kapsli tanio ci odsprzedam mi sie takie zegarki nie podobaja ale kosztuja zajjjj....... duzo wolalbym se kompa nowego kupic ja gustuje w nowoczesnych zegarynkach ZAŁOŻYCIEL MAFI PORADY-BRAVO. everybody pomarancze Należy do:Gangu qmowych qrczaqw WWW.SFD.PL <--- dom wariatow!!! http://www.polchat.pl/chat/?room=Bravo-Porady WLAZIC!

pisz w tym temacie ciągle, nie zakładaj nowego. pzdr/

to będzie tak: Wiek: 17 lat Wzrost: 182 cm Waga: 74 kg Cel: Masa, siła Suplementy: Obecnie 1 cykl na kreatynie Staż: 1,5 roku Przeciwwskazania zdrowotne: brak Od samego początku ćwiczę tradycyjnym splitem 4 dni w tygodniu każda partia raz w tygodniu i chcę spróbować czegoś nowego. :-)

temat stary ale ciekawy nie chciałem zakładać nowego mogliby się w nim wypowiadać przedstawiciele tzw. MMA Karate czyli Sei Budokai., Kudo, Shidokan, Shindokai, Tsu Shin Gen te style z tego co wiem są w Polsce http://www.youtube.com/watch?v=uAj1yzMJM8c http://www.youtube.com/watch?v=wiSdfvwPLGY http://www.youtube.com/watch?v=T6k3VCmuv-Y [...]

do nowego roku kawal czasu ja bym zaczal od poniedzialku.

Prosze specjalistów o napisanie mi nowego planu lu ewentualna zmiana???

Z tych co teraz wymieniłeś różnica jest tylko w grafice i długości rękawa. Jeśli chcesz coś tańszego i dobrze zrobionego sprawdź firmę C2F (ja za rasha dałem z przesyłką 85zł). Żeby nie zakładać nowego tematu, zapytam się tutaj: co myślicie o szortach i rashguardach Venuma ?

żeby nie zakładać nowego posta będe chodzić na siłke daleko od domu, a jestem na cyklu krety, i nie wiem czy brać krete na siłke czy brać ją po powrocie do domu jakieś 1,5h po treningu? raczej by pasowało od razu nie?

Przepraszam ze odświeżam tak stary temat, ale nie chce zakładać nowego. Czy wie ktoś może czy od października w białej rusza jakaś sekcja kick boxing-u lub już taka istnieje i do której można by było się zapisać? Może być nawet na AWFie bo jestem studentem, ale nie słyszałem żeby tam była jakaś grupa sztuk walki. Z góry dzięki za odpowiedz

ja mam jedno pytanie odnosnie hst a nie chce zakladac nowego posta minowicie czy maxymalna sile do ostatniego treningu kazdego z mikrocykli powinno sie ustalac prze rozpoczeciem makrocyklu czy po kazdy skonczonym mikrocyklu? wachanie jest stad ze sila w czasie tych kilkunastu tygodni pewnie wzrosnie i to kedy bede ustalal maxy bedzie mialo pozniej [...]

Hmmm, jestem zadowolony efektami jakie przyniósł mi ten cykl, mam rozumieć, że twój post świadczy o tym, że twoim zdaniem ten cykl jest słaby? Okej, zawsze fajniej spróbować czegoś nowego ile można robić to samo, sprawdzę to ABS 2 : ) Ale chciałbym jeszcze uzyskać odpowiedź na moje pytanie : Czy można i co jaki czas można powtarzać cykl A6W? :]

Panowie, a co powiecie jak bym kupił tutaj dietę? Dieta + zestaw ćwiczen na rozbudowę mieśni? Na czym to polega? Może ktoś mi streść? Pisze tutaj bo nie chce nowego tematu zakładać :) Pzdr