nowego

Witam nie chciałem nowego tematu robić i w ogóle nie wiem czy to pytanie jest zgodne z regulaminem ,jeżeli nie proszę o usuniecie. ile trzeba wydac ORIENTACYJNIE na miesięczny cykl hgh ? Chodzi o apteke. cen nie podajemy, ale małą podpowiedź Ci dam, w temacie ORYZGINAŁ/FAKE kilkanaście stron do tyłu gosciu dodawał zdjęcia hormonu wzrostu i [...]

podjadal ktos metke z nowego genesisa ? jak wypada na tle vermo ? jedno i drugie trzyma wysoki poziom dzieki...zobacze ile jest warta ta metka bo vermo jest perfekcyjna Ja wziąłem vermo i rewelacja a więc znowu zakupiłem i czeka na zime...tylko pytanie po co brac inna firmą jak masz sprawdzone vermo ?? :>

podjadal ktos metke z nowego genesisa ? jak wypada na tle vermo ? jedno i drugie trzyma wysoki poziom dzieki...zobacze ile jest warta ta metka bo vermo jest perfekcyjna

Żeby nie zakładać nowego tematu to lepiej 150g wegli w dt a 50g w dnt czy 100g ed ? Oraz czy nie zaszkodzi robić raz w tygodniu tzn. W niedzielę 300g ww Jako takie małe ladowanie.

Wszystko mierzysz/ważysz przed obróbką Nie chciałem zakładać nowego topicu, ale czy można zjeść 100gr ryżu z bananem oraz jogurtem naturalnym? Nie będzie za ciężko? Tj bekanie, nie będzie przeszkadzać w robieniu brzucha? Jeżeli tak jaki posiłek przed treningiem polecacie? Pozdrawiam

podjadal ktos metke z nowego genesisa ? jak wypada na tle vermo ? jedno i drugie trzyma wysoki poziom

podjadal ktos metke z nowego genesisa ? jak wypada na tle vermo ?

[...] odpowiednio rozłożone i wszystko aktualnie super się sprawdza - tylko to ciśnienie co pisałem ale jest przyzwoite w miare. poza tym z samej ciekawości i sprawdzenia czegoś nowego sięgnąłem po ph i teścia ale tylko na próbę a spaść myśle że 100% nie spadnie po cyklu ale trochę na pewno ;] nie rozumiem po co miałbym ściemniać z osiągnięciami i [...]

[...] 12 cm. Rodzaj materiału i kolory dowolne. • Fitness plażowe mężczyzn: strój – spodenki surfingowe w dowolnym kolorze i kroju (ale nie obcisłe) o długości do środka stawu kolanowego (nie krócej). W obu rundach ocena sylwetki będzie prowadzona w czterech zwrotach. Zawodnicy o zbyt masywnym lub zbyt dopracowanym (definicja) umięśnieniu mogą być [...]

[...] . anyway kolejny dzien bez energy drinka . Nurtuje mnie jedna sprawa czy moge opisywac tutaj swoje cwiczenia osiagi oraz doznania ,mysle ze mija sie z sensem otwieranie nowego posta lub pisanie dziennika bo wcale kulturysta nie bede a tylko walcze z otyloscia ,lenistwem oraz coraz wiecej zaczynam intersowac sie anatomia czlowieka i [...]

Super dzięki, sog poleciał :) A jeżeli chodzi o spalacz ( żebym nie robił nowego tematu ) To lepiej spalacz T-5 + Yohimbina HTC czy może sam meltdown ? Co będzie lepszym dodatkiem do diety cardio no i Winka ? Zmieniony przez - AdaS_chce_być_fajny w dniu 2016-03-30 21:11:51

Pierwszy trening na redu zaliczony :D . Dziś poszła wyjątkowo klatka i bicek bo już dawno nie robiłem ale od nowego tyg klatka i bic znów na poniedziałek . Kcal obniżałem systematycznie od ponad tygodnia i już czuje poprawe zdrowotną ( lepiej się czuje w sprawach brzuszno przełykowych , no i gazy zanikaja wreszcie 8-)) Zapotrzebowanie według [...]

To Twoj pierwszy kontakt z susta? Wczesniej nigdy nie biles? Trzeba bylo kupic 1 butle nowego labu a nie od razu trzy :-) Nie ni najpierw lecialo galaxy no i byly stany zapalne zmienilem na androchem i ti samo tylko niema stanow zapalnych na galaxy tylek mialem jak kardaschianka heh a to jest moj pierwszy raz z susta kiedys leciala oma i bylo ok

Odczekaj do końca tygodnia, i od nowego lekki trening. Do tego czasu wzmacniaj organizm.

To Twoj pierwszy kontakt z susta? Wczesniej nigdy nie biles? Trzeba bylo kupic 1 butle nowego labu a nie od razu trzy :-)

Sroda-30.03 Wczoraj nogi,poszło w przysiadzie 162kg na 4 razy a reszta to już lekko,zamiast suwnicy jednonóż wpadła maszyna hack-przysiad ale w innej wersji. Zawsze coś nowego dla nóg :-P Dzisiaj natomiast barki już na mojej siłce. Trening okej,jedynie cieżko wyciskanie żołnierskie ponieważ sztangę muszę sobie podrzucać bo nie mam stojaków gdzie [...]

[...] to co skonsultowalismy i to co mam cwiczyc 2x w tyg plus FBW x 2 w tygodniu Dead Lift - 3x ( 12x40 kg) High Pull - 3x( 12x10 kg) Power Clean & squat 3x( 12x 15 kg ) + front squat 3x( 12 x 20/25 kg ) No i mam tez wlasnie cwiczyc front squty. W sumie fajnie, wreszcie cos nowego i mam nowa dawke energii i entuzjazmu chociaz lapy jak z waty ;-)

[...] powinno być inaczej i dlaczego. Chciałbym dokształcić się i zrozumieć na co najlepiej patrzeć jak coś układać i dlaczego. Dlatego proszę każdego o uzasadnianie by się czegoś nowego nauczyć. Konstruktywna krytyka jest potrzebna. Ale słowa w stylu "ja j**ie ale g****" to po co w ogóle coś pisać. Ja od siebie dodam, że wolę trenować swój "ch**owy" [...]

[...] żadnych nowych zmian na skórze, a te które się pojawiły na szczęście się goją. Zostały tylko sprawdzone źródła Więc albo gluten albo te j**ane wiśnie tak na mnie działają. Jak rozwiąże problem, będę dodawał pojedynczo nowe produkty: - dodanie czegoś nowego - odczekanie 2-3 dni i obserwacja. Glutenu i wiśni nie ruszam na razie - tzn nie dodaje.

[...] z rozrywki, czyli znowu pupa i dwójki, ale na ciut innych zakresach i obciążeniach. Jutro góra ciała. Trening był super, za to z dietą u mnie gorzej. Miałam dzisiaj wg nowego planu zjeść 2500 kcal (140/295/85), a zdołałam w siebie wcisnąć ledwie 2000 :'-( To jest dla mnie póki co najtrudniejsza część nowego planu treningowo-żywieniowego i [...]