nowego

nie zakładam nowego tylko wznawiam stary, bo w sumie ******ła trochę. kolega chce mi odsprzeadc opakowanie fenuplastu za dwie dychy jescze nie napoczęte, bo nakupował kiedys supli a potem zuamau ręke w łokciu i najbliszy trening zrobi najprawdopodobniej dopiero po upływie ich terminu ważnosci. brac ten syf myslicie? dawno dawno tem czytauem sporo [...]

No ja niewim czy tak bez znaczenia taki 80kg posadzi cie ale mozesz za chwile wstac a taki 105 to niewiem czy bym wstal!!Pozatym nic nowego my tu nie mowimy w kazdym sporcie jest doping i narazie nic pewnie tego nie zmieni jedynie chyba tylko ryby nie biora

No ja niewim czy tak bez znaczenia taki 80kg posadzi cie ale mozesz za chwile wstac a taki 105 to niewiem czy bym wstal!!Pozatym nic nowego my tu nie mowimy w kazdym sporcie jest doping i narazie nic pewnie tego nie zmieni jedynie chyba tylko ryby nie biora

[...] Nie możemy być niczego pewni, ale możemy mieć nadzieję. Relacje pomiędzy naszymi klubami zawsze były dobre - powiedział 64-letni Szkot. 25-letni zawodnik ma być według słów nowego selekcjonera Steve'a McClarena jednym z najważniejszych piłkarzy w jego zespole. Ferguson natomiast od dłuższego czasu mówi o pozyskaniu jeszcze jednego pomocnika do [...]

Krzychu ja mam kilka pytan do ciebie ktore mnie nurdtuja tak troche poza tematem no ale nowego nie chce robic 1)W pewnym poscie napisales ze arnoldki to dublowanie wyciskania na barki- moglbys jakos to zargumentowac? bo z kolega mielismy mala batalie ideologiczna ja zaslepiony twoim zdnaiem + jego zdanie po dlugim czasie zaczelo mi brakowac [...]

dajcie spokój... ten post potwierdza, że znowu nic nowego nie mamy do powiedzenia. raz jest tak a raz inaczej, a SW...nalezy traktowac jako dyscypline sportu i wówczas możemy z niej czerpać satysfakcje, a nie że ktoś kogoś rozdupił pod sklepem nocnym.

ja od nowego roku też mam zamiar robić dynamikę na siłowni(teraz robię siłę) czytałem o takiej oto metodzie (dotyczy przysiadu): a) bierzemy ciężar odpowiadający 50% naszego maxa w przysiadzie b) robimy 5 jak najszybszych powtórzeń (najlepiej jakby ktoś z boku zmierzył) c) do uzyskanego czasu dodajemy sekundę (jeśli uzyskamy np. 6 s. po dodaniu [...]

maluczki - cos tam skrobnalem tutaj http://www.sfd.pl/temat280815-strona2/#post7 a tak w ogole - co tam nowego w temacie hst jak mnie nie bylo?

mam pytanie odnosnie sprawdzenia rekordu w trakcie tego cyklu. czy jezeli uda mi sie podwyzszyc wynik np w wyciskaniu to czy obciazenie na nastepne tygodnie wyliczam od nowego wyniku, czy zostawiam stare? mile widziana odpowiedz od fairDo

miejsce 3 ale na 3 startujacych w tej kategorii. byla to kategoria novice a inni startujacy w tej kat. mialo bardzo duze doswiadczenie i byli odemnie ciezsi o jakies 30kg. generalnie wystep oceniam pozytywnie czegos nowego sie nauczylem. wiem ze musze sie wpasowac nast. razem w kat.do 70kg. dlatego masowka powoli.

Witam! Ja właśnie kończe puche nowego clouta. Ale nie mam porownania bo nie jadlem starego.

Hyh jesli pojde do zupelnie zielonych to razem z toba bo wlasnie sie dowiedzialem ze nie potrzebnie cwicze 1/3 zycia bo i tka nie urosne bo mam*****owa genetyke no popatrz codzienie czegos nowego sie dowiaduje

okurde z tym smakiem nowego jestes pewien ??

Kiedyś był - Mirek Daszkiewicz. Zastanawiałeś się kiedyś dlaczego każdy tam wygrywa po kilka razy z rzędu? Dlatego, że jak obierają nowego mistrza, to mają kampanię reklamową zaplanowaną na kilka lat, kontrakty, reklamy odżywek - KASA. Nie opłaca się zmieniać "twarzy" co roku. A polacy nie mają kasy na koks. Przy wadze Colemana [...]

ja to zarlem z 3-4 lata temu i z tego co kojarze (kumpel mi dal sprobowac "nowego" massa xxl czeko) to smaki sie s******lily

czeu mi powiadomki nie przychodza:/ tyle nowego spamu a ja nic nie wiem:/

bierz XP na rynku jest tyle tego stuffu ze jest w czym wybierac i ciagle wychdozi cos nowego lepszego a sokro msz kase i mozesz wziac lepsza odzywlke to bez wachania bierz XP

Ćwiczenia są w porządku...mają na celu rozciągnięcie nowego więzadła, ale nie forsuj go zbyt mocno na poczatek(pierwsze 2 tygodnie), żeby nie naderwać świeżych zrostów. Poza tym powodzenie rehabilitacji zależy od odzyskania sprawności mięśni ud, na tym więc należy się skupić.Nie mam tu na myśli żadnych ćwiczeń siłowych(nie na początkowym etapie), [...]

hyh fajnie masz ja jeszcze poczekam, a kupujesz nowego czy jak zwykle wycigasz ze smietnika w niemczech?

drogie sa takie paski ? gdzie je mozna dostac ? sory ze pytanie tu, ale juz niechciałem nowego tematu zakładac, duzo wam daja takie paski ? ile kg + ? a i macie jakies zdjęcia czy cos zeby bylo pokazane jak to wiazac ?