[...] jak w lato cierzko utrzymac i 1xtyg areo wieczorem i 1xhiit. Dociepnem jeszczem mono jako antykatabolik badziej i zestaw witamin jakis sobie zasponsoruje moze 2-3paczki tego nowego bajeru olimpa (ciekawe czy ktos to czyta ) A oto moje wypociny Pon Klata+Bary+Łydy -Wyciskanie płaska 3s. -Rozpiętki 2s. -Wyciskanie sprzed głowy 3s. -Arnoldki 2s. [...]
Kazdy wybor dobry. Ja bym sklanial sie ku HP lub Xpandowi. HP nie mialem ale wszyscy go raczej polecaja. Co do Xpanda to duzo opinii bylo negatywnych ale tylko w stosunku do nowego XP. Zmieniony przez - arek16 w dniu 2006-06-16 17:40:22
wlasnie skonczyl mi sie Monster Mass, SP80 mam z, teraz bede testowac Hardbody Gainera 3600 MLO, na wakacje przymierzam sie cos nowego sprobowac. raczej interesuja mnie opinie na temat w/w gainera, szukam takich z dodatkami, ktore sa w stanie zastapic szybki, dodatkowy posilek.
u mnie to samo pewnie bedzie, teraz foty zarcia daje bo cos nowego pozniej juz nie bedzie po co dawac, fot tego samego hehe Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-06-17 00:14:19
mam jesze jedno pytanie (by nie tworzyc nowego tematu) wyliczylem sobie ladnie zapotrzebowanie kaloryczne na mese (1,5 g/kg bialka, 1,8 g/kg tluszczu) i wyszlo mi tylko 3,7 g.kg wegli. Czy to nie za malo przy masie hmmm? Waze 60 kg Ale jest to zgodne z obliczeniami wiec pewno jest ok :)
dla mnie xpand(mowie o starym,nowego niebralem)i kre alkalyn,po polaczeniu tych dwoch dla mnie bomba,z mono trec 200mesh i universal.Cp strasznie dlugo mi sie wkrecalo bralem dwie puchy z monoBX i dopiero w polowie drugiej puchy tak jakbym sie odblokowal i sila poszla niesamowicie.niewiem czemu tak mialem.pozdro
[...] 65kg(przy uprawianiu innego sportu). W szczycie 131kg. Są momenty że ma sie wrażenie że to już koniec , że to kraniec możliwości fizjologicznych ale wtydy poszukajcie czegoś nowego. Np . treningu który według wszelkich prawideł nie powinien przynieść wam rzadnej masy, może tego właśnie oczekuje wasz organizm , innego bodźca . Mam kolege który [...]
Jak masz 240 zl na dzien dzisjejszy to kup sobie storma i male cp. Dobre polaczenie i tez dobrze Cie kopnie. Dla mnie hp nie jest jakims wielkim cudem , lepiej juz by bylo jak bys stestowal nowego clouta
[...] a tu prosze - jest calkiem inaczej. niekiedy musze wpychac w siebie, mimo, ze juz dawno nie jestem glodny. jakos to wytrzymuje :> chociaz zjadac wieczorem tyle tego sera zaczyna byc meczace. poczytam troche i sprobuje dodac cos nowego, ew zmniejszyc "dawke" :] jeszcze raz wielkie dzieki za pomoc i coz: zycze sobie efektow :]
Narazie jeszcze do tematu... kolejne ciekawe nazwisko o którym zapomniałem napisać Dr Blake F. Donaldson kardiolog z Nowego Yorku autor książki Strong Medicine(1960r.) - warto zwrócić uwagę na tytuł leczył swoich pacjentów dietą opartą tylko o mięso. Taki plan opracował po konsultacjach ze wspomnianym V. Stefanssonem. Przez jego zalecenia [...]
No to w drugiej polowie wakacji bedzie ostro ;d A jak myslicie, za te olim punkty wziasc do tego nowego cyklu kreatyne biogenixa czy L-glutamine Olimpa???
joł strazaka nam przeniesli wiec musi byc cos nowego http://www.sfd.pl/temat271110-strona4/#post4 wbijac komentowac, tylko sie nie smiac ze male ciezarki
Ufff jak gorąco, czyli co tam robimy w lato..
