nowego

[...] prolke około 7 a estro 22 więc biorąc exe e2d dlatego wniosek nasuwa się sam. 4.Najwyżej poszukam w ksiązkach zwłaszcza że skończyłem jeden tytuł i szukam sobie czegośc nowego więc może własnie o homonach i SAA trafię coś ciekawego :D Zmieniony przez - Sum_sumiasty w dniu 2020-07-28 07:04:09 Zmieniony przez - Sum_sumiasty w dniu 2020-07-28 [...]

nic nowego siad nic więcej , zmęczenie daje znać :-D https://www.youtube.com/watch?v=TubCMNprmLE

[...] różne przyjemności. Ale to jeszcze tydzień tak się będę motać, potem jadę na urlop na wieś i po powrocie będę myśleć, co dalej. W planach mam przeprowadzkę i urządzanie nowego mieszkania, więc albo będzie to paradoksalnie świetna okazja do schudnięcia, albo odwrotnie, nie będę w stanie powstrzymać się od nagradzania się za różne rzeczy i [...]

Ta wersja nie boli nowa, ale stara bolała i dobrze o tym wiesz, sam o tym pisałeś a ten pimp aż w oczy kole Tutaj %-) sam spróbuje tego nowego dhb. Zobaczymy co to warte ;-)

Ta wersja nie boli nowa, ale stara bolała i dobrze o tym wiesz, sam o tym pisałeś a ten pimp aż w oczy kole Tutaj %-) sam spróbuje tego nowego dhb. Zobaczymy co to warte ;-) Widziałem kolesia który wił się z bólu po dhb squibb. Był to okres Bożego Narodzenia. Koleś jest stąd oraz siedzi na body factory. Nie wytrzymał bólu, finał był taki że w [...]

[...] zamówienia w Sklepie SFD, otrzymujesz od nas kod na miesięczny indywidualny plan treningowy i dietetyczny w serwisie PoTreningu.pl. Kod ten może służyć zarówno do zakupu nowego planu, jaki i do przedłużenia aktualnego planu. Możesz zrealizować go pod adresem http://potreningu.pl/. W tym celu prosimy przejść do zakupu abonamentu i podczas [...]

[...] 2. Pierś z kurczaka, ziemniaki, oliwki, pomidor, ogórek kiszony, kapusta, jabłko 3. Twaróg, jogurt sojowy, melon, nektarynka, truskawki, maliny, nutlove Zdjęcie na rozpoczęcie nowego planu. Oczekuję kraty za kilka miesięcy ;-);-) /SFD/2020/8/1/b7acd2578c4a43fc92f1eea9c06dd3af.jpg Zmieniony przez - missInvincible w dniu 01/08/2020 22:04:50

[...] seria była ciężka. Tutaj bardzo dużo oszustw, wręcz ściąganie całymi ramionami drążka a nie tylko przedramionami 7. XXX Nie wiem jak się nazywa to ćwiczenie, ale chciałem czegoś nowego. Polega na unoszeniu nóg, ręce trzymają się na stojaku, nogi swobodnie zwisają, plecy przyparte w całości do płaszczyzny 3 serie x 10 powtórzeń. Fajnie

[...] było dużo. Do tego bolą mnie cholernie kolana i nogi. Dzisiaj trening tak samo do dupy , zero chęci , motywacji ani nic , czuje się jak balon i totalnie się wypaliłem chyba już. Dzisiaj przeprowadzka do nowego mieszkania , zostało jeszce zawieźć pare rzeczy i dzisiaj pierwsza nocka na nowym Zmieniony przez - gnidusek w dniu 2020-08-02 13:23:50

[...] miesnie, Twoja sprawa, ale niekoniecznie swoje wybory musisz posuwac innym. a porownanie do skakania z mostu troszke Ci nie wyszlo, nie ten wymiar porownania. i bez spiny. w sumie kazdy robi, co mu sie podoba i nic innemu do tego :-) Możesz rozwinąć temat możliwe że coś nowego się dowiem a nie ukrywam że zrosty zaczynają wk***iać po 3 latach xD

[...] do centrum, spacer i zwiedzanie wszelkich typowo turystycznych miejsc ;-) ależ miło kiedy nie ma tłumów! A wieczorem pierwszy raz od marca w kinie - na razie nie grają nic nowego ale poszliśmy obejrzeć The Dark Knight Rises, bo to nigdy się nie nudzi i przeżywałam jak za pierwszym razem :-P Dieta: 1550kcal 1. Pierś z kurczaka, wafle, awokado, [...]

Mi zaczął liczyć piętra z czapy jakoś tak w gruddniu. Najpierw myślałem że to przez aktualizacje, potem skojarzyłem że pracowałem trochę z młotem pneumatycznym i od tego się chyba zaczęło. Teraz mam nowego po wymianie i liczy dobrze. Zmieniony przez - Turoń Polarny w dniu 2020-08-05 14:59:29

ja np. pozegnalem sie z DNA. po tym to dopiero stany zapalne przez 5-7 dni. dramat jakis. nigdy wiecej nie chce tego labu na oczy widziec %-) ziomek zapalony na DNA, bo cos nowego. mowie mu moje odczucia, a on, ze chooja tam, ze on bierze. wbil i nie mogl usiasc na dupie przez tydzien i rowniez polecialo do kosza, jak w moim przypadku %-)

ja np. pozegnalem sie z DNA. po tym to dopiero stany zapalne przez 5-7 dni. dramat jakis. nigdy wiecej nie chce tego labu na oczy widziec %-) ziomek zapalony na DNA, bo cos nowego. mowie mu moje odczucia, a on, ze chooja tam, ze on bierze. wbil i nie mogl usiasc na dupie przez tydzien i rowniez polecialo do kosza, jak w moim przypadku %-) A jaki [...]

ja np. pozegnalem sie z DNA. po tym to dopiero stany zapalne przez 5-7 dni. dramat jakis. nigdy wiecej nie chce tego labu na oczy widziec %-) ziomek zapalony na DNA, bo cos nowego. mowie mu moje odczucia, a on, ze chooja tam, ze on bierze. wbil i nie mogl usiasc na dupie przez tydzien i rowniez polecialo do kosza, jak w moim przypadku %-) A jaki [...]

[...] też trochę niezadowolony z samego siebie na kilku obszarach, chciałbym być tam lepszy. Co do samego życia no to u mnie też ostatnio monotonne. No i gdy już się wielu różnych rzeczy zakosztuje to ciężko o coś nowego i przyjemnego. Ja w swoim życiu żałowałem, że kilku osobom nie walnąłem gonga, ale i tak tym co najbardziej się należało walnąłem.

Nie chcę zakładać nowego tematu ale czy ktoś zażywał kolagen z firmy Colvita , wychodzi trochę drogo i nie wiem czy jest sens

[...] ja np. pozegnalem sie z DNA. po tym to dopiero stany zapalne przez 5-7 dni. dramat jakis. nigdy wiecej nie chce tego labu na oczy widziec %-) ziomek zapalony na DNA, bo cos nowego. mowie mu moje odczucia, a on, ze chooja tam, ze on bierze. wbil i nie mogl usiasc na dupie przez tydzien i rowniez polecialo do kosza, jak w moim przypadku %-) A jaki [...]

zadałeś już pytanie w głównym temacie dotyczącym nowego PT, tam ekipa z potreningu na pewno odpowie

[...] jednonóż 8x48 / 8x48 / 12x41 6. Uginanie stojąc 8x40 / 8x40 / 12x34 7. MCNPN smith 10x120 / 10x120 / 15x100 8. Uginanie siedząc 4x15 65kg + aero 40 min Nie napiszę nic nowego - znowu świetny trening :-D Przy barkach dodane w każdym ćwiczeniu ;-) Dwójki zmienione, bo ostatnio nawet pisałem, że same uginania słabo mi je przerobiły. Dzisiaj [...]