nowego

[...] zrobiłem pierwsze 2ćw na nogi, to później już byłem nieźle wypompowany, żeby zrobić resztę treningu :-) Plan rozpisany jest z priorytetem na klatkę piersiową. Na sam widok nowego planu się ucieszyłem, więc motywacja powoli wraca :-) Ciężary standardowo zaniżone, dokładka co tydzień 2,5kg. Jak ktoś nie próbował składanki na klatkę, to (nie) [...]

[...] zawodników w kategorii UFC, nie był zachwycony występem Adesanyi. Po zakończonej gali UFC 236, niepokonany brazylijski specjalista od nokautów zakwestionował status nowego tymczasowego mistrza. „Naprawdę to jest tymczasowy (fałszywy) mistrz? Hahah. Bez wątpienia ta dywizja miewała lepsze momenty niż takie g****. Ciesz się tym, póki [...]

[...] w Sklepie SFD, otrzymujesz od nas rabat 10% na miesięczny indywidualny plan treningowy i dietetyczny w serwisie PoTreningu.pl. Kod ten może służyć zarówno do zakupu nowego planu, jaki i do przedłużenia aktualnego planu. Kod podaje się tuż przed sfinalizowaniem płatności za plan. W przypadku pytań zapraszamy do kontaktu telefonicznego z [...]

żadnego nowego bodźca Ci nie daje jak dni treningowe miejscami zamienisz. Czy Ty plecy zrbisz w poniedziałek czy srodę to nic nie zmienia bo i tak wykonujesz ten sam zestaw ćwiczeń

Tym planem, który zamieściłeś wyżej, trenujesz teraz i jego chcesz zmienić czy to jest propozycja nowego planu?

Ostatnio mało czasu. Nawet na forum za bardzo nie zaglądałem. Od nowego tygodnie wrócę do wypisek. Treningi regularne. Jedzenia dość mało. Waga trzyma się na +-96. Poniżej wrzucę jakieś aktualne foto.

No właśnie przetestowałem nowego Foxa 5.3. Wg mnie jest lipa. Co prawda nie dałem sobie centralnie po oczach, ale efektu inhalacyjnego dosłownie zero. To jest kompletnie nie to samo co stary. Z takich sensowniejszych rzeczy to chyba został już tylko Sabre, ewentualnie red pepper. Zmieniony przez - Henel w dniu 2019-04-16 17:40:11 Zmieniony przez [...]

[...] temu to bylo i licze ze to poprawili Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-04-16 17:05:24 Ja mam nowsze wypusty Tri bolda mam tylko starego bo leży już ze 3 lata % Ja mam z nowego andro test i nandro base. Działanie Petarda, nalane rowno, ale cisnienie po 2 tyg mi dekiel urywa przy 75+75mg. Od jutra redukcja wiec dam tylko 25 i 25mg do konca [...]

Witajcie chciałabym odzyskać swoje konto do którego niestety zapomniałam hasła :( Mój nick na tym forum to Czarnula. Przypomnienie hasła nie jest możliwe, ponieważ mam nowego maila. Doradzcie co mam zrobić? Mogłabym nawet do potwierdzenia, że to moje konto wysłać zdjęcie łazienki w której kiedyś robiłam zdjęcia :) Dziękuję z góry za wszelką pomoc [...]

[...] temat, widząc tendencje to pewnie nowy fox będzie o ok. 10 zł droższy od wersji 2%OC, czyli za wersję 89ml możemy spodziewać się zapłaty na poziomie 149 zł...czyli to jest chyba cena dawnego UDAPA i powód jego pogrzebania w Europie. Za UDAPA dałbym tyle, a może i więcej nawet....ale za tego nowego foxa?? Przecież to będzie tzw "dobry standard"...

[...] każdego zawodnika do świateł następnego poziomu. Połączenie wyrównanych walk z świetnym wsparciem fanów jest jedyną drogą do osiągnięcia tego, jestem podekscytowany startem nowego rozdziału. Pierwsza gala odbędzie się 15 czerwca w Seminole Hard Rock Hotel & Casino w Fort Lauderdale pod nazwą We Rolllnnn MMA – właśnie takiej nazwy chyba nie [...]

[...] na zawodach poszła do kulturystów jak piszecie, bo tam, nie ubliżając nikomu, na 10 - 11 wpadnie i badanie ma sens ;) Także, proszę o trochę szacunku dla każdego zawodnika, nowego czy "starego", bo każdy z nich sobie zapracowal na swój wynik. Ty nie jesteś laborantem, żeby stwierdzić czy ktoś jest czysty, czy nie. A twój atak naprawdę wygląda na [...]

1. Tak bywa z tymi skokami, że są niedolane. Jak firma teraz leci. 2. Nie będzie to miało większego znaczenia. Symex morduje enzym aromatazy i produkcja nowego parę dni trwa. Z symexu więcej wyciagniesz dając go z tluszczami. 2. Może soku choć mniej to lepsze stężenie ma. Więcej testa i wiecej e2 do tego.

[...] to faktu, że składanki ledwo robię na tych ciężarach :-)) Zawsze biorę prysznic bezpośrednio po ćwiczeniach, ale weź tu umyj plecy jak takie łapy spuchnięte :)) Komentarz do nowego planu Gdybym go tak chciał porównać do poprzedniego to jest bardziej zbalansowany. Poprzedni plan był naprawdę bardzo dobry, ale na dłuższą metę już czułem mega [...]

[...] się za plan smolov pod przysiady taki jak w linku. Zaczynamy od dwu tygodniowe fazy przygotowawczej, po której następuje cztero tygodniowa faza bazowa po której sprawdzamy maksa i lecimy dalej. Pytanie brzmi czy w kolejnych fazach procent ciężaru obliczamy z początkowego maksa czy może z nowego maksa uzyskanego po pierwszych dwóch fazach?

[...] wsypałam tyle maku, siemienia i sezamu,ze myślałam że żyto i zakwas sobie z tym nie poradzą. A jednak wyrósł! Pyszny, gorzej że z domowym majonezem wjechała kromka. Byłam u nowego fizjo. Ten przynajmniej przeczytał wynik USG i nie pytał sie mnie ciągle czy "trafił". Wziął jakieś gwoździe i wielokrotnie leciał tak jak pasmo naprężacza i powięzi - [...]

dzień wolny u Ciebie to coś nowego :-) dzięki i wzajemnie ;-)

dzień wolny u Ciebie to coś nowego :-) dzięki i wzajemnie ;-) To prawda, ostatnio ruszam się codziennie i na dobre mi to wychodzi (mała objętość). Jednak czasem odpoczynek mi się przydaje.

[...] w ćwiczeniach bo mało miałam czasu na poprawę a pompki na poręczach robiłam pierwszy raz w życiu :) ale tym bardziej się cieszę, bo konkurs pozwolił mi doświadczyć czegoś nowego.. W maju nie wiem jak u mnie będzie z czasem bo wyjazdów mam mnóstwo.. Czerwiec już umówiony. Ale na razie u mnie świętowanie, bo radość i spokój jest dla mnie [...]

Dzięki za ten filmik podpatrzyłem coś nowego, jak nazywają się takie podpórki do pompek i ile kosztuja ?, może znowu porzucisz jakiś link ?