nowego

[...] - bardzo proszę o edycję kategorii tego posta z na (z błędnego KUPIĘ na poprawny SPRZEDAM). mój błąd w obu przypadkach wynikł z tego ze przy odświeżaniu strony tworzenia nowego postu po błędnym wgraniu zdjęć (za duży rozmiar), każdorazowo zakładka "kategoria" ustawia się domyślnie jako KUPIĘ i zapomniałem tego ponownie przestawić. btw. myślę, [...]

do zamkniecia, dubel nowego http://www.sfd.pl/Jak_powi%C4%99kszy%C4%87_d%C5%82o%C5%84._-t1014033.html

[...] mnie jednak więcej węgli a mniej tłuszczu. Więc- białko na razie na stałym poziomie czyli 250g, 15% kalorii z tłuszczu, a reszta węgle. Zobaczę co z tego wyjdzie. Trzeba coś nowego spróbować. Węgle w dni treningowe przed treningiem, po i na kolację. W dni bez treningu węgle w godzinach wieczornych i przed snem. Dla czego? Bo na mnie to super [...]

Bziu:-D ja Ci dam się nabijać z zakręconej starszej pani:-D};-):))%-)}:-( Chciałam dziś sobie pojeść to musiał być dzień treningowy.Zrobiłam trening domowy z nowego planu. Domsy takie po poniedziałku , że płakałam prawie przy rozgrzewce:)) Trening 3 (dom) 1.Goblet 3*12-15 15x12kg/15x12kg/15x12kg 2.Wznosy bioder leżąc 3*12-15 - nie mam w domu [...]

Forum znów się sypie. Nie działało mi jakoś pół godziny temu przez 10 minut, a teraz podwójne posty. Nic nowego.

tylko poprzez utworzenie nowego konta, o ile nick nie będzie już zajęty ;-)

[...] ;) Cały trening z brzuchem i rozgrzewką zajął mi około 1h 30-35min, więc uważam że jakoś bez tragedii tempo było w miarę dobre, ale wiadomo z czasem jak się przyzwyczaje do nowego treningu to te 10-15min szybciej będzie ;) Dieta : 1. ryz, kura, lniany, warzywa 2. owsiane, kukurydziane, płatki śniadaniowe lion, wpc 3. ryz, kura, orzechy [...]

[...] :) A mam pytanie o tluszcze. Okolotreningowo powinno się unikać czy tylko przed? Jeśli około to jak w 2 posiłkach zjeść tyle tłuszczu :) Wiadomo można jeść awokado jak winogrona jak to robi Rescu:) ale wolałbym inaczej:) Panie Janie czy może Pan się odnieść do mojego nowego makro? Będzie ok? Zmieniony przez - czaaaki w dniu 2020-02-05 16:51:58

[...] xd Tak średnio sie zestarzało,bo Lech z van den Bromem całkiem ok sobie daje rade łączyć europejskie puchary z liga Dzis rusza ekstraklasa,ale wydaje mi sie ze Raków moze byc spokojny o tytul Oby.Fajnie ten projekt było by ukoronować mistrzem i tez jako dla kompletnie bezstronnego wida eklapy,spoko było by zobaczyc kogos nowego w walce o UCL

[...] się wysyp głównie w okolicy ust, zmiany średniego kalibru. Pod koniec drugiego zaczęły się zmiany cięższe, w różnych miejscach. Aktualnie od tygodnia nie wyskoczyło mi nic nowego, jednak nie uważam to jeszcze za stan stały, być może po prostu miałem szczęście. Charakteru zmian nie będę opisywał, generalnie mozna się spodziewać tego co się [...]

Moze faktycznie nie miałaś pogorszenia z powodu przyjmowania antybiotyków przez rozpoczęciem brania Izoteku. U mnie wysyp zaczął się pod koniec pierwszego tygodnia i cuda pojawiały się do końca 3 tygodnia. Później już nic nowego się nie pojawiało. Jeszcze troszkę czasu minęło i znikło wszystko. Skóra w dotyku jest gładka.

[...] ją o stałej porze. Najlepiej podczas posiłku, ale to pewnie wiesz. No a co do wysypu to u mnie pojawily się jeszcze duże zmiany do końca trzeciego tygodnia, poźniej już nic nowego nie wyskakiwało. Niestety zanim znikło to co wyskoczyło minęło jeszcze 2 tygodnie. Ale ślady i przebarwienia nie znikną tak szybko. W każdym razie nie mam na twarzy [...]

markita_ - mnie jush wysypalo! i to wszystko wlasnie schodzi ze mnie, na dobra sprawe nie widac zeby cos nowego wychodzilo... i praktycznie nie mam jush krost. Zostaly przebarwienia i zluszczajaca sie skora. biore dwie tabletki dziennie od 2tygodni. pozdrawiam :)

[...] moze dlatego wtedy tez nie plakalam, to zalezy pewnie od osobowosci, ale bylam bardzo drazliwa, bardzo wszystko mnie do okola draznilo. poza tym w przeciagu 6 dni nic mi nowego na twarzy nie wyszlo, i tak bylo przez caly pierwszy m-c, ale po poltora m-ca spore cysty mi wyszly, nie byl to wysyp taki jaki powinien wystapic, moze wystapi on u [...]

dino04, zycze powodzenia jutro! nie załamuj sie! musimy się jakoś trzymać :) napisz co nowego jak będziesz po wizycie! pozdrawiam! paps :)

[...] jakos przetrwam oby tylko znow miec ladna buzie :( nie wiem jak ja to przetrzymam nie mowiac juz czy wznowie treningi, przydaloby sie juz we wrzesniu :( przygotowac sie do nowego roku . . . mam nadzieje ze do pazdziernika bede wygladac znow jak kiedys . . Biore ten lek dopiero drugi dzien, jestem przygotowana wydac te pieniadze i mam nadzieje [...]

problem w tym ze te miejsca ktore sie wysusza nie chca sie zagoic po prostu bo skora nie wytwarza nowego naskorka!!! Przez co nawet jak sie ranka zagoi i pryszcz np schodzi to pozostaje krwiawiace czesto albo w najgorszym przypadku podraznione miejsce.Nie wiem czy zmiana preparatu tu cos da ...

miałem 10 dniową przewre , od 4 dni znów biore izotek ,czy mozliwe jest , że znowu będe przechodzil wysyp?? bo na to sie zanosi , bo ciągle pojawia sie coś nowego , czy przerwy są wskazane i czy nie zmarnowałem tą przerwą tamtych 3 miesięcy??ps. też jestem przeciwnikiem duzych dawek

No i zaczol sie dzis 19 dzien brania aknenorminu poprawy narazie nie widze wychodzi caly czas cos nowego mam nadzieje ze zacznie sie za jakis czas polepszac napiszcie kiedy u was zaszly zmiany widoczne??

[...] od czego ta rana to prawie umarła ze śmiechu i ja też się zastanawiałam, czy w ogóle o tym tu pisać, bo tak mi wstyd, ale myśle, że jeśli komuś przyszłoby do głowy coś nowego to wolę ostrzec. Zauważyłam, że im mam mniejszy trądzik to tym bardziej zwracam uwagę na inne szczegóły na mojej twarzy, których wcześniej z racji trądzikowej zasłony [...]