nowego

[...] trening. Glute ham rise wciąż nie zrobie w pełni Fotek jedzenia nie będzie bo czyściłam telefon i z rozmachu usunełam również te które miałam dziś zamieścić. W misce nic nowego. Aloha monday! <3 ***Trening **** godz: 17:20-18:30 A. Single-arm dumbbell snatch T1: 15kgx3 / 15kgx3 /15kgx3/ 15kgx3 T2: 15kgx3 / 15kgx3 /15kgx3/ 15kgx3 [...]

[...] 12 DNT – środa U mnie jeszcze tylko 3 tygodnie i urlop :) A wracając do spraw treningowych. Dziś DNT ale pobiegane. Niestety dostałam okresu i czuje się jak balon , nic nowego. Na wadze też automatycznie więcej. Dobrze że teraz mam @ , bo za tydzień chce kończyć test ATLETA i zrobić fotki :) wiem że jednak lepiej wyglądam gdy jestem off [...]

szczęśliwego nowego roku, to mój ostatni post w tym roku, teraz ide się bawić a wy wszyscy z głową żebyście się nie chwiali jak Ronda w nowy rok! /SFD/2016/12/31/57874ca42d1d4d7693b18d5246ffa428.jpg ps zaj**ista gala, zaj**iste rezultaty jak dla mnie w raz z przebiegiem walk Johnego i Rondy haha. Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2016-12-31 [...]

Ja tez byłam wczoraj w kinie i zrobiłam pierwszego cheeta od nowego roku! Popcorn i babeczka. Ale trening był na maxa bo z łóżka wstać nie mogę. ..

ponieważ jest to dla mnie cos nowego przed cyklem kazdy trening zaj**iscie mnie pompował

[...] i orzechami drugie śniadanie: omlet jogurtowy z dżemem dyniowo-jabłkowym obiad: pizza z patelni kolacja: miały być grzecznie kanapki ale wpadł do mnie chłopak i przywiózł "nowego kebaba do spróbowania" i uległam. Ale był bardzo dobry, nowy ulubiony kebab :D 26.09.18 środa DT Cały dzień wolny od pracy i studiów, więc długi spacer a wieczorem [...]

30 pizgający dzień pierwszego miesiąca nowego roku, z ciężkim powietrzem unoszącym się niewiele ponad ziemią. Dokładnie tak, biegałem! Choć wszystkie znaki na niebie wskazywały na to, że do tego nie dojdzie. Ból za kolanem (ścięgno, wiązadło - nie wiem, nie znam się), późna pora związana z ograniczonym czasem wolnym, ziiiiimno i te cholerne [...]

[...] Wychodzi na to że powinnam napisać do bioder i pewnie byłoby jasne. Tzw. narciarz: https://youtu.be/5iyfGIeYjKw Chociaż zdaje się że night tutaj miał inną propozycję to może bedzie szansa poznania jakiegoś nowego ćwiczenia. Ja to bardzo lubię, szczególnie na linkach. . Scyzoryki z piłką Swiss ball: 30 sekunda: https://youtu.be/iR6iJ8B6csI

[...] później miała możliwość modyfikacji to wróciłabym do wersji góra dół :) i tak tym razem muszę wrócić na spokojnie bez rozpędu jak zawsze więc ta wersja będzie ok :) W wyzwaniu chodzi o to, żeby wyjść ze strefy komfortu i nie robić tego w czym czujesz się pewnie a zrobić coś nowego ;-) Może w takim planie tez się odnajdziesz/odnajdziecie :-)

Ale w sumie mam pytania, to od razu zadam :D 1) 2. Wiosło polsztanga 4x10 - może być sztangą w opadzie? Fajnie byłoby wypróbować tej wersji. Chodziło o poznanie czegoś nowego. Ale może być sztanga w opadzie 2) 3. Przyciąganie drążka do klatki 4x10 - chodzi o ściąganie drążka z góry? Czy tak z przodu, do brzucha? tak drążka z góry 3) 1. Przysiad [...]

pewnie zaraz to naprawią, zazwyczaj po wgraniu czegoś nowego jeszcze trochę kuleje wszystko :-) tylko będzie trzeba zmienić teraz jeszcze opis wykonania zrzutu diety :-D

[...] wersji . 1.nie zlicza kcal i makro w czasie rzeczywistym . Trzeba odświeżyć stronę. 2.nie da się zrobić zrzutu calego jadłospisu 3. Nie ma możliwości wyboru między dodaniem nowego posiłku a dodaniem zapisanego gotowego szablonu . 4. W telefonie jest ok ale Na laptopie W CHROME jak dodaje nowy produkt to linijka do szukania produktu w dużej [...]

Dobra, przyznaje się. Nie ogarniam tego nowego dziennika.Chyba planował go jakiś programista asemblera.Nie mam ochoty przebijać się przez 5 stron tego wątku. Czy jest jakaś instrukcja? Bo chyba sfd pomyślało o jakiejś instrukcji jak to obsługiwać? Zmieniony przez - MalcerzV3 w dniu 2020-07-10 08:32:50

Powoli się wciągam w obsługę nowego dziennika - jest lepiej, ważne, że pojawiła sie opcja gotowych zestawów posiłków. W liczniku kalorii brakuje mi jeszcze % składu spożytych makroskładników - w starej wersji był.

Nadal brak automatycznego zliczania wartości...ciągłe klikanie i zmienianie nowego zestawu jest frustrujące.

W liczniku kalorii brakuje mi jeszcze % składu spożytych makroskładników - w starej wersji był. Pracujemy nad tym :) Nadal brak automatycznego zliczania wartości...ciągłe klikanie i zmienianie nowego zestawu jest frustrujące. Nad tym również pracujemy ;)

Na iPhone nie mogę dodać nowego posiłku? Pokazuje poprzedni posiłek i żadnego klawisza - dodaj, nowy - czy cokolwiek. Tylko ja tak mam?

Na iPhone nie mogę dodać nowego posiłku? Pokazuje poprzedni posiłek i żadnego klawisza - dodaj, nowy - czy cokolwiek. Tylko ja tak mam? Należy najpierw zapisać poprzedni posiłek :) W dzienniku treningowym , nie działa opcja dodawanie własnychcwiczeń, w starej wersji strony można było dodawać swoje ćwiczenia, zapisywać je i wpisywać spalone [...]

[...] LLC via Getty Images Jon Jones zakończył współpracę ze swoją grupą menadżerską First Round Management Były mistrz wagi półciężkiej UFC Jon Jones będzie korzystał z usług nowego zespołu menadżerskiego w kwestiach negocjacji z UFC i prowadzenia kariery. „Bones” rozstał się ze swoją dotychczasową grupą menadżerską First Round Management. [...]

[...] Richardem Schaeferem, który ma mu pomóc w kontynuacji kariery. W środę Jon Jones ogłosił, że zatrudnił byłego prezesa Golden Boy Promotions Richarda Schaefera jako swojego nowego doradcę. „Pozyskałem Richarda Schaefera jako mojego doradcę” – powiedział Jones w oświadczeniu zamieszczonym na swoich mediach społecznościowych. „Richard jest w [...]