nowego

[...] dzień), skrzyp, pokrzywa, Chellamag, Omega3, Glukozamina. Ciecze w planach - woda min. 1,5l, 2xherbata zielona, ew. 1 kawa z mlekiem. Nie mogę się już doczekać rozpoczęcia nowego treningu}:-(. Planowo start na 1 października, ale wlałabym wcześniej skonsultować parę ćwiczeń (tutaj już się "uśmiechnęłam" do Ann). Nie wiem też, czy zrobić 5 dni [...]

[...] noc. Skończę opakowanie i podejmę decyzję, czy jeszcze kupić, czy nie. Byłabym wdzięczna za podpowiedz odnośnie ew. naturalnych supli na regenerację podczas snu. Wrażenia z nowego rozkładu btw. - na pewno czuję się bardziej syta niż wcześniej, - łatwiej mi zapanować dodatkowy syty posiłek wieczorem (brakowało mi tego jednego, szczególnie na [...]

Będzie zabawa ,będzie się działo %-) A sama jestem ciekawa jakie będą uczucia po 1 dniu nowego treningu :-) Powodzenia :-)

[...] tłuszcze nie wpływają u mnie na wzmożone uczucie zimna (ale jeszcze w miarę znośne). PS Martuś - po Twoim komentarzu to mi normalnie mowę odebrało, zaćmiło mnie i dodało nowego bodźca motywacyjnego, aż mi się cche to cardio robić za każdym razem 20 min. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2014-03-04 17:44:08 [...]

coś nowego :) https://www.youtube.com/watch?v=S6YtIrwWOzA

Martucca - dziękuję za przygarnięcie.8-)8-)8-) Wiem że będzie bolało8-):-D%-)}:-(:)) Zmotywowana przeniesieniem do nowego działu pognałam zrobić trening. Ech - żeby nie było - trening zrobiony prawie cały. Niestety miałam "mały" wypadek i przez tydzień nie będę chyba ćwiczyć. Ogólnie pamiętajcie - "Sport to zdrowie" - tylko trzeba uważać i czasem [...]

[...] 20/15/14 18/14/13 14/14/13 6/12/10 Oj ciężko idzie ten trening. Nawet bardzo ciężko. Wszystko do d..py. Siły spadają. Hipkaa już ledwo do góry podniosłam. Wykroki czułam gorzej niż ostatnio. Podciąganie to już w ogóle lipa. Reszta normalnie. Jeszcze jutro zrobię ostatni trening i zmieniam na jakiś stary do momentu nowego treningu od Marty.

Widzę, że u mnie w dzienniku pojawił się jeden z 2 dyżurnych i uniwersalnych tematów: sex albo jedzenie (ew. sex i jedzenie). No dobra to zapraszam do nowego dziennika: http://www.sfd.pl/DT_Porandojin_byle_do_przodu_%5BM%5D-t1098552.html#post1

to raczej stary temat mozna coś nowego przygotować na ten wzór jesli jest zainteresowanie

Organizatorem VIII MPN będą koledzy z Teresina. Wstępnie ustaliliśmy termin tradycyjnie na miesiąc kwiecień. Mam nadzieję że założenie nowego tematu pójdzie znacznie sprawniej :-) Także uwzględnijcie już w swoich planach treningowych przygotowania do przyszło rocznych mistrzostw 8-)

No i mamy nowego organizatora kolejnych już VIII MP w WW.

No właśnie mi się także podobają, coś nowego.

Zbadamy to wnikliwie %-) Poprawiłem literówkę :-)) Zapraszamy do nowego konkursu w dziale. Do wyrwania fajne nagrody. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2018-03-14 12:20:22

Sugeruję korzystać z opcji edycji posta zamiast pisania nowego. Co do rękawic Bushido to jak najbardziej ok, z Evolution nie miałem styczności więc niech się wypowie ktoś kto miał

Nie chce zakładać nowego tematu, poczuje coś po 25 kamy? Czy od razu zarzucać 50mg? Pozdrawiam

Nie chce zakładać nowego tematu, poczuje coś po 25 kamy? Czy od razu zarzucać 50mg? Pozdrawiam Zdrowy chłop wystarczy 25mg.

[...] uważam że oprawa oraz miejsce w jakim Maddox podjął się tego boju , mają wiele do życzenia.... co oczywiście nie umniejsza wyniku jaki uzyskał. Saryczew na tą okazję zaprosił nawet TV oraz zgromadził dużą publikę , przez co wyglądało to bardzo profesjonalnie.....nie wiem jednak czy w najbliższym czasie podejmie się bicia nowego rekordu ?

[...] 23 stycznia. Oto komentarza McGregora dotyczący pojedynku. „Jestem bardzo wdzięczny za to, że niedługo wrócę i znów będę mógł robić to, co kocham. Nie mogę się doczekać nowego testu z Dustinem od naszej pierwszej walki, pokazując jednocześnie mój własny, niesamowicie głęboki arsenał broni. Jakiekolwiek narzędzie będzie potrzebne w nocy [...]

[...] dni, najczesniej przed okresem, ze po prostu ciagle mysle o zarciu. Co do treningu - wybiore cos, jak juz sie brac za cos to porzadnie, moze sie przy okazji naucze czegos nowego, tak jak mowilam, na silowni to poki co macando, zadnych konkretów, to co lubie. A czym sa flozyny? Musze porozkminiac tez zrzuty, moze sie da, nie probowalam w sumie.

[...] dni, najczesniej przed okresem, ze po prostu ciagle mysle o zarciu. Co do treningu - wybiore cos, jak juz sie brac za cos to porzadnie, moze sie przy okazji naucze czegos nowego, tak jak mowilam, na silowni to poki co macando, zadnych konkretów, to co lubie. A czym sa flozyny? Musze porozkminiac tez zrzuty, moze sie da, nie probowalam w sumie. [...]