nowego

temat owzem tary,ale nie bede nowego zakladal zeby nie zasmiecac. Jak mierzyc barki? Poprostu tak jak klatke tylko wliczajac ramiona?

Jakies focie musisz wrzucic na rozpoczecie nowego dziennika, Pamietaj:-))

Sorry, za odświezenie tematu, ale chyba lepsze to, niz zakladanie nowego. O jakie "plastelinki (z 1 posta) " chodzi? Szukalem, nic nie znalazlem. Czy Warto kupic gume do sciskania i cwiczyc w miedzyczasie? Da to jakies efekty?

Wyluzuj mlodziencze:) Skoro nie masz porownania, to moze Ci sie wydawac, ze cos jest jakies tam super:) Tylko krowa nie zmienia pogladow i dlatego czasem warto sprobowac czegos nowego, bo mozna na tym dobrze wyjsc. Ja wlasnie w przeciwienstwie do Ciebie mam porownanie:)

Ok, bez zakładania nowego tematu mam podobne pytanie TYLKO DO TYCH KTÓRZY BRALI, nie do teoretyków, bo takowym sam jestem i teorię znam: Czy stosując HGH w dawce 8IU na dzień (5 dni on, 2 off) trzeba przyjmować insulinę?

probowalem juz kilka razy cos ulozyc ale niegdy nic nie dawalo efektow:D chcialem teraz sprobowac czegos nowego:P

No z Nowego Dworu mam kawałek :/. Poza tym po Pure mam już trochę dość fitnessu... U Łukasza K. kiedyś byłem ze znajomym, który tam trenuje i klimat mi poszedł. No ale nic, będzie trzeba coś pomyśleć ;)

[...] i zioła i Arkona szczęśliwa. A jutro to chyba oszaleję, bo będzie wołowina 8-) reszta naturalnie wg programu, zupkę to bym mogła w sumie włączyć na stałe ;) nawet mąż mi ją podpijał jutro rano się zmierzę i wstawię tabelkę. Puchnięcie po odstawieniu podejrzanych kropel przeszło, po nowych nic nowego nie wylazło, pokrzywka schodzi. Będę żyć ;-D

Puchnięcie po odstawieniu podejrzanych kropel przeszło, po nowych nic nowego nie wylazło, pokrzywka schodzi. Będę żyć Arkona! Cieszymy się, że zostajesz z nami na tym świecie :-) dobrze, że czujesz się lepiej:-)

Chciałbym spróbować czegoś nowego, standardowym splitem ćwicze juz pół roku. Zmieniony przez - Zohan95 w dniu 2012-07-22 14:24:15

[...] "progres 40kg" w miesiąc w wyciskaniu bo okazuje się, że zmienił taktykę i zapomniał wspomnieć że w poprzednim cyklu miał 30kg więcej ale zaniżył... :-D no ok, może nie 30kg ale przecież nie dasz rady zaczynac nowego planu z pułapu, który wyżyłowałeś w ostatnim tygodniu poprzedniego planu, bo wtedy jeszcze szybciej stanąłbyś z ciężarami w miejscu

[...] 1sesji treningowej? 100g miesni moze 200 a byc moze kilogram? odpowiedz oscyluje mniej wiecej w takiej liczbie ile stracimy krecac cardio naczczo! nie są to setki gram nowego mięśnia,a kilkanście gram,może odrobine wiecej Jakbysmy po treningu zyskiwali 50-100g miesnia to po tygodniu mielibysmy 500g czystego miesnia wiecej po miesiacu jakies [...]

Witam, nie chce zakladac nowego tematu, bo to śmieszny cykl, ale zamierzam zrobic sobie kuracje na mietku 30mg ed i stack w dni treningowe. Robił już ktoś tak ? Był jakis synergizm w działaniu przy takim połaczeniu? Jak z retencją wody, doddam ze mam ogolnie sucha sylwetkę, bez tendencji do zalewania sie. Skreslcie pare słów do mnie na priv, co [...]

łe, już się podjarałam, że się coś nowego szykuje |-) A serio to siły jeszcze są, dopiero się rozkręcam ;-) Widać tydzień odpoczynku po konkursie wystarczył, żeby się podładować :-) Krewetko - no ba, Lejdikowa doopa fajna jest, chętnie taką przygarnę %-) }:-(

nie cchce zakladac nowego posta wiec sie podepne z pytaniem czy bral ktos tren z malay tiger bo do takiego tylko mam dopstep :/

a tak między nami - nowego roku nie będzie :-D

no i stalo sie... nie moge juz dluzej czytac o tych wszystkich przedtreningowkach ,wiec zaraz zamawiam %-) tylko wlasnie ciagnie mnie do nowego,wiec mimo,ze mozna kupic doriana za 109,to skusilbym sie na hemo rage ultra concentrate za 89,porcji troche mniej,ale niektorzy pisza,ze lepsze niz meso i generalnie dobre opinie rowniez za granica,wiec [...]

"Na otwarcie nowego sezonu u mnie najpopularniejsza obecnie w Polsce polska Polka. Natalia Siwiec. kvrwa wszędzie tylko ta siwiec już mnie wkvrwia ,mam nadzieje ,że ją wojewódzki zjechał ostro. Chociaż ja bym tam proponował wywiad cejrowskiego z nią zjechał by ją tak ,że może już byśmy jej nie musieli oglądać

upaprałam sobie rękę i wyskoczyła swędząca plama praktycznie od razu Faktycznie, dobry test. Teraz kojarzę, że koleżanka koleżanki opowiadała, że sprawdza tak jedzenie dla córki zanim jej da coś nowego, bo mała ma alergie na co drugą rzecz i wystarczy że jej przetrze skórę i wie czy może jeść.

Nie chcę nowego tematu zakładać więc tu napiszę. :D Za rok się do kraka wybieram i tak ostatnio kluby MMA obczajałem sobie. Gdzie waszym zdaniem jest wyższy poziom, u Drwala , czy w Grapplingu Kraków?