nowego

[...] Najważniejszy był oczywiście pas UFC w wadze półciężkiej. Największe osiągnięcie w karierze Shoguna zdobyte w fenomenalnym stylu. Wszyscy zapowiadali długie panowanie nowego mistrza… Niestety czas pokazał że bardzo się pomylili… Shogun vs Jon Jones – młody Jones zdetronizował mistrza. Dla mnie był to jeden z najgorszych występów w całej [...]

[...] realizować cel, wolno a do celu. -Nigdy nie kułem się więc zapytam o grubość igły do testosteronu, 1.2mm? Jak wy to widzicie: -Podczas cyklu wskazane są aeroby raz w tygodniu? -wiem że podejdę wodą, jak z węglowodanami przy moim typie budowy Endomorficznej i tendencji do tycia? Zapraszam do dyskusji, może nauczę się dzięki wam czegoś nowego ;-)

[...] innym forum dla nas ciekawszy%-) Post był pisany przez użytkownika DTX. Jak używać Triptoreliny (GnRH) podczas PCT GnRh (Gonadirtopina) lub Triptorelina to właściwie nic nowego. Chociaż z wynikami ostatnich badań, które omówię później, dopiero teraz zdajemy sobie sprawę z jego prawdziwego potencjału w byciu podstawą w regeneracji pocyklowej [...]

[...] zniszcznie chrząstki kłykcia kości udowej w strefie obciążanej (problemy z chrząstką były już wcześniej). Operacja polegała na wycięciu zmienionych zapalnie tkanek stawu kolanowego jak również przeszczepie bloczka chrzęstno-kostnego z powierzchni nieobciążanej w miejsce zniszczonej chrząstki. Aktualnie pozostały mi jeszcze 2 tygodnie chodzenia o [...]

[...] dawno nie robiłem, jak kończyłem szło 130kgx10, we frontach ostatnio 90kgx10 i jest zapas. Dieta: Na razie lecę na IFie, trening 4x Push/Pull/Legs. Dziennik: Tu link do nowego, a w nim link do poprzedniego 8-) http://www.sfd.pl/LeanBulking_by_Misio_masownik%21_-t947203.html Zdjęcia: Listopad 2011: [...]

[...] Może by stworzyć jakiś mały zbiór kilku/kilkunastu treningów pod IF? Klasyczny trening Martina pewnie każdy zna (poniżej), ale na przyszłe IF chciałbym spróbować czegoś nowego. Dzień Martwego ciągu. Martwy Ciag 4RM x4 4RM -10% x5-6 4RM – 20% x6-7 Podciaganie na drazu podchwytem z obciazeniem 5RM x5 5RM -10% x6-7 5RM -20% x7-8 Pendlay Rows [...]

[...] spożywanym trunkiem będzie woda i zielona herbata, węglowodany będą w głównej mierze pochodzić z ryżu i owsa a spożywane będą około treningowo, Póki Iza nie zaradzi czegos nowego, miska jak niżej: Aktualnie 1400 kcal, w rozkładzie : Białko 30%, Węglowodany 100 g w dni z treningiem siłowym 80g w pozostałe dni Tłuszcze to pozostała część do 1400 [...]

[...] łączyć aktywność sportową, pracę nad sylwetką z czymś maksymalnie przyjemnym. 200 mg chińskiego zioła Turnera Diffusa na porcję sprawi, że Twoje życie seksualne nabierze nowego wymiaru. Turnera Diffusa : Inaczej Zioło Damiana, pochodzi z Ameryki Południowej i Środkowej. Liście Damiana (Folium Damianae, są bogate w olejek eteryczny, garbniki, [...]

[...] tygodniowo na WFie + co niedziele luzna gierka z kolegami + od czasu do czasu wypad na rowerku. Moj rozbrat z futbolem trwal okolo 10 miesiecy. Teraz przeszedlem do nowego klubu i rozegralem juz kilka sparingow ktore pokazaly, ze z moja kondycja jest nie najlepiej. Przy grze ofensywnej podczas ktorej pokonuje niezliczone sprinty po [...]

[...] ten nowy środek. Z raportów dowiemy się, że na ostarynie zyskamy kilka kilogramów czystej masy mięśniowej oraz całkiem dużo siły. Teraz nadszedł czas na przedstawienie nowego SARM, LGD-4033, który prawdopodobnie odniesie jeszcze większy sukces. Pierwsze eksperymenty nad LGD-4033 pokazały, że jest on w stanie powiększyć masę mięśni o 1.5kg [...]

Witam jaki stack kreatynowy polecacie oprócz storma, chce spróbować czegoś nowego, piszcie co na was dobrze działało(cena nie gra roli).\-) (wiek:17 waga:75 wzrost:176 staż treningowy:5 lat)

Cześć! Wczoraj rozpoczęłam swój test z THERMO LIZZER. Po wakacjach troszkę się zaniedbałam, więc to idealny czas na wypróbowanie tego nowego cudeńka :) Chcę go stosować na początek przez miesiąc 2 kapsułki na czczo przed bieganiem i 2 kapsułki na pół godziny przed wieczornymi zajęciami fitness, które prowadzę we wrocławskim Bodyficie oraz TOP-GYM [...]

Witam, czy można twaróg zmiksować z mlekiem + łyżeczka kakaa do tego? Bo już codziennie kanapki z twarogiem mi się trochę znudziły i chciałem coś nowego spróbować. Robił ktoś tak w ogóle ? Da się coś takiego wypić? :D

[...] założyć oddzielny temat,bo jak nauczyła mnie praktyka lat poprzednich, że podczas cyklu nasunie mi się napewno wiele pytań i bezsensowne będzie zakładanie za każdym razem nowego tematu. Mam już pewne doświadczenia zebrane podczas ubiegłorocznego cyklu ( http://www.sfd.pl/Cykl_Lato_2013-t919384.html), jednak mam jednocześnie niedosyt, gdyż [...]

[...] PL4 oraz -Stojaki HOTEL & SPA PS1 Zestaw posiadam od dłuższego czasu i wszystko jest sprawne w 100% Mieszkam w okolicach Suwałk. Możliwość obejżenia na miejscu. Cena nowego to ławka 599zł, stojaki 499 = 1098zł Cena u mnie 850zł Możliwość dowozu własnym autem. W razie pytań pisać na PW [...]

Witam serdecznie :-) Przymierzam sie do zakupu roweru lecz nie mam bladego pojecia co wybrac dobrego dla mnie . Na pewno szukam roweru nowego . dla tego pisze tu byscie mi cos polecili . Pojeździłęm trochę po sklepach i wszędzie słyszę różne opinie i przez to nie mogę się zdecydować. Rower będzie mi służył głównie do jazdy po mieście ale nie [...]

zainspirowaly mnie moje domsy do nowego tematu%-) https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQAxjB6fkk8liUoyuQ9ZCqkgn0W6UFkVkNWj789imGIcuYjiVymHA http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQu8_C4AU9xZsjpCAO1VrTtdtLndgPBlAkXP3fgOSiXpTaGGFAOHg http://media-cache-ak0.pinimg.com/236x/3f/c1/f6/3fc1f6be39fba918a9ab03b0d048457f.jpg [...]

[...] roznie) Od poczatku marca siłownia(godzinka cwiczen) 6dni w tyg(bywaja niedyspozycje,wtedy 5dni) Od polowy lutego do poczatku marca bylo 3 razy w tyg Przed siłownia 69kg Od nowego mies. dolacze raz w tyg sqasha Z suplementow przyjmuje białko serwatkowe(smak ciastka) Treca w ilosci 2 pelne(ale nie z gorka) miarki(mieszane pol na pol z mlekiem 0,5 [...]

[...] 195 kg MC: 345 kg Jak dla mnie koleś wygląda zaj**iście chociaż jego wiek budzi pewne wątpliwości tym bardziej, że kryje twarz pod maską... Jeśli będziecie mieli coś nowego to zapraszam do wypowiadania się. http://i.imgur.com/m0FiiPJ.png http://i.imgur.com/gZEGyzm.png http://i.imgur.com/5At7XtE.jpg http://i.imgur.com/qUrt0I3.png [...]

Witam jako że mój gryf 180 się cały pokrzywił jakiś chińczyk za 70 zł, poszukuje nowego gryfu o tej samej długośći. Fi 27 lub 28. Moje pytanie brzmi... Jakie obciążenia są w stanie wytrzymać gryfy o wyżej wymienionych parametrach, czy gryf gwinowany różni się czymś od prostego ? Oczywiście poza zaciskami. Czy 200 kg spowoduje wygięcie się tego [...]