nowego

czy cos nowego w temacie? potrzebny jest moderator, ktory bedzie pilnował chociazby porzadku i ładu na poczatku w dziale, a z czasem sytuacja mam nadzieje zacznie byc bardziej klarowna - tak jak powoli zaczyna sie to robic w innych dzialach SW

Kupiłem nowego Venom'a brałem kilka porcji ale odstawiłem go bo bez tego dobrze się redukował jakoś nie działał na mnie zbyt dobrze.

Aby nie zaczynać nowego tematu napisze tutaj, pytanie głownie do starych wyjadaczy, jest sens przybić hCG po skończeniu antka?? Bo dawkę propa na pewno podbije, cykl wygląda mniej więcej tak: 1-10 prop (150mg/200/250/300-350 i zejscie) 1-4 antek (100mg/150/150/150) 6-11 wino (30-40mg) 2-8 tren (stała dawka 100mg) hcg rozważam własnie po [...]

[...] w tygodniu, basen w piątek i bieganie 2x w tygodniu, trening piłki nożnej i okazjonalne mecze. Ale to tak amatorsko. Generalnie, chcę być na plus, bo celem jest masa. 3) Co jeszcze polecacie jeść, czego nie uwzględniłem, może jakieś zamienniki, coś nowego, skutecznego? Pamiętaj o warzywach i urozmaicaj, a będzie okej. Pozdrawiam wszystkich! :)

3) Co jeszcze polecacie jeść, czego nie uwzględniłem, może jakieś zamienniki, coś nowego, skutecznego? - może jakieś orzechy ? dobre źródło tłuszczy Czym jeszcze podbić kalorie? skorzystaj z katalogu produktow jak nie masz pomyslow napewno cos znajdziesz :-) http://potreningu.pl/diety/produkty

no moze cos sie wykmini, nie wiem czy sie oplaca zakladac nowego tematu ja juz jade na cyklu tydz. i nie znam wymiarow i nie posiadam fotek, czyli troche glupio by bylo gdybym zaczal tak od srodka bez wczesniejszego podania podst. danych ale moge z czasem dopisywac-jesli sie zgodzisz oczywiscie jak z cyklem u mnie jako takie porownanie bedzie.

[...] Jeśli przez kilka miesięcy nie wyciskałeś leżąc, a używasz tego samego ciężaru co wcześniej to jest dobrze. Masz potencjał siłowy, tylko ciało musi się zaadaptować do nowego wzorca ruchowego. Teraz powinieneś dołożyć kilka kg w krótkim czasie. W przypadku tłustego mięsa nie da się określić ile dokładnie ma tłuszczu, nie patrząc na dany [...]

[...] Jeśli przez kilka miesięcy nie wyciskałeś leżąc, a używasz tego samego ciężaru co wcześniej to jest dobrze. Masz potencjał siłowy, tylko ciało musi się zaadaptować do nowego wzorca ruchowego. Teraz powinieneś dołożyć kilka kg w krótkim czasie. W przypadku tłustego mięsa nie da się określić ile dokładnie ma tłuszczu, nie patrząc na dany [...]

[...] prowadzenie dziennika i deity na pewno się znajdzie. Dlaczego Ja? CF bardzo mnie zainteresował, przez ostatnie miesiące jechałem na FBW/splicie, więc też chęć poznania nowego(dla mnie) systemu treningowego. Tak jak pisałem wcześniej, jeśli zostanę wybrany, na pewno dam z siebie max. możliwości i nie zawiodę pokrywanych we mnie oczekiwań. Na [...]

panowie nie chcę zakładać nowego tematu, poleciał wczoraj 5ty strzał mixa trena prop master. w nocy poty jak w saunie i kobieta mówi ,że bardzo ciężki oddech miałem jakbym mial się udusić . Magia trena ? %-)

[...] w dobrym zdrowiu i sprawności -czy nic nie zrobisz ,usprawiedliwiając to róznymi wymówkami i zdrowie forma bedzie sie systematycznie obniżać..... Przy okazji-zapraszam do nowego konkursu-beda konkretne zadania do rozliczenia-bedzie trzeba się wysilić-ale się to opłaci po stokroć. I forma pójdzie w górę . [...]

[...] przez niejednogłośną decyzję- zasłużona wygrana imo 29-28. Kos bardzo fajnie, ale mimo wszystko za rzadko uderzał. Tak jak ktoś wyżej napisał, o tyle dobrze, że mamy nowego potencjalnego pretendenta. Alan Belcher pok. Rousimara Palharesa przez TKO - super, bardzo się cieszę. Belcher był underdogiem, wszyscy mówili że jest totalnie [...]

nie chce zakladac nowego tematu wiec pisze tutaj. otoz jestem na rehabilitacji barku jeszcze z 1-3tyg nie bede cwiczyl. i pomyslalem o mostku na jakis czas, zeby sie zregenerowac, lekko przystopowac i akurat na wiosne wskoczyc na bombe. i tu mam takie pytanie, skoro wale 1ml, to na mostku ile powinienem bic i co ile dni ? bo nie mam zielonego [...]

[...] kapsułek 2-3 razy dziennie. Przy czym kapsułka zawiera 600mg jabłczanu cyturliny. Jak dla mnie wychodzi to 6g dziennie tak średnio. Aby tyle dostarczyć musiałbym spożyć 60g nowego produktu Fitmaksa (1g w 10g). hmm... Czy te proponowane przez Was 10g na porcję nie będzie za mało? Tak jak Dora mówiła o Olimpie (i zgadzam się) - glutaminy jest tam [...]

"tyle dostarczyć musiałbym spożyć 60g nowego produktu Fitmaksa (1g w 10g)." bo zasadniczo tyle by trzeba stosowac tych wszystkich produktow laczacych w sobie bcaa i glutamina/cytruline/etc. - skuteczna i sensowna dawka bcaa to 20-30g okolotreningowo cytrulina jest droga i przydatna jedynie w sportach wytrzymalosciowych, w bb lepiej [...]

Czyli widzisz - w sam raz by coś nowego wymyśleć. Konkurent miał niedawno taki konkurs (nie zgadniesz kto wygrał), iż należało trafić w cenę, w jakiej będzie nowość. Tu cenę już znamy, więc może data premiery?

wiadomo cos nowego ?

ja tez sie zakochalem od pierwszego wejrzenia na szczescie twoje zdjecie jest na tyle czytelne, ze nie mam zadnych watpliwosci ;> jezeli mowimy o trojkatach to tez nie jestem zainteresowany, tymbardziej nieodpowiednia proporcja male/felame [email protected] od dzisiaj to email twojego nowego chlopaka

[...] nie osiągnie się super masy mięsni w kilka miechów, ale z czasem sie do tego dojdzie. Ja tam wiem swoje. Wy widac czytacie tylko muscle czy irona i opowiadacie co tam nowego, a nie macie proaktyki. ASPARTAM jest nieszkodliwy bo zawiera w 100g tylko 0,018mg metanolu przy czym sok pomidorowy ma aż 0,081mg metanolu w 100g. Unikaj sterydów, [...]

[...] MIAŁY NOWE SILNIEJSZE BODŹCE... ALE TY TEGO NIE POJMUJESZ, BO TY JESTEŚ GENIUSZ... "Ja tam wiem swoje. Wy widac czytacie tylko muscle czy irona i opowiadacie co tam nowego, a nie macie proaktyki." Heh nie czytam tych gazet, bo szkoda mi na nie kasy, poza tym mam praktyke, i wiedze teoretyczną... Szoho18: popieram twoją wypowiedź [...]