[...] tego! Wtedy możecie się zmierzyć z moja wiedzą. Pozatym większość z Was jest na etapie suchego masowanie, więc mnie nie zrozumiecie bo ja podjąłem ryzyko sprawdzenia czegoś nowego, bo wcześniej mi nie szło - jak narazie jestem zadowolony. KONIEC JUŻ. Skerx Nie mam pojęcie ile jest b/t/w bo dieta nie jest mojego autorstwa tym razem dlatego się [...]
Kurde wczoraj popchalem 6kg ciezarkiem, bo mozliwe ze w srode pojde na zawody w pchnieciu kula( oczywiscie po to aby miec dzien wolny od budy a nie po wynik ) i dzis nie moglem klaty robic. Po 2-3 ruchach czulem ze miesnie w prawym barku bola, czyli skatowaly sie wczoraj od nowego bodzca i nie zdazyly sie zregenerowac.
Grypa testosteronowa panowie to 2-3 dni przy wbiciu nowego srodka, a nie zakichane 6-tygodni, nie dopasowujcie sobie faktow do teorii, ktora jest wygodniejsza.
[...] dzieje, wlasciwie nie wykonalas pewnie wiekszosci z nich. Rozumiem wyjazdy, niedyspozycja - ale to nie zmienia faktu, ze nie mam zadnych podstaw do proponowania czegokolwiek nowego. Powiedz co ja moge w taki wypadku cokolwiek doradzic. Gdybys polowe tej energii ktora przeznaczasz na chudniecie przeznaczyla na konkretny plan zmian to bys byla [...]
[...] mam jednak za malo miesa jeszcze(tak mi sie zdaje) a w trica nie chcialem walic wczoraj bo dzis robie wlasnie lapy...nie chcialem zwalic treningu sobie przez jakies bole od nowego towaru(jakby byly). bede teraz walil w trica jesli w ciagu nastepnych dni nie bede mocno uzywal tego miesnia. A od nastepnego cyklu (koorna..ten mial byc ostatni ) [...]
[...] bedzie konkretnie. Czy 1.5ml wlezie w jeden cyc czy lepiej rozbic na dwa strzaly? Cerber - ciezko powiedziec po jednym szocie. Chyba mniej boli jak na pierwszy strzal "nowego" towaru. Zobaczymy za pare dni jak z tym przeziebieniem - dzis czuje sie lepiej ale nie wiem czy to kwestia zmiany srodka czy moze juz sie podleczylem tym [...]
[...] sie odchudzala tracac miesnie i pozniej znow tyla ot tak sobie. Trzeba to zmienic. Uwazam, ze czas na wyzsza kalorycznosc i podgonienie z ciezarami, oczywiscie jak bedziesz gotowa Wymiary zawsze przed zaczeciem nowego cyklu i zawsze co tydzien, to sa wazne wskazniki zmian ktore nastepuja Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-05-28 18:59:59
Niechce zakładac nowego tematu, wiec mam pytanie chce kupic buty zapasnicze w Poznaniu, czy ktos wie gdzie moge takowe znalezc oprocz tych w sklepie"samuraj" ?? Pozdrawiam
NIe, za w******* dziękuje. teraz potrzebuje rozpiske nowego http://www.sfd.pl/Bedzie_taki_cykl_-t502087.html pomóżcie przy okazji, P.S. to mogę zrezygnowac z tego 45 i z tych trójek/ Zmieniony przez - bedi 04 w dniu 2009-05-28 21:32:51
[...] nie potępiam Cybera... Gdybyś normalnie reagował, to zgodnie z ideą forum wyminilibyśmy poglądy w kulturalnej atmosferze i może ktoś czytając to dowiedziałby się czegoś nowego. A tak banalsujemy ciągle na granicy pyskówki. Nie mówię, że nie wiesz co piszesz i że nie masz "pokrycia" swoich informacji, po prostu wszelkie relacje [...]
[...] poniedziałku w oki Obli jutro siede i porzeanalizuej ten trening.. tylko z ta ławeczka too naprawde nie ma takiej na tej silowni. jest tylko taka specjalna wyprofilowana do brzuchów ale tam sie nogi mam wysoko ugiete w kolana... nie wiem czy by nowego dziennika nie zalrzyc bo ten to raczej jakis spam blog 130 stron zero efektow jak myslicie ?
Co jest oznaką nieprzystosowania? A co nią jest? Logicznym jest, że przez kilkanaście tysięcy lat przystosować organizmu do nowego sposobu odżywiania się nie da. Tak jak przez kilkanaście tysięcy lat nie dałoby się przystosować psów do jedzenia warzyw (mimo że zawierają "zdrowy" błonnik, witaminy, itp.) a krów do jedzenia mięsa (mimo, [...]
Dokonczcie posta: http://www.sfd.pl/Nabijamy_kas%C4%99_v5_!!!!!-t449049-s300.html tylko 4 wpisy i zapraszam do nowego swierzutkiego http://www.sfd.pl/Nabijamy_kase_v6_!!!!!!!!-t503632.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-06-03 11:19:33
ankajanka "Logicznym jest, że przez kilkanaście tysięcy lat przystosować organizmu do nowego sposobu odżywiania się nie da. Tak jak przez kilkanaście tysięcy lat nie dałoby się przystosować psów do jedzenia warzyw (mimo że zawierają "zdrowy" błonnik, witaminy, itp.) a krów do jedzenia mięsa (mimo, iz zawiera "wartościowe" [...]
[...] będziesz odczuwał ból masz to wydłubać igłą ? Bo do mnie zawsze dentystka mówi że jeżeli jest ból pod opatrunkiem należy go wydłubać i zgłosić się do kontroli i założenie nowego. Jednak też może być taka sytuacja że opatrunek miałeś długo (pisałeś że ominąłeś wizytę) i pod opatrunkiem powstała zgorzel. P.S. A co do zatrucia, nie zawsze uda [...]
[...] smaków i zrobienie reklamy do tego? Teraz nawet Magebol w swojej ofercie ma różne smaki i ponoć bardzo dobre są. A możę by Olimp zastanowił się nad wypuszczeniem jakiegoś nowego WPC+WPI z dodatkiem peptydów i enzymów trwaiennych? No i w róznych (bardzo dobrych) smakach nawet kosztem paru gram węgli? Ludzie kupują zagraniczne białka, a w nich [...]
Widzę Kris że był już pierwszy 10-tek Czy przed każdą seryjką nowego ćwiczenia robisz jedną serię rozgrzewkową ? I pytanie z innej beczki czym sugerować się w dobieraniu przyrostu ciężaru (ostatnia kolumna w tabeli HST) w poszczególnych ćwiczeniach ? Czy wystarczy np. tym że czym większa cyfra maksa (np. przy 100 przyrost 6kg, przy 50 przyrost [...]