[...] sie da. Miesnie rosna jak na drozdzach. Roznorodnosc cwiczen, przeplatania unilateralnosci, bilateralnosci, stopniowanie serii - majstersztyk. Miesnie dostaja co chwile cos nowego i poprostu rosna. Masz gwarancje poparte 30-40 letnia praktyka wielu milionow ludzi ze przez bite trzy miesiace bodzcze beda tak rozlozone ze nie ma bata - minimalnym [...]
Niechce zaczynac nowego tematu wiec napisze tu: czy ktos by umial mi ulozyc diete ale niechodzi o to ile jesc-100g tego i tamtego...bo to oblicze,tylko c rano wieczirem po treningu.bo z tym mam problem troszke jaki jedzenie dobrac do odpowiednej godziny. dodam do tego ze bede bral do tego odzywki na mase:)
[...] i wnoszacego do tematu , szczegolnie w wykasowanych wypowiedziach. Pepo juz napisal Ci ,ze zmieniasz stanowisko w czasie rozmowy. Temat zbliza sie ku zamknieciu, bo nic nowego tu nie wnosisz , a nie potrafisz sie ustosunkowac do tego o co Ci naprawde chodzi, wypisales w 1 poscie 6 dziwnych punktow, dales ankiete. Do kazdego punktu sie [...]
lubie akie arty ,,życiu" http://zdrowie.onet.pl/1492573,2041,0,4,,smutne_rozpustnice,psychologia.html juz chyba go 2 raz dają nawet im sie nie chce nic nowego tworzyć
[...] on bo mu barki wysadzi,a warunki domowe różnią się od tych co maja oni .Ja stosuję powolne ruchy i staram się wymyślić ćwiczenie na daną grupę lub mięsień.Nie chodzi o coś nowego tylko skutecznego dla cięższych osób z pewnymi brakami czasu i kasy .Może się mylę ale ja jestem zadowolony z efektu jak na razie a może i jeszcze komuś to pomoże i [...]
Nareszcie cos nowego... ps. a tak na boku to wczoraj był program Fort Boyard i pudzian w nim występował, musiał przez krate klucz wyciagnac to łapa mu sie nie miescila pzdr Zmieniony przez - Bialymis w dniu 2008-09-14 13:44:17
[...] linki, osoby (tutaj lub na priv - jak do czegos takiego dochodzi); sytuacja taka nie moze miec miejsca , poniewaz nam zalezy na rozwoj forum, a zmieszanie na starcie nowego usera 'z błotem' na pewno do tego nie prowadzi, ALE tez trzeba miec na uwadze czy to wlasnie ta nowa osoba swoim np. zapytaniem/tematem/postami/czyms innym nie [...]
bralem i bardzo sobie chwale tak samo doriana nox pump i vapora oraz starego shocka (nowego nie jadłem) reszta mnie niczym nie 'podniecila' ;) reszta - z tych co bralem, np. noxplode (pare porcji), no-xtreme, noz-straszna lipa itp.
Alu 1. Nie wniosłem nic nowego, bo to nie było moim celem Raczej pozbieranie wszystkiego do kupy. 2. FBW z bicepsami to nie samobójstwo, bo każdy jeszcze 2 tyg. temu polecał te plany. Tak czy inaczej każdy spróbuje czego będzie chciał.
Nie bede juz zakladał nowego posta więc dam tu... Moim celem jest masa. Mam: BSN NO-XPLODE AVPT 820g Olimp Kreatyna 1250mg Mega Caps-900 capsów 2xBSN SYNTHA-6 1320g w celu uzupełnienia diety... Jak to dawkowac??
[...] mimo, że ilość serii i powtórzeń mała. Jestem ciekaw, jak te pompki na poręczach przełożą się na wyciskanie z 'nową' techniką - czuję, że po pierwszym mikrocyklu nowego treningu (czyli końcówka października - początek listopada) pęknie 110 kg . wieczorem filmy Zmieniony przez - zbyleq w dniu 2008-09-13 17:40:11 Zmieniony przez - [...]
Bede mial to na uwadze. Tylko chlopaki i tutaj do wszystkich pisze. Zrobimy spam , nazwe go adekwatnie do jego "nowego" celu tylko obawiam sie ze ciezko bedzie wyeliminowac "stare" nawyki.
http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html tu masz potrzebne informacje do ułożenia diety, jeżeli weźmiesz się w garść, do nowego roku będziesz innym człowiekiem ;] pzdr.
after shock ---> anabolic window hypershock ---> no shootgun ( ja jestem ciekawy tego nowego V3 i smaku wisniowego ) i sie o aminki okolo treningowe nie musisz martwic !! a bcaa swoje kosztuje nawet okolotreningowo Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-09-13 12:35:53 Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-09-13 12:44:41
Napisałem nie połowa a jakies 90% albo wiecej tego forum...Nie napisze ci kim jestem bo nawet WY mozecie w jakis sposób mi zaszkodzic Co do tego mojego chwalenia pisałem tak jak pisałem...dlatego ze inaczej z wami sie po prostu nie da jak słusznie ktos zauwazuł to was poniosło Temat był wiele razy ale zawsze mozna sie czegos nowego dowiedziec
[...] zauważa nowych wypowiedzi wniesionych w faktyczną dyskusję, tylko skupia się na docinkach i pyskówkach... no spoko. Mnie dyskusja interesuje, bo sama chętnie bym się czego nowego dowiedziała, dlatego proponowałabym ją kontynuować już bez extra dodatków. LaBela faktycznie sporo wniósł, bo dał obraz tego czego można na ulicy się spodziewać. [...]
Siema mam ktrotkie pytanie a nie chce zakladac nowego tematu jest sens brania kreatyny+białka+spalacz? czy to sie nie pokryje bo kreatyna na mase miesniowa a spalacz to na spalanie i czy to sie zgra? czy mnie zaleje jeszcze bardziej ?
****Klata, barki ,biceps , plecy no bo nogi sa dla dzieci****
