nowego

[...] powiedzieć, iż śmiało może rywalizować z takimi firmami jak Olimp, Sewim itp. Wiem, że firmy między sobą rywalizują, ale to daje bardzo pozytywny efekt – produkowany przez nich sprzęt staje się coraz lepszy! Za jakiś czas napisze opinie uczniów dotyczące nowego wyposażenia. Pozdr Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2008-09-06 13:46:09

zizoo - bo chciales zeby Ci usunac nawiasy kwadratowe, nie moge czegos takiego zrobic, bo nie moge ingerowac w Twoja wypowiedz, wiec usunelam, zalozylam nowego posta - ale WYRAZNIE jest napisane, ze to Ty jestes autorem EDIT: zreszta to samo mozna znalez w przewodniku po ogolnorozwojowce, dodales tylko dwa posty. nie neguje Twojej pracy, tylko po [...]

właściwie zastanawiam się nad ułożeniem sobie nowego plau na wzór Obliquesa, tyle że dołączę parę moich ulubionych ćwiczeń troche muszę jeszcze popracować nad ciałem... denerwujące jest to, że mam grubsze uda i bardziej otłuszczony brzuch niż mój chłopak wrrr...

Nie chce robić nowego topicu więc zapytam tutaj bo jest o ochraniaczach wlasnie.Trenuje uderzenia na tarczach(za niedługo worek)i sparuje bez ochraniczy,po prostu nie odczuwam takiej potrzeby aby ich używać.Czy kopiąc "na czysto" dzieje się coś złego lub niewłaściwego z nogami(piszczelami)? Czy ochraniacze sa tylko od zniwelowania bólu [...]

Micz ciasteczka dają radę :) możesz coś podrzucic nowego. Dziś zrobilem na szybko wpc o smaku nugat do tego masło orzechowe kakao itd wyszło super

zaraz zaraz to trzeba wszystko uporządkować i wepchnąć do nowego posta i go podwiesić,widze nowe rewelacyjne sposoby na mase!!!! znowu rewolucja,właśnie na taką czekałem. Więc może połączyć obydwa suplementy i będą lepsze efekty: 1.bronzer,najlepiej odbytniczo,jednak jeść też można z tego co czytałem, 2.g****(zakładam że swoje) i tu są [...]

[...] roztrenowania, to zaczynając nowy cykl treningowy wychodzisz na większe ciężary stopniowo. Tak aby zachować zasadę ilości powtórzeń, przy jak najlepszej technice ćwiczeń. Jak wszytko dobrze pójdzie, to do wyników z końcówki poprzedniego cyklu treningowego dojdziesz być może w połowie nowego lub nawet późnej. Jest to już dość mocno indywidualne.

[...] Saleta zamiersza wystapic 14 lutego w turnieju K1 Scandynavia,gdzie walcza ze soba przedstawiciele roznych stylow. Dlaczego wlasnie K1? Chce sprobowac czegos nowego. Wlasciwie nikt z Polski jeszcze w tym nie startowal. To duza motywacja.Czy warto jeszcze kontunowac kariere na ringu? Potrzebuje adrenaliny. Krzywda raczej mi sie nie [...]

Tom edytowałeś zamiast dodać nowego posta i powiadomienie nie przyszło. Nie tak się umawialiśmy. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-08-08 13:27:36

1. Nic nowego nie wymyslono w tym 'treningu funkcjonalnym'. Wystarczy popatrzec na metody treningowe kulturystow sprzed powiedzmy 50, 60, 70 lat - i to jest wlasnie klasyczna kutlurystyka. Wystarczy spojrzec na treningi w takich dyscyplinach jak lekkaatletyka, zapasy (ogolniej, sporty walki) - tam ogolna sprawnosc fizyczna jest fundamentem, na [...]

No to widzę że znowu się zaczynają kłotnie Witam nowego sponsora Forum

witamy nowego sponsora no i czekamy na cennik w sklepie gumiś - morda już

Serdecznie witamy nowego sponsora forum a zarazem placówkę należącą do sieci sklepów patronackich naszej firmy. Polecamy zakupy w sklepie STREFA MOCY POZDRAWIAMY Team OLIMP

MŚ 2006: Polscy chuligani już "trenują" Bójka pomiędzy szalikowcami z Polski i Niemiec, do której doszło w niedzielę w lesie niedaleko Frankfurtu nad Odrą, była „treningiem” przed mistrzostwami świata. Lubuscy policjanci, którzy pomagają przy tej sprawie niemieckim funkcjonariuszom, znają już personalia 53 [...]

Okejka, Czy to normalne że ja już po śniadaniu jestem pełen i nie wyrabiam, powinienem już zjeść 2 posiłek jakieś 1,5h temu, lecz jestem tak najedzony że jeszcze odczekam z 30min. Czy organizm musi się przystosować do nowego nawyku dawkowania posiłkow ?

[...] że ten tydzień bez nóg ponieważ w nd Bieg na 10 km w ramach OWM. Wczoraj wpadło 20 km roweru na czczo, po asfalcie płaska dość trasa, ponieważ startuje 1 Maja w Duathlonie. 5 km biegu 23 roweru i 3 km biegu. Po jakim czasie zmienić ćwiczenia w FBW aby ciało dostało nowego bodźca ? Zmieniony przez - stozek89 w dniu 2014-04-09 07:53:21

Zwarty i gotowy będziemy próbować Witamy nowego użytkownika forum oraz uczestnika konkursu:)

Witam widzę coś nowego mogę się nauczyć też się wpisuje ;) Jako amator ;) Ale chce zobaczyć progres ;)

Witam widzę coś nowego mogę się nauczyć też się wpisuje ;) Jako amator ;) Ale chce zobaczyć progres ;) Zapraszam napewno progres będzie :-)

Witam widzę coś nowego mogę się nauczyć też się wpisuje ;) Jako amator ;) Ale chce zobaczyć progres ;)Zapraszam napewno progres będzie :-) Też chcę zobaczyć u siebie progres!!! Czy będą wskazówki do % ciężaru maksymalnego do podanych zadaniowych ćwiczeń? Czy mamy już od początku wziąć ciężar maksymalny pozwalający na wykonanie zadań czy stopniowo [...]