nowego

[...] mogl montowac coraz fajniejsze filmy z roznej tematyki. Doodam ze film ten jest ostatnim filmem robionym z uzyciem starej kamery, co prawda najlepszy, ale ostatni. Zdjecia nowego sprzetu ponizej :) Ten film zostal calkowicie zmontowany w AE (Adobe After Effects) lacznie z podlozeniem dzwieku, jednak ODRADZAM TO KAZDEMU bo program ten sluzy do [...]

U mnie to ja w ogole furrore robie-jestem jedyna laska cwiczaca wolnymi ciezarami(mowa o tych wiekszych ciezarach,nie o 2kg) Wiec sa zwykle bardzo ciekawi co zrobie nowego,a tu masz. Podskoki Najgorzej bylo jak po drugiej serii wioslowania, zdalam sobie sprawe,ze wszyscy za mna z zaciekawieniem i usmiechami na twarzach mi sie przygladali Zabawne [...]

blog z wątkiem miłosnym - znowu cos nowego ten topik nie wpisuje sie w zadne konwenanse

Robiłem a6w, ale mnie nie satysfakcjonowało i chce zacząć coś nowego.

nie jadlem grzybkow juz okolo 10 lat :D i juz nie zamierzam :D woallbym jak cos aya sporbowac albo meskaline bo jest tu tez latwo dostepna, cos nowego, cos co nie napawalo by mnie lekiem na sama mysl o zjedzeniu tego :D

Czytałem opinie na jednej stronie i ludzie mówili, że 1 miarka nowego i już dobrze pompuje i pobudza, niektorzy twierdzli ze duzo mocniej itd. imo. to to samo po prostu jak na razie moim zdaniem lepiej starego kupic ja psychiczne lepiej sie pobudze jak walne 3 miarki starego niz jedna nowego wiadomo bo wiecej

a jadł kotś juz tego nowego no xploda nt bo jestem ciekawy jak on klepie wiem ze raczej działanie bedzie podobne do starego ale chciałem sie zapytać??

swietenie mamy nowego pudziana

Podepne sie do tematu co by nie zakladac nowego watku. Biorac 4 tabsy mety dziennie rozlozyc to lepiej na 4 dawki po jednym tabsie czy brac w 2 dawkach po dwa tabsy? Ja lece na prolo i boldzie, ale kumpel ma dylemat. Dzieki za odpowiedz.

Podepne sie do tematu co by nie zakladac nowego watku. Biorac 4 tabsy mety dziennie rozlozyc to lepiej na 4 dawki po jednym tabsie czy brac w 2 dawkach po dwa tabsy? Ja lece na prolo i boldzie, ale kumpel ma dylemat. Dzieki za odpowiedz.

Witam. Po dopracowaniu wklejam swój plan na najbliższe tygodnie. Miałem 5 miesięcy przerwy w treningach. Od miesiąca przygotowuje się do nowego planu treningowego. Wzrost: 182 Waga: 78 Wiek: 22 Biceps: 37 Łydka: 38 Udo: 56 Pas: 81 Klatka: 106 Staż: 4 lata w kratkę Cel: masa Dieta - 3500 kcal w:6/kg b:2.6/kg t:1.2/kg Suplementy: cp, mono, zma, [...]

co nowego?? ja jade do dentysty

[...] problem z wtrąbianiem paru kg zarcia dziennie :P kobiety boja sie nalozyc pozadnie na talez bo zaraz czuja ze sie rozpasą.... daj jej pare mies. na przystosowanie sie do nowego sposobu jedzenia. ja bym sie powoli i stopniowo przyzwyczajala tak powiedzmy od 1800 kcal. nie wiem ile ona wazy i mierzy, wiec wiesz:) wspolczynnika nie pamietam, [...]

Yoo ja po robocie . co tam u was nowego ?? PeepeK no normalną cene ci dam.. taka jak dla wszystkich hehe

Sorry, że temat ponownie, ale w tamtym się trochę pogubiłem i namieszałem. Chcę dodawać do tematu z czasem nowe zdjęcia, więc zależy mi, żeby nie było rozpi*rdolu :) Jeszcze raz - na siłke chodzę razem jakby to zsumować 8 miechów, chodziłem dość nieregularnie. Teraz od nowego roku zaczełem chodzić już cały czas mam nadzieję :)

Trening 3 razy w tygodniu. Do tej pory jechałem splitem, czas na coś nowego: Poniedziałek -Przysiady 3x (12,10,10) -Podciąganie do brody 4x (max) -Ławka Płaska 4x (12,10,10,8) -Wzniosy hantelków bokiem 4x (12,12,10,10) -Modlitewnik 3x (12,10,8) -Prostowania ramienia zza głowy 3x(12,12,10) Środa -Przysiady 3x (12,10,10) -Wiosłowanie sztangą 4x [...]

Ale nikt nie odpowiada! Jak tu nie zakładać nowego tematu?

masa 80kg się waha, zmieniony trening od nowego roku i dieta jest :) już od 2-3miesiecy off i tak myślę do grudnia na odżywkach coś porobić na następna zimę zaczynać dzień piękniej niż teraz... :) dodam jeszcze że dorzuciłem po każdym trening na siłowni bieganie 20-25mim+2razy w tygodniu worek po 1,5h :) kolejne foto dam na wiosnę może będzie [...]

[...] tak, jest to jak najbardziej jasne... (konkurencja zapewne nie ma w skladzie tego co pisze na opakowaniu, udalo im sie zrobic smaczniejsze produkty) rozumiem wiec ze sklad nowego reanimatora jest zmieniony, prosze o szczegoly biniu jako specjalista przedstaw alternatywny miks dla reanimatora, napewno wiele osob po wyrzucenia do kosza [...]

[...] o 17kg ale wróciła do roku. Więc mogę mieć spowolniony metabolizm, ale od paru miesięcy po mimo tego iż różnie jadłem starałem się jeść regularnie i w miarę zdrowo. Od nowego roku ułożyłem dietę i zmieniłem tak jakby sposób życia. Ostrowia wpc doszła od wczoraj. Co do planu diety czasami rezygnuję z kaszy oraz oliwy. Jedząc jw. nie jestem [...]