nowego

[...] czy podawałeś przepis :-) Brokuł,kalafior,jajka i proszek do pieczenia,blendujesz a później dodajesz resztę ? A no i jak w tym połączeniu smakują wiórki lub migdały ? Bo ja zazwyczaj takie dodatki dodawałem do słodkich wypieków. Pytam bo wygląda ciekawie a zawsze coś nowego w diecie :-) Zmieniony przez - Damian_619 w dniu 2017-07-22 08:02:03

[...] resztę ? A no i jak w tym połączeniu smakują wiórki lub migdały ? Bo ja zazwyczaj takie dodatki dodawałem do słodkich wypieków. Pytam bo wygląda ciekawie a zawsze coś nowego w diecie :-) Zmieniony przez - Damian_619 w dniu 2017-07-22 08:02:03 Te omlety zapewne takie grube bo siedzą na patelni kupe czasu i cały czas na minimalnym ogniu pod [...]

No zgodze sie w 100% wspolne treningi daja mega kopa! Aczkolwiek jak bedziesz w ojczyznie! Rownie chetnie zapraszam do Lodzi na jakis wspolny trening :D partnerzy treningowi zawsze mile widziani! No i zawsze mozna sie nauczyc czegos ciekawego, nowego:>

[...] zrobiłem co miałem zrobić potem trochę zamulałem tak +/- do 12 ale potem ruszyła się praca ponownie! Taka bardziej fizyczna z racji tego, że po weekendzie przenosimy się do nowego biura trzeba było aktualne biuro wyczyścić i popakować wszystkie monitory i inne duperele jak zacząłem się tym wszystkim bawić po 12 tak skończyłem o przed 16 no i [...]

[...] może jak się zaraz zbiorę to utrę sobie lody białkowe a wcześniej jakiegoś omleta czy coś w ten deseń. Ogólnie to jutro miałem mieć home office z racji przeniesienie do nowego biura w którym jeszcze nie wszystko jest rozstawione tak jak trzeba ale stwierdziłem, że jednak pójdę do biura rozstawię się a HO przeniosę sobie na wtorek, dzięki [...]

No był kryzys! Ale od nowego roku dosłownie jak na tą chwilę (odpukać w niemalowane) wszystko idzie dokładnie tak jak sobie to zaplanowałem! Mam nadzieję, że to wszystko zaowocuje i w końcu uda się osiągnąć to wszystko co mamy z Przemkiem zaplanowane! Aktualnie z pre leci combo cytrulina + arginina + beta alanina ale to też nie na każdym. Żadnych [...]

Dzięki wielkie! Jest kozak! A ma być mega boom :D Nowego makro nie pisałem aktualnie prezentuje się tak Dzień HC B - 350 WW - 335 T - 35 Dzień MC B - 350 WW - 250 T - 35 Dzień LC B - 350 WW - 75 T - 100 A według niedzielnych obrad okrągłego stołu z Przemkiem :D Od kolejnego tygodnia będziemy to jeszcze bardziej ciąć :-) Ale to tylko 2 tygodnie [...]

ahahaha mam to samo, jak wiem że ktoś mi coś nowego przygotowuje to się doczekać nie mogę aż zobaczę co to i mnie aż nosi z ciekawości :P

No więc właśnie :D Wszystko w temacie! Zresztą nie tylko na tej płaszczyźnie x) ja zawsze się emocjonuje jak czeka nie coś nowego :-D :-D

[...] przejmować żyję dobrymi myślami i nie myślę o tym. Tak więc dzisiejszy dzień pełen luzu i jutro zapowiada się ponownie. http://i.imgur.com/nFRnvhG.jpg Pierwszy trening z nowego planu treningowego i od razu padło na nogi ... pomijam fakt, że w trakcie treningu ostro mnie zbierało na wymioty ale to nie z racji problemów żołądkowych a raczej [...]

[...] poniedziałek można by powiedzieć :-) Wyspany, zregenerowany w dobrym nastroju od samego rana i tak jest do tej pory :-> Czego chcieć więcej! Dziś planowo pierwszy dzień nowego planu i start przygotowań więc kolejny pozytyw i nowość :-D https://i.imgur.com/nFRnvhG.jpg W planie dziś jak to ostatnio w poniedziałki były nogi. Stwierdziłem, że [...]

http://i.imgur.com/EDg5Z3g.jpg Początek nowego tygodnia :-) Nowa dawka motywacji i energii! Od samego rana w bardzo dobrym humorze i w 100% zregenerowany. W ciągu dnia nic ciekawego się nie działo po południu zaś po raz kolejny odwiedziłem fizjo i wpadłem na chwilę do Kuby do sklepu x) Ale ruch mieli taki, że w sumie zamieniliśmy tylko dwa [...]

[...] mi się taka odnowa bo poprawę czuć w każdym aspekcie :-) W pracy o dziwo dzisiaj nawet czas leciał szybciej! A po pracy poszedł atak na siłownię i pierwszy trening z nowego planu! Nie muszę chyba pisać jak bardzo nakręcony byłem :-> I tak samo poszedł trening cudowna pompa i całkiem niezłe nabicie czekać tylko aż dojdzie więcej żarcia to [...]

Ja póki co słodzik jeszcze zostawiłem ale robię całkowity detoks od kawy/energetyków i gazowanych napojów. Od nowego roku planuję również wyrzucić słodzik z diety i wszelakie sosy 0 kcal :-)

Nietykalni z miejsca stali się jednym z moich ulubionych filmów, mimo, że raczej unikam "nowego" kina i prawie w ogóle tam nie chodzę:-) A poszedłem na to zupełnie przypadkiem, nie widząc nawet trailera! Najlepsze było już na wstępie, jak na intrze usłyszałem Earth Wind and Fire- zawsze lubiłem takie czarne soul funk disco;-D A potem mieszanka [...]

Viki pieknie ) Polsat czeka na nowego zwycięzcę :)

[...] 4 tygodniach kiedy organizm przestawia się na inne paliwo. Podobno wg badań im bardziej zaawansowanych i wytrenowany zawodnik tym więcej czasu potrzebuje na przedstawienie się na efektywne wykorzystanie nowego paliwa. U światowej czołówki to nawet rok może zająć. Przynajmniej do takich wniosków doszli naukowcy. To jest naprawdę dużo czasu.

[...] się na inne paliwo. Podobno wg badań im bardziej zaawansowanych i wytrenowany zawodnik tym więcej czasu potrzebuje na przedstawienie się na efektywne wykorzystanie nowego paliwa. U światowej czołówki to nawet rok może zająć. Przynajmniej do takich wniosków doszli naukowcy. To jest naprawdę dużo czasu. Większość tych ciekawych artykułów [...]

Ja doświadczenia w strzelaniu nie mam żadnego, dwa lata temu na tym biegu pierwszy raz miałam broń w rękach więc piszę tylko o własnych odczuciach ;-) Wczoraj ostatecznie dzień bez treningu. Szkoda mi strasznie że nie pojechałam na przeszkody, ale strach z domu wyjść, żeby gradem w łeb nie dostać albo jakąś złamaną gałęzią. Sporo szkód ten grad u [...]

Ja doświadczenia w strzelaniu nie mam żadnego, dwa lata temu na tym biegu pierwszy raz miałam broń w rękach więc piszę tylko o własnych odczuciach ;-) Wczoraj ostatecznie dzień bez treningu. Szkoda mi strasznie że nie pojechałam na przeszkody, ale strach z domu wyjść, żeby gradem w łeb nie dostać albo jakąś złamaną gałęzią. Sporo szkód ten grad u [...]