nowego

Cześć Przemek jak tam nastawienie do nowego sezonu?Mam pytanko co byś polecił mi na regeneracje i ochone stawów,bo mam z tym troche ploblem ze tawami.Pozdrawiam

witam byqu...sluchaj cennych rad, one ci bardzo pomoga do tego trzyamj miche na poziomie a sukces masz pewny.ja sam sie ucze ciagle czegos nowego co daje dalszy progres w tym ciezkim kawalku chleba jakim jest bodybuilding.pozdr

[...] i wszystkich suplementów nie brałem na raz , bo poprostu nie lubię tak w siebie wszystkiego ładować. Do czwartku lub piątku powinien mi się skończy GaindBody30 i otwieram nowego Gaidbody Muscli na dodatek teraz dorzucam Ostrowię oraz Hota , których nie brałem przez te początkowe 2 tygodnie. Takżę kreatynę Vitalmaxa dawkowałem 10gram w DT zaś [...]

pisz w temacie nie zakładaj nowego

Teraz powrzucam trochę fotek tego pomieszczenia przed wyrzuceniem wszystkiego i dlatego nie piszcie jeszcze bo będzie kilka zdjęć tej piwnicy i sprzętu. A i dzisiaj muszę iść i zacząć już coś wyrzucać bo sie do nowego roku nie wyrobię

Tu uszykowane wszystko do wyrzucenia, dzisiaj te słoje odwiedzą taki kosz do szkła białego, który jest blisko mojego bloku i będzie gitara Koniec nowych zdjęć, możecie komentować przebieg dalszych prac, a i bym zapomniał : Szczęśliwego Nowego Roku życzę wszystkim ! Żeby w nowym roku zwiększyły się obwody bicepsa, tricepsa i czego tylko chcecie, [...]

pochwal się jeszcze co nowego za***istego z produktów do diety Ci poleciłem. pzdr/

http://www.sfd.pl/ENCYKLOPEDIA_ZAAWANSOWANYCH_do_roku_2009-t501673.html ...choć tak na dobrą sprawę powinienem wkleić Ci encyklopedie początkujących, no i jesli nie pojawi się nic nowego -konstruktywnego- w temacie, a będzie jak dotychczas będe zmuszony go zamknąć...!

Witam! Nie wiem czy dobrze zrozumiałem.Sprawdzian który robiłeś to był pod kątem nowego planu czy tak chciałeś się sprawdzić? Szkoda tylko,że na starcie się kontuzja przyplątała.Oby tylko nie przeszkodziła w dalszym progresie. Wyniki siłowe ładne.Nauczysz się dobrze wykorzystywać sprzęt i powinieneś bez problemu rekordy wywindować. Kluski [...]

Lapson1 No na ten moment inne priorytety. Ann To ten przepis, ktory wkleil Badr. Wirda Czesc i wpadaj. Do CF zachęcam. :-) --- Pierwszy trening nowego planu: 1. Push press 12/10/8x 40/40/45kg 2. Przysiad ATG 12/12/10/10/8x 50/50/55/60/60kg 3. Pompki na poręczach 12/12/10/8/8 + 0/5/5/5/7,5kg 4. Wyciskanie wąsko 12/10/8x 40/40/45kg 5. Wspięcia na [...]

[...] grupom miesniowym po trochu. W sumie wykonalem 3 obwody w czasie 9.30. Mam nadzieje, ze nastepny tydzien bedzie juz troche lepszy i miesnie troche zaadaptuja sie do nowego trenu. Dietetycznie dzisiaj ok 3300 kcal (znowu wcielo mi wpis na potreningu), w tym prawie 200g bialka. Poszlo ok 200g lodow, reszta super- 400g miesa, odzywka po [...]

[...] cos podobnego w sumie- wzialem na noc 2x witaminy olimpowskie. Niestety nie mam oddzielnie Vit C. Spalem bite 10h, zakwasy nie puscily, potem nosilem troche plytek do nowego mieszkania, potem kawa + BCAA + kreatynka. Trening poszedl lepiej, niz sie spodziewalem. Dzisiejszy trening Push 1. Przysiad ze sztangą nad głową 10/8 25/35kg 2. Push [...]

Wczoraj nietreningowy. Dzisiaj czysty hardcor. Pobudka 6.30, godzina kursu, potem do marketu budowlanego, duze zakupy, zapakowanie, zaladowanie, rozladowanie do nowego mieszkania, wynoszenie (dobrze, ze parter), jazda po rzeczy do lazienki- zaladowanie, wynoszenie. Szybki powrot do domu 400mg kofy + BCAA + kretka i trening z doskoku. Dzisiejszy [...]

Pewnie na "koksach" :> Dobra ide na imprezke Szczesliwego nowego ! :D

Jezeli ktos siedzi w UK to mam dobra wiadomosc,bo od poniedzialku rusza The Contenders Season 2 na ITV1.Pierwszy odcinek o 21:00. Odswiezylem zeby nowego postu nie zakladac - mam nadzieje,ze komus to info sie przyda. Zmieniony przez - Typer w dniu 2006-07-21 23:55:18

jakie substacje czynne sa w tych preparatach? co do nowego gainera megabola, pomysl wg mnie bardzo dobry zeby tylko smak byl jeszcze jadalny

gdyby firma o wysoki prestizu wypuscila produkt zawieracjacy plazme wieprzowa - pewnie jakos by to przeszlo, ale jak firma o nadwątlonym wizerunku wprowadza taki rarytas do nowego produktu, to wyglada to koslawo. z reszta, nie bede sie rozpisywalm - temat o masterolu/super fly, a nie o gainerze.

Bardzo ciekawie mnie ten Mesterol. Co do nowego gainera Megabola. Smakuje dobrze. Tylko tyle mogę powiedzieć. A Isoplex bananowy to mistrzostwo świata. Megabol idzie w dobrą stronę.

Ze strony glownej firmy Megabol dowiadujemy sie, ze: "Doping krwia to przeszlosc" Dzieki ich wynalazkowi mozemy juz w Polsce uzywac: "Dozwolonego wspomagania sterydowego" Mysle, ze naturalna koleja rzeczy w tym wypadku jest wypuszczenie "towaru" we flakonikach: http://www.megabol.pl/aozb.htm Mlodziez patrzy i [...]

Dzieki za pomoc od nowego roku biore sie FBW i zobaczyym jakie beda tego efekty:)