nowego

Panowie, zeby nie zakladac nowego tematu to chcialbym sie dowiedziec czy warto jeszcze wrzucic oxe do tego cyklu 1-4 antek 100mg/ed 1-13 Susta 350mg/e3d 1-13 Bold 200mg/e3d 12-17 Wino 40mg/ed 14-18 Prop 150mg/e2d 19-20 Prop 100mg/e2d 21-22 Prop 50mg/e2d + HCG + Kreatyna 23-... Clom doradzcie @upup Zmieniony przez - mlz90 w dniu 2011-05-05 [...]

dla większej motywacji w drodze do nowego celu ///proszę o zmianę tematu na: bad_lands//recomp//systematyczność..!//fot.s.3 Zmieniony przez - bad_lands w dniu 2011-05-04 23:28:36 Zmieniony przez - bad_lands w dniu 2011-05-04 23:29:16

[...] nie o to chodzi bo jak wiadomo gdy się zaczyna to masa idzie szybciej, więc jak po takim siłowym gdzie idzie mniej masy zaczne robić masę to organizm znowu będzie miał coś nowego i zacznie szybciej rosnąć, tak wymyśliłem, ja ma dużo takich ciekawych teorii ale nie chce tu podawać bo to nie forum humorystyczne xD moje przemyślenia i za czym [...]

ja mysle ze polowa to by se najpierw poszukala dobrej roboty a nie stekaja na diete etc a jak ktos w koncu da cos nowego i watrosciowego to znowu kwekaja.. kvrwa juz takich typow widzialem ze masakra kupujacych dupki po cyklach mixujacych razem w jednym flakonie wbijajacych jak wiatr zawieje do tego troche metki winka antka po 30tab co dostali od [...]

III Otwarte Mistrzostwa Nowego Sącza w Wyciskaniu Sztangi Leżąc TERMIN I MIEJSCE ZAWODÓW: 07.05.2011r PBC Genesis (Siłownia)ul.Nadbrzeżna 36 Godz. 13-14:30 ważenie zawodników, Godz. 15 - start poszczególnych grup zawodników. WARUNKI UCZESTNICTWA: - dobry stan zdrowia , dowód tożsamości. - strój sportowy (przylegające spodenki). - [...]

Posiadam nowego z datą ważności do 2013r. Na allegro o dziwo nie znalazłem na dzień dzisiejszy żadnego, a w sklepie SFD kosztuje 95zł + KW, więc czekam na Twoją propozycje cenową? Przesyłka wyniesie z 6zł.

[...] 1X 1 tabletka VITAMIN A-Z HI TEC HERBATKA ZIELONA RUMIANEK HERBATKA Z KOPRU WŁOSKIEGO DIETA: Powoli obniżam kalorie ale nie wiem czy dobrze, że zmniejszyłam tłuszcze? Od nowego tygodnia chcę zejść na 1600 kcal ale jeszcze sprawdzę w sobotę pomiary i wtedy zadecyduję. Kolano mnie boli i trochę mi to dokucza może nie podczas wykonywania ćwiczeń [...]

Na moje oko Kooistra na powaznie jest przymierzany do innego klubu miedzy innymi SKRY. http://www.volleyball-movies.net/fanclubs/discussion/transfers-season-201112-157 Vesely od nowego sezonu w MODENIE Potega brazylijska jak mowili newsmani jest budowana. Dante Marlon Theo Riad i inni. Bedzie nowy srodkowy w Trento.

Witam Odswiezam temt bo nie chce zaczynac nowego, a stwierdzilem ze trening 4 razy w tygodniu plus praca fizyczna to za wiele aby nabrac masei chciałbym zmienic trening na FBW ABC i chciałe zapytac o porade i ocene plan, a wiec: A)przysiady 2s wykroki 2s drązek szeroko 2s MC 2s wycisk płasko sztanga 3s wyciskanie zza karku 2s uginanie młotkowo 2s [...]

[...] z oliwą + 2 kapsułki omega-3 i woda. Śniadanie mistrzów :) Na obiad było spaghetti z mięsa wołowego i ryżu pełnoziarnistego (B/T/W na 100g około: 15/1/65), no i to samo po treningu, który dzisiaj był niestety krótki i bez biegu :< Coraz lepiej idzie mi za to podciąganie na drążku, a rodzina powoli przyzwyczaja się do mojego nowego jadłospisu.

Nadejsla wiekopomna chwila! Doszłam do wniosku, że chyba zakończyć ten topik, bo właściwie nic u mnie się nowego i ciekawego nie dzieje - spamuję samą siebie Okazja jest do tego dobra - zaczynam urlop, więc i tak przez najbliższy tydzień zniknęłabym i nic nie pisała, no bo nie chciałabym latać z wagą kuchenną wszędzie, gdzie się udam [...]

[...] 1-2 powtórzenia - robię to lub w następnej serii dokładam więcej ciężaru, żeby wykorzystać zaoszczędzone siły z poprzedniej serii. Po wykonaniu wszystkich serii w danym ćwiczeniu robię jeszcze bezpośrednio po zakończeniu ćwiczenia dodatkową serię z mniejszym ciężarem na max w celu napompowania i zwiększenia efektów treningu. Czyli nic nowego.

No dobra, pora zrobić coś nowego i ciekawego Ostatnio treningów było niewiele, raczej chodziłam na wioślarza. Raz w tygodniu bear complex. Izie dziękuję za kombinowanie dalej Zapisuję sobie od razu program oczyszczania, zacznę od nerek. Startuję od poniedziałku i może będzie warto zapisywać doznania [...]

[...] porze pewnie miałeś już za sobą kilka posiłków. Z biegiem czasu uczucie głodu jest coraz mniej przeszkadzające. Tydzień już za mną, można organizm powoli się przyzwyczają do nowego stylu odżywiania. Zaczynam jeść ~18, pierwszego dnia nie mogłem w siebie wepchnąć zaplanowanego żarcia, ale już od paru dni bez problemu jem to co wcześniej miałem [...]

czy poprostu nie bede czul glodu jak sie juz do tego przyzwyczaje? uklad hormonalny dostosowuje sie popewnej chwili (kilka dni) do nowego schematu jedzenia i nie bedziesz odczuwal glodu jesli dobrze skomponujesz ostatni posilek dnia poprzedniego

O Ania Już się zastanawiałam, gdzie jesteś Odnośnie spadków, to wklej zdjęcia sylwetki, albo wyślij mi na priv. Zobaczę, jak wyglądasz i spróbuję coś nowego ustalić A jak treningi? Dasz radę wcisnąć gdzieś dodatkowe aero? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-05-06 16:18:05

[...] gdzie jesteś Jestem cały czas, podczytuje z ukrycia Odnośnie spadków, to wklej zdjęcia sylwetki, albo wyślij mi na priv. Zobaczę, jak wyglądasz i spróbuję coś nowego ustalić Mogę wysłać na priv, ale mam za mało postów żebym mogła wysyłać coś na priv . A jak treningi? Dasz radę wcisnąć gdzieś dodatkowe aero? Jasne a powiesz mi [...]

bolesław przetestuj i daj znac jak nikt nie bił to zawsze ktos musi sprobowac by przetrzec nowe szlaki i doswiadczyc czegos nowego Zmieniony przez - artist_06 w dniu 2011-05-06 20:13:54

[...] i może odżywianie jest postawiony na głowie to właściwie nie ma się za co zabierać jak za wyburzenie tegoż "starego budynku" i wznoszenie od podstaw zupełnie nowego; pierwszy krok to ten; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2011-05-06 20:54:44

Mistrzostwa Nowego Sącza