nowego

to kto wreszcie kurva zaklada spama bo ja juz chce puscic w ruch nowego

pogralem chwile w nowego stalkera ale calośc po rusku wiec pjerdole

kwiatula zapytaj sie dyrektora czy nie wprowadzi nowego przedmotu "koksowanie" nauka koksowania wbijania igiel we wszystkie czesci ciala ***eanie lasek na bramkach i jak ukryc lysine po 30 -stce

nic nowego ;/ jutro do budy ale eda cisnac BUhahaha

chce nowego undera wypuscic a tak powaga to chce rozlac towar, bo sciagam saszety z usa, taniej wychodzi.

widac mojego nowego avka?

niemam nic nowego malo czasu mam ostatnio na neta

co jest kurvaaa :D B-50 pokminilem nad Twoja opcja i chyba wystartuje od nowego tygodnia z frontem 3000 mg omo :D bo enana apteczniaka na chwile obecna brak bynajmniej w moim rejonie

siema ogladał ktos nowego batmana?? bo własnie sie wybieram i nie wiem na co mam sie przygotowac

Ma ktos linka do nowego mixtapa

zawsze szkoda a nowego to juz wogole

I tak oto mamy nowego króla sezonu Jak się czujesz dzierżąc to jakże zaszczytne miano o władco plaży

Żeby nie zakładać nowego tematu. Więc mój problem to brak przyrostu masy, oraz siły. Być może jestem niecierpliwy wiec aby było obiektywnie to przybliżę dane. 1 miesiąc - efekty 2 miesiąc kreta efekty, 3 miesiąc bez krety i stoję 60kg na płaskiej na klatę i idzie bardzo powoli i ile w ogóle idzie, czy na 3 mce 60kg to bardzo mało? Dodam że na [...]

Nie chcąc zakładać nowego tematu, pytanie do s.m.p.a, jednak opinie innych też mile widziane. Zgodnie z tym co pisałem w innym poście obliczyłem zapotrzebowanie średnio na 2650 kcal, planując się troszkę poredukować obetnę z tego 300 kcal. Spróbowałem podciągnąć pod te wyliczenia dietę LC i wyszło coś takiego (podaję przykładowy dzień): I posiłek: [...]

Żeby już nie zakładać nowego tematu wstawię tutaj dietę do oceny i ewentualnej poprawy. Dieta oczywiście masowa, wiek:16 lat, waga: 70. I.śniadanie płatki owsiane(50g) na mleku + pestki dyni + rodzynki II.(w szkole) (1 litr) koktajlu z banana, sera białego chudego(100g),płatki owsiane(50g) + mleko i jogurt naturalny III.(w szkole) 1-2 bułki [...]

Nop troszke się nam kolega napracował ( SOG już nie wejdzie ) Wypróbuje ten system od nowego roku i zobaczymy. Pzdr

3 lata juz ciagne...i dobrze mi z tym tylko ze efektem byla sila a nie masa, ale chce sprobowac czegos nowego wlasnie jakies takiej progresjii tylko ze ja robie HST teraz i 2 serie mam tylko to niewiem czy ta progresja nie bedzie bez sensu...

vista to syf ,ale tak jak Jaruss mówi nie dostaniesz nowego kompa bez niej ,no może uda Ci się dostać z Pingwinkiem. (Linux)

ma ktoś link do nowego albumu tedego ? najlepiej nie rapidshare

nie pyerdol samuraj ze tede chvjowy byl,jak tede robil taka muze to reszta raczkowala,teraz niewiem bo nie slyszlem nic nowego http://youtube.com/watch?v=VqHUgECuvqs