SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nowego

  • Trening na mase 330kcal, dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam i z góry przepraszam ale odkopuje temat by nie zakładać nowego. Jest taki problem, bo zacząłem prace 3 zmianową, więc jak mam na nocki to wracam o 6.00, zjadam śniadanie i wale sie spać a następny posiłek zamiast 11.15 jem przykładowo o 15.00, pytanie brzmi, czy jezeli bilans sie zgadza to moge tak robić czy nie powinno sie tak robić? jak [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1820 Data: 2014-01-28 17:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mesomorph z geranium rozp*****lal. A co z nowym ? bo placic 140zl za nowego a miec efekty takie same jak po przedtreningowce za 89zl np 1.m.r to troche bez sensu

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3403 Data: 2014-01-28 19:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się do przysiadów z przodu, zobaczymy jak to będzie. Dieta? Hmm nie mam żadnej konkretnej diety, po prostu staram się omijać puste kcal i jeść tylko wartościowe jedzenie. Od nowego roku założyłem się z moją kobietą o 1000zł, że nie zjem nic ze słodyczy tj. batoniki, czekolady, ciasteczka itp. Na razie udaje mi się wytrwać w postanowieniu, a [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-28 23:28:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przedtreningówka i booster testosteronu

    Post
    Odżywki i suplementy

    dla mnie próbka nowego no xplode kozak, jak kupiłem puche to już szału nie było, za to stary no był kozak :)

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4817 Data: 2014-01-29 04:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie jest SPAM?

    Post
    Doping

    nie no bez przesady, ale to akurat byla taka sytuacja ze na moim miejscu byscie to samo zrobili. Ari chyba nie jest za duzo. Tylko musze sie dostosowac do nowego poziomu hormonow

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-29 10:47:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polecać

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] wszystkich twoich postach na forum zeby Ci pomóc bo jestes ewenementem który nie potrafi zrobić nic sam tylko czeka aż mu pod nos podstawią. Przemyśl trochę to co robisz bo dla mnie jesteś przynajmniej śmieszny :) peace... a Moda proszę o przywołanie do porządku naszego nowego kolegi z forum Zmieniony przez - majkel29 w dniu 2014-01-29 12:13:14

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2873 Data: 2014-01-29 12:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zacząłem propa i trena od nowego roku, czyli 11 tygodni przed debiutami, więc tak to wygląda: 1-10 prop 100mg e2d 1-11 tren ace 75mg e2d 3-11 master 75mg e2d 3-10 t3 50mg ed Być może i trzeba będzie podbijać potem dawki, nie wiem, na razie zakładam coś takiego. Potem za tydzień mam Puchar Ziemi Puckiej, i za 2 tygodnie Mistrzostwa Śląska, więc [...]

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-29 13:47:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • monohydrat +orotine+BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    NA mono mialem juz cykl i chcialem cos nowego. Teraz napewno bedzie Orotine z MANA i do tego chciałem cos dodac

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 538 Data: 2014-01-29 14:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krótki cykl.

    Post
    Doping

    Witam panowie , nie chce zakładać nowego tematu więc zapytam tutaj. Leci cypio 250mg e3d i npp 200mg e3d. Cykl miał trwać 12 tygodni, jednak potrwa dłużej. w marcu planuje zrobić krótki mostek a później polecieć z redukcją. Nie chce redukować się na środkach typu tren, master. Redukcje chce zrobić delikatną i dla siebie. Myślałem polecieć cypio [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1638 Data: 2014-01-29 15:19:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T-100 HARDCORE?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Wkrótce tzn. kwestia tygodni, czy miesięcy? Czy będzie dostępny w PL, czy podzieli los swojego poprzednika? Domyślam się, że skład jest jeszcze tajemnicą. Korzystając z okazji (nie będę zakładał nowego wątku) - czy wiadomo też kiedy pojawi się nowy resveratrol? --- Pozdrawiam, T.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5270 Data: 2014-01-29 15:24:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No a to nie jest coś nowego ? nie powinno być czasem napisane w składzie 1.3 dimethylamylamine ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1425 Data: 2014-01-29 17:33:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zmaganiach... W nie zapisanych dniach trzymałam czystą miseczkę i uskuteczniłam trening A oraz B. Czuję, że mimo mojej zasapki jeszcze dość sporej, jestem gotowa, by od nowego tygodnia wprowadzić 3 serię ;-) Cieszę się 8-) Także z tego, iż wkrótce nabędę hantelki ze stosownym dla początkującej ladieski obciążeniem ( nie jak do tej pory 3 [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 12051 Data: 2014-01-29 18:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktory gainer lepszy ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Góra na jakieś 2 tygodnie Ci starczy i potem nowego trzeba zakupić by braki dalej uzupełnić

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2014-01-29 20:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] by to hipokryzja - nie sądzisz Dla mnie są to wystarczające dowody zmian w SW. Więc nasze definicje rozwoju różnią się i to diametralnie };-) Rzowój wg mnie to odkrywanie nowego a nie powracanie do tego co już było ... Nie mówiąc już o samej dostępności różnorakich stylów w każdym mieście, miasteczku czy wsi. Taa zastanówmy się jednak, czy [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 19093 Data: 2014-01-29 23:18:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] _________________________________________________________ Do końca tego tygodnia treningowego został mi jeden marsz, ale najprawdopodobniej zamienię go na pierwszy tren z nowego zestawu, a cardio odrobię. Kiepsko teraz u mnie z czasem, a luty/marzec będą zdecydowanie gorsze, więc będą wpadały kombinacje alpejskie; też przymusowe DNT i ogólnie [...]

    Odpowiedzi: 328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-29 23:26:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IV WROCŁAWSKIE ZAWODY w WW 17.05.2014

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Coach Bawię się w WW od 10lat.Zaczynałem od dwubojów/ CC i 1/2 CC/.Nic nowego nie wymyślam na początku tak się to sędziowało we Wrocławiu ja wracam tylko do korzeni kiedyś startowało więcej ludzi z wielu dyscyplin raczej z wytrzymałościowych niż z siłowych o kulturystach możecie zapomnieć napewno nie wezmą w WW udziału.Ja zapraszam wszystkich u [...]

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 15859 Data: 2014-01-30 00:04:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy warto zaczynać?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] sie poprawi i bedzie Ci duzo latwiej. Tez tak zaczynalem i pierwsze miesiace byly bardzo ciezkie a po 14 latach zastanawialem sie jak ten czas minol :) Swoja droga to troche nie halo ze trener katuje poczatkujacych z zaawansowanymi...gdzie tu czas dla nowego na korygowanie itd...no ale takie czasy-kasa :/ Wytrwalosci zycze a bedzie dobrze

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1882 Data: 2014-01-30 02:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie jest SPAM?

    Post
    Doping

    I ujnia. O ile wczoraj, po czyszczeniu klem i słupków w akumulatorze, odpalił jak w lecie, tak dzisiaj znowu cisza w prądzie. Niech idzie to ocieplenie juz, to może nowego nie będę musiał kupować%-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-30 11:56:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie jest SPAM?

    Post
    Doping

    I ujnia. O ile wczoraj, po czyszczeniu klem i słupków w akumulatorze, odpalił jak w lecie, tak dzisiaj znowu cisza w prądzie. Niech idzie to ocieplenie juz, to może nowego nie będę musiał kupować%-)sprawdź miernikiem ładowanie jak odpalisz bo może wina alternatora, choć na dzikim wschodzie to i z ropy mogła parafina wyjść %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-30 12:05:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Randall09 # Moja droga do formy startowej

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kaps omega 3 5. 500g ziemniaków, 200g piersi, warzywa, kaps omega 3 6. 00g piersi, warzywa, 2 kaps omega 3 Tutaj jakieś foty sprzed kilku dni i filmik. Na pewno coś nowego wrzucę w weekend ;) http://images51.fotosik.pl/226/97eda95cf819ad0cm.jpg http://images53.fotosik.pl/227/4e945311d6218dd6m.jpg [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 17944 Data: 2014-01-30 23:49:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)