[...] Federację Piłki Nożnej. Boulahrouz wystąpił do tej pory we wszystkich trzech meczach fazy grupowej mistrzostw Europy w podstawowym składzie. Następne spotkanie, ćwierćfinałowe, Holendrzy rozegrają z Rosją w sobotę o godzinie 20.45 w Bazylei. No to współczuję gościowi nie zakładałem nowego tematu bo tutaj równie dobrze można było napisać
a ja bym ci polecił Mono + CP jeżeli cykl na mono był ok (dieta + regeneracja) a chcesz czegoś nowego to takie połączenie na drugi cykl bedzie dobre... nie zapomnij że samo Mono za drugim razem juz tak nie trzepnie.
Poszukaj "ciala ketonowe" to sie dowiesz czegos nowego Dieta ckd polega wlasnie na minimum wegli, zaden problem - adaptacja do tego typu energii trwa u mnie 3-5 dni.
Jak to się mówi są gusta i guściki Wybiorę nogi- plecy- klatka piersiowa- barki- bicepsy- tricepsy- brzuch bo lepszego nie widać Vice_Lord2 3 dni w tygodniu i 3 zestawy Każdy kto wniósł coś nowego do tematu otrzymał soga.Pozdro
Z ktorego roku są te badania bo mi to pachnie jeszcze XIX wiekiem. Nic nowego! Przeciez kazdy wie o tym ze aby zrzucic wage trzeba wprowadzic bialka kosztem wegli...
To ja wrzuce cos nowego. Sylwek nie tylko coraz mocniej sie pakuje (znalezione HGH), ale rowniez nasz heros niestrudzenie rosnie. I czyni to w wieku 60 lat. Na swoje niedawne 60 urodziny, przerosl juz Bruce'a Willisa, Johna Travolte, tylko 2 cm dziela go od Arnolda. Dowody ponizej: http://www.arnoldheight.com/article4.html
Czasem warto pójść "pod prąd". Wtedy można odkryć coś nowego, dlatego myśl, kombinuj i testuj. Ja bym robił trening masowy ze zwiększoną ilością powtórzeń (18-25), a do tego rano na czczo lub (albo oprócz tego) po treningu aeroby po 30 minut. Można też zamiast aerobów pomyśleć o treningu HIIT. Zmieniony przez - krzych666 w dniu [...]
Achhh dzisiaj trening byl niesamowity :D jak wracalem do domu to stwierdzilem ze jestem choler**e zadowolony ze to sie staje pasja :D i ze ciagle dowiduje sie czegos nowego i nic mnie nie nudzi choc byly juz momenty ze niechcialo mi sie isc ;D ale i tak zawsze ruszylem d**e i zapier****lem :D hehehe :D wulgarny jestem :D nhehe :D dziaj zroilem [...]
Nie tę formę kolega przyjął po prostu,nie ten ton wypowiedzi i nie ten post do takich opinii. Generalnie nie napisał niczego nowego,czegoś,czego wcześniej nie byłoby na forum...
nie pyerdol samuraj ze tede chvjowy byl,jak tede robil taka muze to reszta raczkowala,teraz niewiem bo nie slyszlem nic nowego http://youtube.com/watch?v=VqHUgECuvqs
Nie przejmuj się ciągiem.Już wiesz,że zabierzesz 190kg do kolan.Pozostaje kwestia dociągnięcia i na tym skupisz się następnym razem.Nie ma nic,czego nie dało by się poprawićTo samo z ławką.Może gdybyś założył 112,5 to by poszło?Jak jest 110 z lekką rezerwą to masz nowy ciężar bazowy do nowego planu.I za 2-3 miesiące machniesz 120
Mnie tez to chooy obchodzi Jak dziala to sie obroni sam. Ale jedno co mnie tu smieszy. Wszyscy ktorzy gnoili atmoica i swissa nagle zachwalaja nowego malaya. Wszyscy wbijaja juz etc. A nikt zdjecia niedal oprocz bombowca Z reszta chooy wbijam w uklady ktore rzadza tutaj
Nie ma sensu kupowania książek o takiej tematyce, które zapewne nic nowego nie odkrywają, wszystkie informacje zawarte w niej i wiele więcej znajdziesz na forum, poza tym zawszę możesz zapytać o coś a książki nie zapytasz. Jak masz pieniądze które możesz wyrzucić praktycznie w błoto to kupuj jak nie to poszukaj poczytaj w sieci i masz to samo.
1 miałem to było coś klasyka, teraz 2 ale planuje na zimę coś około nowego roku jak już będą przerabiać 3 to sprzedać 2 i zakupić 3 co jak co ale konsola to jest za***ista sprawa, pograć we 2 sobie w coś albo samemu jak się nudzi nie to co pc, pc jest tylko do neta i sfd
SYLVESTER STALLONE
