nowego

Dlaczego nic nowego nie pojawia się w Twoim temacie? Czyżbyś już zaprzestał ćwiczeń i diety?

No ja trafiłem wszystko, wygrało Miami,Oklahoma i Nowy Orlean nawet przewidziałem wygraną Nowego Orleanu miedzy 5-8 niestety jedynie nie sprawdziło się że bedzie ponad 200 pkt :/ zabrako 5 oczek :/

[...] kontrakt. Latem tego roku ten mierzący 211 cm center został przehandlowany do Charlotte Bobcats, gdzie następnie zwolniono go z umowy. Od kilku tygodni szukał sobie nowego klubu w NBA. - Decyzja o grze w Houston nie była dla niego łatwa - powiedział Dan Fegan, agent Dampiera. - Toronto Raptors czekali na niego z miejscem w składzie, ale [...]

Witam, nie chciałem zakładać kolejnego nowego tematu dlatego piszę tutaj. Podobnie jak kolega wyżej pomógł mi dzienniczek Vitalmaxa ;) Kilka informacji wstępnych... Typ budowy ciała endo z tego też tytułu najwięcej węgli mam w posiłkach przedtreningowym i potreningowym tj. 3 i 4 posiłek. Z rana węgle wskazane na wieczór już nie. 5 posiłków, [...]

Witam potrzebuję ocenę mojego nowego planu Poniedziałek klata 10/10/8/8/6/5/3 + rozpiętki 10/8/8 triceps 10/8/8/7/7/5 Środa barki 10/10/8/8/7/7/5/5 10/10 wiosłowanie 8/8/8 Piątek biceps 12/10/10/8/8/6/6 przedramię 25/20/17/15 Tylko nie wiem gdzie wcisnąć plecy. Płeć: Mężczyzna Wiek: 14 Waga: 57kg Wzrost: 170cm Cel treningowy: .. [...]

Daj ankiete skopiowaną i uzupełnioną do nowego postu bo nic o tobie nie wiadomo. Jakie masz dni treningowe ? Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-10-30 19:35:33

[...] wtedy spada na 73kg). Fałda jaka była taka jest, to samo dotyczy jeszcze większego problemu tj boczków które przez talie wydają się potężne. Co począć? Yohimbina? Trening brzucha tj podciaganie nóg 2x20 codziennie? czy co? Nie zwracajcie uwagi na mostek, w połowie nowego roku go operuje. Zmieniony przez - dobrykoks w dniu 2010-10-30 21:06:09

I od razu jak bedziesz rozpisywał następną rozdziel to bo zlewa się w całość ... najlepiej nie zakładaj nowego tematu wal w tym

[...] dawka Quake to 2 miarki i na mnie super dzialala. Porownywalnie do starego, swietnego Noxa, ale bez takiej jazdy w glowie i bez zejscia. Dlatego osobiscie bardziej sobie cenie nawet Quake;a od Meso. Nie wiem, pewnie to sprawa mocno indywidualna. Aha, nowego Noxa nie bralem zadnego jeszcze. Zmieniony przez - _Lukasz_K_ w dniu 2010-10-30 23:56:48

mam pytanko do moderatora??? jak mogę dodać adres mojego nowego dziennika tak żeby pojawiał się pod moją ulubioną sentencją przy każdej wypowiedzi??? z góry dziękuję za odpowiedź!

U góry stronki masz Profil wejdź na edytuj swoje konto Następnie wpisując swój nick i hasło otworzy Ci się stronka gdzie masz rubryczkę Podpis pod wypowiedziami Właśnie tam zamieść link z adresem do Twojego nowego dziennika Zmieniony przez - demolub w dniu 2010-10-31 06:29:50

Miałem Philipsa przez 7 lat i było OK. Obecnie syn ma gęste włosy że mu je wyrywa. Kupiłem nowego Philipsa i jest to samo. Potrzebuję informacji o maszynkach o dużej mocy aby podczas strzyzenie nie wyrywała włosów z głowy.

[...] z tym zrobić. Pod koniec 2007 roku wróciłem na siłownie (zero diety), coś tam sobie machałem ciężarami. Pod koniec 2009 zaczałem pierwsze przymiarki z trzymaniem diety a od nowego roku (2010) trzymam diete jak widać w wypiskach. Można powiedzieć, że przez ostatnie 2,5 roku przytyłem ok 15 kg. Dalej ruszyć jest strasznie ciężko, nawet mimo tych [...]

Witam mam 16 lat 184cm wzrostu i 70kg wagi. Trenuję piłkę nożna od 5 lat. Mój staż na siłowni wynosi: 4 miesiące. Chciał bym w okresie zimowym przygotowac się dobrze do nowego sezonu. Więc myslę coś nad siłownią. Chciał bym zacząc od przyrostu masy mięśniowej. Jaki trening jest najlepszy? Jaka dieta ? Czy suplemencja jest wskazana? Jak tak to [...]

Lekarz mówił dużo, ale nie chcę w to wnikać bo za pewne pieprzył...mniejsza, nogi zacznę od nowego roku. Czyli trening dobrze ułożony? :)

hhee :) 1 tydzien nowego treningu bardzo lekki wiec nie ma zabardzo co wypisywac :) wszystko z zapasem... od poniedzialku juz lepsze ciezary... p.s ciezary sa napisane...

Witam, sporo się pozmienialo, troche sprzętu wziął kolega, sporo nowego dokupiłem, tak wiec jedziemy… to co bylo: http://www.sfd.pl/SI%C5%81OWNIA_ostateczna_3.0__pomieszczenie_3%2c7x2%2c4m-t493693.html to co jest teraz:

nie chce zakładać nowego tematwu wiec zapytam tutaj. Chce do jack3d kupić mono- tylko jeszcze niewiem jakie, moze zamiast mono kupić orotan?? czy jak dokupie do tego bcaa, białko i carbo to bedzie dobry cykl czy moze cos jeszcze polecacie??

[...] tą glutamine? za 45zł jest 180 caps.. jak patrzyłem ile zaleca producent to wychodzi ze to starczy na miesiac.. wiec ostatni tydzien lub 2 tygodnie cyklu juz by jej nie zazywał.. chyba ze zamienic na cos innego? jeszcze raz sory za to ze nie ten dział ale juz nie bede specjlanie zakładał nowego tematu zeby sie dowiedziec jak z tą glutaminą ;p

Proszę o przeniesienie w temacie http://www.sfd.pl/Ag4tha_%2F%2F_dziennik_%2F%2F_Nadszedł_czas_na_redukcję_%3D_-t663200.html fotki z góry pod tekst 'No i jeszcze foty'. Nie wiem czy to możliwe, ale mogłabym dodać jeszcze z 2 fotki w tym poście? Ot takie problemy nowego usera, proszę o wybaczenie