nowego

trzeba ta moc jakos spozytkowac zapraszam do nowego dziennika: http://www.sfd.pl/-t579256.html

[...] nadzieję, że na koniec cyklu będzie przynajmniej 110kg Suple - zrezygnowałem, jak pisałem już wcześniej z przedtreningowej dawki XP, a dodałem 10g BCAA przed treningiem w mixie z meso. W trekcie standardowo 30-40g BCAA, po treningu już tylko XP, a po 10min 40g WPC. Jutro wedle nowego rozkładu niespodziewanie LC Letę wypić kazeinkę. Dobranoc.

Nie chcę zaczynać nowego tematu, więc piszę tutaj i mam nadzieję, że ktoś mi odpowie. Muszę zrzucić trochę wagi. Nawet takie duże trochę, bo ok. 15kg-20kg. Już ograniczyłam kwestie żywieniowe itd. ale mam dylemat w sprawie ćwiczeń. Nie wiem czy wstrzymać się na razie z siłownią itd., czy ćwiczyć, ale jakie ćwiczenia, żeby szło w tracenie kg i [...]

W gre wchodza pewnie nowe przepisy prawa, ktore obowiazuja od nowego roku. Zatem skoro okroja produkt...a wątpie, że zmienią cenę... może okazać się już nikomu nie przydatnym bajerem... Bardzo ciekawi mnie co z niego wyrzuca lub jak znaczaco zmniejsza dawki... jakby ktos mial jakies info to piszcie bo jestem przed wyborem spalacza...

[...] przodu] pamietaj ze tylko w bojach miały byc schematy 15/9/4 itd jako ze przysiady "odpadły" a zamiast nich weszły box siady to bedą one na 15/10/5 - jak to wypada dla nowego cwiczenia waskie glowa w dol na 10 i 5 robisz w formie "clusterow" czyli odkładania co powtorzenie Zmieniony przez - WODYN w dniu 2010-03-15 23:36:23

Witam, Wiedz z poczatkiem nowego roku zaczol mnie bolec prawy nadgarstek, 2 tygodnie przerwy zrobilem ale bolal dalej, wiedz poszedlem do ortopedy. Ortopeda kazal mi zrobic przeswietlenia i usg, zrobilem je, ale ze w szpitalu male zamieszanie bylo dostalem je dopiero w piatek. Od tamtej pory chyba na polowie luteo prawie nic juz nie czulem bolu to [...]

[...] bezproblemowo, fajny niebieski kolor kapsułek. Moja opinia: Zma jak dla mnie ok, cenowo ujdzie. Magnez i cynk chelatowany, wiec wielki + , niektórzy pomyślą (no i co, to nic nowego) niby nic, aż tak nowego, ale niektóre firmy nadal mają różne formy minerałów i to innych od chelatów co znacznie pogarsza efektywność produktu. Zrobiłem sobie ciekawy [...]

[...] z Peak International będzie dostępny na FIBO. Intra Workout Supplement z Peak International, będzie nosił nazwę Intra-VeNOus. Dowiedziałem sie również o składzie naszego nowego Workout Drink, Intra-VeNOus będzie zawierał specjalna kombinacje kreatyn-aminokwasów (BCAA, Glutamina, Arginina + Citrullin Malat, Taurina, Beta Alanina), polimery [...]

Nie chce zakładać nowego wątku więc mam takie szybkie pytanie. Czy wskazane jest używanie MRP zaraz po treningu zamiast gainera, czy lepiej tego unikać?

Sprzedam nowego thermo cut-a . fabrycznie zamkniety. 180 kapsow. mozliwa opcja przez allegro. moje gg 3469368. otwarty na prpozycje zamiany_interesuje mnie jakas kreatyna badz stacki kreatynowe.

Zakupilem od kolegi nowego Xpanda, narazie nie bede go bral ale wziolem jedna miarke dla testu. Smak (orange) i rozpuszczalnosc super! Nie ma grudek, napewno lepsze w smaku niz Horse Power ktorego mialem okazje sprobowac. I dodatkowo na opakowaniu pisze ze nie ma kofeiny wiec bede mogl brac nawet jesli mam problemy z cisnieniem bo raczej nie [...]

[...] w sile od jakiegos czasu... jakis czas temu mialem okazyjnie do kupienia Winstrol Depot Zambon 5 opakowan po 3 ampolki oraz 1 opakowanie tego samego winka ale juz od nowego producenta Desma( sprawdzalem czy sie odklada odpowniednio itd , wszystko wyglada smacznie ) daje to lacznie 18 zatrzykow. Chcial bym sie dowiedziec ile musial bym [...]

Mm nadzieje, że dadzą Heniowi troche czasu a nie skreślą go po sezonie. i mam nadzieje, że kupia nowego bramkarza. może nowy "kołcz" wskrzesi starego dobrego Łobodzińskiego!

teraz z treningu na trening czuje sie coraz lepiej : ) za niedługo wrzucę cos nowego ;)

[...] lub 5g przed i 5g po treningu. DNT: 5g na czczo. Piszesz że cykl już był i minęło 65 dni, więc możesz machnąć drugi cykl. Mimo to zaczekałbym, zrobił póki co miesiąc nowego treningu wraz z dietą, a potem rozpoczął suplementacją kreatyną. HMB... jakoś tak nie jestem co do tego przekonany, na forum znalazłem [...]

[...] na stronie), ale one w połączeniu z kawka dają mi coś pięknego). W dodatku ta dietka pewnikiem jest nie dopracowana, ale mam ją w sumie nie długo, więc będę coś gmerał i nowego do niej wprowadzał. Najważniejsze dla mnie, to wyjść z dołka. Myślicie, ze ta taktyka(jem blisko zapotrzebowania + aeroby) jest dobra? Jak dla mnie, kompletnego laika, [...]

Jaka jakosc tego nowego wina w plynie? Ktos testowal?

Cena nowego Twistera High Protein Shake to 6,99 PLN Jako pierwszy w naszym mini-konkursie odgadł ją Dawidm. Otrzyma on zestaw 10 szt. pysznych wysokobiałkowych shake’ów – pierwszych prawdziwych RTD na polskim rynku. Zwycięzcy gratulujemy i prosimy o przesłanie powiadomienia z sfd z następującymi danymi: imię nazwisko, pełen [...]

[...] ktorymi cwicze az do dzis.Zastanawiam sie nad przejsciem nad split 4 dniowy.I teraz pytanie , czy split 4 dniowy jest dla bardziej zaawansowanych czy to kwestia gustu ?Porsze o szybkie odpowiedzi bo jestem w trakcie ukladania nowego planu ktorym zaczynam cwiczyc od dzis :) 2.chce dodac kaptury do planu ale (nie smiac sie :P ) co to za miesnie ?

nie będę sie spierał co do opinii znajomy np myslal swego czasu ze zamawia starego venoma, dostal nowego, poniewaz slyszal ze jest gowniany - zjadl 3 cps na raz i nie czul sie najlepiej . Ja rowniez poczulem caps nowego venoma 9cieplo i pobudzenie), choc calego opakowania nie zjadlem - wiec nie wiem jak sie sprawdzi na dluzszą mete mi chodzi [...]