nowego

[...] MEZOCYKLU: Nie stosowałem Teraz stosuje diete, ale taka że wiem co mam jesc nic sobie nie wyliczałem Żebyś tylko nie przesadził z tą dietą, bo z masy jakościowej będzie masa tłuszczowa. No i oczywiście aby nie było także braków w niej. Co do nowego planu teraz wygląda o wiele lepiej, bo wszystkie ćwiczenia zostały skopiowane z artykułu MASA : D

HP nie był zły storma w ogóle nie czułem... Chciałbym spróbować czegoś nowego zastanawiam się nad no-xplode,no elite i shotgunem ktoś z was brał no elite? dużo kofeiny... ja mam spore cisnienie i troche boje się o ta kofeine jak jest z reszta odzywek?noxplode ma kofeine ale nie napisali ile jej tam wlozyli... pozdro PS.Jestem prawie zdecydowany na [...]

[...] stanowił reklamę, kolejny bo stanowił powielenie pierwszego (autorka nic sobie nie zrobiła z usunięcia), trzeci - został wysłany przez tą samą osobę tożsamy tylko że z nowego konta. Jeśli interesują Cię treści tam zawarte, skontaktuj się z autorem poprzez opcję PW (dostanie Twoją wiadomość na maila którego podała przy rejestracji). Nie [...]

[...] spadla, przez to ze jak opuszczam ciezar to robie to mozliwie jak najwolniej. Czyli spadla tez sila dynamiczna. Dobrze gadam? Mam jeszcze kilka pytan A nie chce robic nowego tematu wiec edytuje ten . Wiec: 1. Kiedys chcialem zobaczyc jak wyglada trening z manekinem. Ludzie mowili mi ze wazy on 60 kg, a ja mialem ogromny problem zeby go [...]

Ok, mam jeszcze pare pytan, a nie chce zakladac nowego tematu. Robie aeroby 2 razy dziennie i mam zwiazku z tym pytanie. Dostarczyc wiekszosci wegli po porannych aerobach czy po wieczornych? Ile gram dostarczyc po aerobach? Jeszcze pytanie o wspolczynnik aktywnosci. Codziennie rano bieg trwajacy okolo 1h, tempo 12km/h, wieczorem 30 minut na [...]

[...] na mnie patrzy gdy codziennie rano wsuwam jajka. Wiadomo…raz gotowane raz jajecznica ale to i tak wg mnie za duzo;/...twaróg na wieczór nie robi juz wrażenia...ale czym mozna dla odmiany zastąpic te jajka żeby jesc je przynajmniej co 2-gi dzien ??? Nie chciałem zakładac nowego tematu …i proszę was o odpowiedz. Pozdrawiam

witam moge o cos zapytac?? sory ze sie wpieprzam ale niemoge nowego tematu zapodac... pisze ze temat byl juz w ciagu ostatnich 24h... o co chodzi?

Nie chce zakładać nowego tematu więc odświeżam ten. Słyszałem niegdyś ,że interwały to jedno a aeroby to drugie. Chciałbym się dowiedzieć jak jest na prawdę. I czym się to różni dokładnie. z góry dzięki pozdrawiam

witam, nie będę zakładał nowego tematu aby nie zaśmiecać naszego pięknego działu otóż uzbroiłem się w stojaki, sztangę 180cm i mam teraz 200kg obciążenia a więc teraz moja boska siłownia wyposażona jest w: drążek, poręcze, stojaki, sztangę prostą 180 cm, 200 kg żelaza czas na zmianę planu, ale jak zwykle nie mam pomysłu myślałem nad czymś takim: [...]

Cuts to teraz lipa - miałem kilka saszetek nowego jakiś miesiąc temu i całą puchę starszej wersji około rok temu. Bez porównania. Polecam (solo) RX6 z bpi (zawiera gerę i johę), ekonomiczny tested burner (30mg gery i 300 kofy na caps) połączony np z thermo stimem Olimpu czy Inferno z nutrabolics.

Ok, dzięki wielkie Mam jeszcze pytanie żeby nie zakładać nowego tematu: jakie polecacie białko? Zależy mi na jakości, ale też nie chciałbym zbankrutować Dzięki wielkie.

[...] optymalnej formie to pewnie by była walka między tymi nacjami do końca Freund nieobliczalny ten skok w drugiej serii imponujący Patrząc na wczorajsze i dzisiejsze zawody, kogo typujecie na ewentualnego nowego rekordzistę świata? albo chociaż skoczni? oczywiście chodzi o Vikersund Koch, Evensen, Hautamaeki i Ammann IMO mają największe szansę

myślałem że jak napiszę w swoim starym temacie to będzie lepsze niz założenie nowego:P dobra to zastosuję FBW przez około 6 tygodni.. na początku zaczne od mniejszych ciężarów pilnując techniki. szczerze mowiąc to od gdzies dwóch tygodni tak ćwicze i zauważyłem że mięsnie bardzo dobrze reagują na powolne i dokładne ćwiczenia z mniejszym ciężarem. [...]

Aniu, tak, spróbuj przećwiczyć MC Dieta bardzo ładnie, ale mam prośbę: przypomnij mi się w piątym dniu wg nowego planu, bo mi się wszystko już myli; kilka dziewczyn ma podobny plan dietetyczny jak Ty

Jeśli chcesz coś nowego możesz zastanowić się nad reconasize z fa, które ostatnimi czasy zbiera naprawdę pozytywne opinie. Co do suplementów przed treningowych to tu w mojej osobistej klasyfikacji niczego 'mocniejszego' niżeli mesomorph niema i jeśli dobrze działał możesz go uwzględnić po raz kolejny. Do tego jakieś bcaa około treningowo (xtra, [...]

Nie zakładając już nowego tematu mam pytanie wiążące się z tym. Kiedyś dawno słyszałem, że po treningu dobrze rozciągnąć mięśnie, żeby właśnie rozerwać te włókna ( np. bo bicepsie podejść do ściany i przyciskać dłonie do ściany naciągając wtedy biceps) ma to jakieś większe znaczenie, warto to robić po każdym treningu?

Rabaty nigdy się nie sumowały - w tym momencie maxymalny rabat to 4%, 7% ze względu na niewywiązywanie się innych użytkowników z recenzji sprzętu został chwilowo wstrzymany. Jeśli zakup ma być za miesiąc to może do tego czasu się coś nowego pojawi :)

[...] wtopy ale dalekie od twoich (czyżby to jednak nie wina srebra? :D) ale za wcześnie żeby to oceniać. strata 3500 funtów to jedyne 3,5% portfela straty (od momentu testowania nowego systemu to tylko jakieś 2% bo wcześniej grałem na chybił trafił a potem testowałem poprzednią taktykę, która z około 94 k wbiła mnie na 99 k jak dobrze pamiętam w 2 [...]

Żeby nie zakładać nowego tematu spytam tutaj jak lepiej wyjdę na dawkowaniu DT Rano-mono Przed treningiem-Nox Po-Clout DNT Rano Clout Czy może Dt Rano Clout Przed Nox Po Clout DNT Mono ?

no ja dalej czekam na porade nie chce mi sie zakladac nowego tematu