nowego

Dokładnie byłem na LA czy innych sportach i masa "cwaniaków" ani pogadać, ani pożartować straszne lewusy i każdego nowego mają za kogoś gorszego :\ z chłopakami z SW zupełnie inaczej :) Jak będziesz chodził, żeby ćwiczyć a nie p******ić to Cię docenią. Baaa na salce z SW czuję się jak w domu.... toż to prawie druga rodzina :) Ja tam byłem jednym z [...]

Witam chciałbym abyście ocenili czy dobrze biore suple,posiadam: CONTROLLED LABS Green Magnitude, FITMAX BCAA Stack II + EAA, SCITEC 100% Whey Protein Professional, Fitmax L-Glutamine base oraz Carbo w saszetkach z Vitalmaxa. A więc tak: Dni nietreningowe: 20 min przed sniadaniem miarke(10g) Green Magnitue + poł miarki BCAA+2.5 miarki [...]

Dawaj jakieś foty nowego sprzętu (póki pachnie nowością %-)), no i teraz musisz dawać filmiki z treningów ;-]

[...] Poza tym przykładowo w tym programie bardziej istotny byłby czas wykonywania serii (około 90 sekund), a w mniejszym stopniu ilość powtórzeń. Także będzie to zupełnie coś nowego. Pytanie tylko czy chce Pani spróbować czegoś nowego? Dodatkowo na pewno chciałbym, żeby Pani na co dzień wykonywała jakieś proste relaksujące ćwiczenia (pewnie coś [...]

King co ty masz w avatarze to też będziesz mieć nowego avka tylko co to jest to przyładowane na Twoim avatarze Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2012-09-07 15:47:04

[...] Problem ustępuję gdy cos robie np. lekcja W-F'u badz trening. Wtedy jest ok ale gdy skoncze, ostygne znow jest to samo. Wie ktos moze o co chodzi? P.S Nie chce zakladac nowego tematu dlatego spytam tutaj. Zwykle robie 3 serie po 12-10 powtorzen i z calym treningiem zchodzi mi sie jakies 30-35 minut, czy to nie jest za krotko? (Czas liczony [...]

[...] przygotowania może doprowadzić do niepotrzebnych urazów. Zacznij od podstaw. Wykorzystaj metodę 21, dopiero, jeśli po kilkumiesięcznym okresie intensywnych i regularnych treningów, zauważysz, że Twoje mięśnie potrzebują nowego bodźca do wzrostu. źródło: blog.hellhound jeśli podobny temat był prosze o usunięcie, ja szukałem i nie znalazłem

Witam, przepraszam za odświeżanie, ale nie chciałem zakładać nowego tematu. Zaciekawiły mnie wypowiedzi o tym, że nie należy spożywać za dużo płatek jęczmiennych, najlepiej co najwyżej raz w tygodniu. Tak się składa, że jem je codziennie rano i często dosypuję do kolejnych posiłków jeżeli muszę podbić kalorie z węgli. Może ktoś podać jeszcze [...]

ja polecam pulsometry POLAR. Miałam przez rok model FT40, byłam bardzo zadowolona. Na stronie Polara po zalogowaniu masz dostęp do swoich treningów, po zrzuceniu danych z pulsometru. Aktualnie trenuję z Endomondo, które niezwykle mi przypasowało, ale już pomału przymierzam sie do zakupu nowego pulsometru, również z Polara: RCX3

Witam testuje własnie tego nowego assoulta i kiepsko, jednak czytałem wiele pochlebnych opini o starej wersji. Moge gdzieś ją dostać jeszcze?? szukam po allegro ale nie widze, chodzi mi o ta wersje http://wikigenetics.org/images/f/fb/Examplemu1.jpg

[...] złomu przyniosłem rurę, włożyłem rurę na orzechy i zrobiłem KÓŁKA GIMANASTYCZNE. Hmm, podciąganie na kółkach jest dla mnie tragedją, barki mi czuję jak by miało wyrwać. Będę też uczył się Muscla, bo na razie jest ze mną cieniutko na kółkach. Ale chociaż mam teraz coś nowego dla rąk, teraz tylko czekają mnie nowe treningi PODCIĄGANIA i gimnastyki.

[...] Skrzydłowy "Czerwonych Diabłów" przedstawił jednak nierealne warunki finansowe. O odejściu Portugalczyka z Manchesteru United mówiło się po tym, jak odrzucił propozycję nowego kontraktu i publicznie zastanawiał się nad swoją przyszłością na Old Trafford. Przybycie do klubu Kagawy i Van Persiego tylko potwierdziło informację o tym, że Nani [...]

[...] 5kg 3 seria - 12 powtórzeń 5kg Ogólnie: Brzuch ostra pompa. Pali jak po a6w. Ale w sumie spięcia z 10kg były nawet lekkie dla mnie. Dziś miałem powera że żadne ćwiczenie mnie prawię nie zmęczyło. Ogólnie potrzebuję nowego ćwiczenia na triceps bo na hantli niewygodnie się robi wyciskanie po francusku gdyż obciążenia mam betonowe i są dość duże.

Nowy hormonalny żel antykoncepcyjny dla mężczyzn 26-06-2012 17:59 Naukowcy pochwalili się wyprodukowaniem nowego hormonalnego żelu antykoncepcyjnego, który znacznie redukuje produkcję spermy. Autorzy badań przyznali, że po codziennym stosowaniu innowacyjnego produktu ilość wytwarzanej spermy spadła aż u 89% badanych mężczyzn. Aby osiągnąć taki [...]

[...] aktywności fizycznej, wcześniej grapling, tajski boks, mma) Endomorfik. Powołując się na przyklejony temat „ Pierwsza wizyta Jasia na forum ” chciałem uniknąć zakładania nowego tematu lecz niestety miałem pewne obiekcje.. Jako cel postawiłem sobie doprowadzenie moich mięśni do wcześniejszego stanu sprzed zaprzestania treningów. Artykuł [...]

Sąsiad nogi to k***a prawie mi odpadły %-) Słuchalista pezeta nowego? mnie nie zachwyca

Leah, u mnie nic się nie zmieniło od podsumowania to nie wstawiałam. Może w październiku, rocznicowo wrzucę, po jakimś miesiącu nowego treningu.:-))

Hej Luiza :) Muszę kombinować, bo nie mam innego wyjścia. A pośladki mnie bolą, bo mam zakwasy po poniedziałku. I odcinek lędźwiowy też czuję, a na niego trzeba bardzo uważać. Zaraz idę do ciebie zobaczyć, co nowego wymodziłaś. Herbata gotowa :) zaskoczyło mnie to przeziębienie, ale się nie dam :)

Myślałem, że im kolega będzie szybciej uświadomiony w błędzie, tym szybciej nagra coś nowego. W takim razie wyrzucam klawiaturę z laptopa i już nie wtrącam się, w końcu nie mam statusu sędziego, ale fajnie było posędziować. ;) ;D

:)) dobra panowie odświeżę jak będzie wiadome coś nowego, a tym czasem lecę zadowalać koleżankę :)) nie macie pojęcia jak mi pomogliście