[...] A w tym czasie na maxa starac sie nadrobic zaleglosci,zeby dostac sie na fajne i ciekawe studia, mysle, ze nauczyciele by Cie potraktowali ulgowo i dali Ci ten czas od nowego roku na poprawe. Bo teraz chyba toniesz pomalu. Z tym tez sie wiaze szansa na ciekawe studia a nie przypadkowe i beznadziejne. Skup sie na tym. A temu lekarzowi to sie [...]
Widzę Kris że był już pierwszy 10-tek Czy przed każdą seryjką nowego ćwiczenia robisz jedną serię rozgrzewkową ? I pytanie z innej beczki czym sugerować się w dobieraniu przyrostu ciężaru (ostatnia kolumna w tabeli HST) w poszczególnych ćwiczeniach ? Czy wystarczy np. tym że czym większa cyfra maksa (np. przy 100 przyrost 6kg, przy 50 przyrost [...]
skiny: Wszystkie problemy skończyły się od kiedy mamy nowe większe i wykonane z wytrzymalszego materiału kółka robione tylko i wyłącznie dla nas przez nowego dostawce. Jest oczywiście opcja wykonania kółek metalowych ale nie polecam dlatego że linka będzie się szybciej przecierać. Optymalnym rozwiązaniem jest aktualne kółko :)
Witam Zapraszam do nowego sklepu z odżywkami w Warszawie , znajdziecie w naszej ofercie najwiekszy asortyment suplementów z renomowanych firm amerykańskich ponadto każdy klient może u nas liczyć na fachową i rzetelną porade i oczywiście każdy wychodzi od nas z gratisem:). ponadto nasze promocje: syntrax matrix 5.0-159zł syntrax goliath -109zł [...]
sam trenuje tym planem, myslisz ze jak cos dodales to sam ten plan wymysliles, a zapewne jest lepszy, nawet nie czytam, bo po co, nic nowego nie wymysliles, sa madrzejsi niz Ty, ktorzy dawno by na to wpadli, co do diety, moze i byc intuicyjna, choc nie wynika z tego co napisales, intuicyjna to ze sie nie liczy co do 1 kcal, i g weglow, bialka itp, [...]
Pasuje wrzucić coś nowego jak już ktoś odświeżył Obecnie jestem w II LO czyli od stycznia zaczął się okres 8-nastek. Praktycznie co tydzień jakaś impreza wypada <%%%%%%> . W takich warunkach naprawdę ciężko o dobrą formę Ostatnie 2 miesiące cykl na NB III ( zmarnowany ) W tygodniu siłownia w weekend %%%% , no i w sumie fajna rzeźba z tego [...]
[...] wlasnie po co wklejac jak plan jest dobry, nie ulozony przez Ciebie?? zaraz napiszesz ze pozmnieniales cos, napisalem Ci o tym cos wyzej, po co zamieniac,?? jesli juz to nic nowego nie wymyslisz, adzik napisal jakie partie cwiczyc w danym dniu i w kolejnosci, podal tez PRZYKLADOWE cwiczenia, jesli Twoj organimz zareaguje lepiej na jakies [...]
[...] Masters rozgrywanego w Szwajcarii Polki mierzyły się z reprezentacją Chin. Podopieczne trenera Jerzego Matlaka w trzech setach uległy Azjatkom. Był to pierwszy egzamin nowego trenera kadry - Matlaka i zarazem pierwszy po powrocie do reprezentacji oficjalny mecz Doroty Świeniewicz. Nie udał się pierwszy międzynarodowy występ polskiej [...]
Nie znam się na tym za bardzo ale jak dla mnie to nie jest LOW CARB. Mniej wegli więcej tłuszczu poczytaj na forum i ułóż coś nowego:) http://www.sfd.pl/Low_carb_na_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t162782.html tu masz fajny art przeczytaj popraw i podwieś tam może ktoś kto zna się lepiej coś doradzi:) Pozdrawiam i powodzenia
Żeby nie zakładać nowego tematu. Panowie jak wy kurczaki tolerujecie? Bo ja jak zjem jedna piers to przez pare dni nie mam siły żeby ćwiczyc, jak zjem ich więcej to tydzien chodze nadety jak balon, mam zle samopoczucie i czuje sie jak bym mial dostac okresu (co jest dziwne, skoro jestem facetem). Jak jem świnie, jest ok, jem nabiał jest ok, jak [...]
[...] z czym zadbam o to by ktoś zadbał o moją technikę. Tu będzie zonk, bo z takim ACT będzie problem o sprzęt i przerwy między ćwiczeniami, chyba będę się musiała postarać o coś nowego (ups). A byłabym zapomniała - Kaniola, chory zwierz to pan fretek, ale leczona pełna ekipa czyli drugi fretek + pies, prócz tego jest trochę więcej ekipy zwierzowej, [...]
troche wyrzuty miałem, że nic nowego dziś, pomyślałem sobie, zerkne do starych plików, może coś ciekawego znajde patrze film data 9.06.06 podpisany - pierwszy raz na nowej siłce - czyli de facto tam gdzie obecnie cFicze - zaraz wam wrzuce Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-06-09 20:17:04
Witam, Profesjonalnie uprawiam piłkę nożną. Chciałbym bardzo solidnie przygotować się do nowego sezonu: zrzucić trochę kilogramów, poprawić wytrzymałość organizmu jednocześnie nie tracąc siły. W tamtym roku zastosowałem odpowiednia dietę + odżywki i uzyskałem fajny efekt jednak około 70 minuty zaczynałem odczuwać ogromny brak sił. Teraz chciałbym [...]
Łopawska to raczej rejony Nowego Miasta, z tego co mi się kojarzy i co potwierdziło mi google maps.. Co nie zmienia faktu, że na gainera i tak wpadnę, bo mam ze starej dwójki prostą drogę.. Hmm..4h snu, zaliczenia, potem 360km w samochodzie.. i nawet zmęczony nie jestem
może ale u mnie w klasie nikt nie ma takich pomysłów raczej xD w każdym razie niezłe jaja cholera kumpel ma ten opis że telefon niby może wygrać i chciałem se z niego jaja zrobić, ale nie mogę założyć nowego konta bo mi się nie wyświetla obrazek z kodem do przepisania
ok dzieki nie patrzylem na etykiete nowego nitro. dobrze wiedziec. co nie zmienia faktu ze nitrobolon jest wart swojej ceny a teraz dodatkowo jak jest pare g wegli to napewno nam nie zaszkodzi. Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-06-10 00:36:13
[...] na 85.9 ;/;/;/" Sadze ,ze taki spadek to choroba + ciezki odblok. Dodawales hcg? Albo moze jestes kims mojego pokroju ,kto nie powininen tykac clomidu. Co do jakiegos nowego cyklu to imo jak b-50 Teraz jakas metka ewentualnie na lato i tak miche sie trzyma ciezko i wogole ciezko jest byc na bombie latem , chyba ze np lubisz sie pocic jak [...]