[...] to wlasnie dobre odczucie nie powinno byc dziwne chyba ze to nowosc ja tez czasem tak mam i rzeczywiście wowczas rosne ******************************** co do ostatniego treningu - postep ładny ******************* co do diety nic tak nie odmienia diety jak nocne podjadanie bialko+tluszcz i nic tak nie odmienia wymiarow i regeneracji
Dobra stary ja mykam cos zjesc i odespac nocne zakuwanie na egz. Trzymaj sie. PS: Ten aktywny Borat147 lub jakos podobnie im dluzej tu dziala tym wiecej maci, moze to tylko moje wrazenie ale ciezko sie po nim cokolwiek przeglada, odpisuje itd. Nie mialem bezposredniego kontaktu post na posta bo bym wyczul temat. Od jutra wracam do pisania bo [...]
Dokładnie jest takie coś: 69p.2 moczenie nocne 24p.1 wada zgryzu To najpierw ma zajść do lekarza rodzinnego pogadać o tym moczeniu czy odwoływać się jak najszybciej?
[...] etykiety widac ze pod nia byla ta z tabelka tylko ze odklejaja sie niestety obydwie razem. Co do samego dzialania to po pierwszych 2 kapsach, mialem bardzo duze sensacje nocne o czym w spamie treca pisalem, ale nalozylo sie to tez z dniem low carbo wiec w sumie nei wiem czy to do konca hh. poprostu lezalem w wyrze caly goracy, nie moglem spac [...]
Ja byłem na służbie.Parkowaliśmy obok lotniska.Wymyślili sobie jakieś nocne ćwiczenia i latali w kółko śmiglakiem,świecąc jeszcze po ziemi szperaczem.Dobrze,że Stingera nia mam na wyposażeniu,bo bym ustrzeliłU nas było piękne gwiaździste niebo Co do Wisły ha ha.Słuchałem wczorajszych rozmów z kibicami przed meczem i typowali wyniki.Gdy jeden [...]
[...] Także nie koniecznie trzymanie się planu jest jedyna droga dojścia do zamierzonego celu. Patka weź melatoninę i duza dawke magnezu i wit. b6, może pomóc,a jak nie to zawsze zostają "nocne aeroby" . a tak na poważnie to wiekszość bezsenności 90% bierze sie ze stresu, na codzien mozesz byc spokojna ale podświadomie czymś sie denerować.
Mentos, przez Ciebie nie moglem edytowac-spale Ci dom // Edit: a może bym kupił 2 białka (jakiejś mniejszej wagi) Takie typowo nocne i typowo 2-go posiłkowe (takie do roboty) Kup sobie jakis mix i masz problem z glowy, jak juz tak bardzo chcesz
[...] ja tak mam ..;))a co dopiero zrozumiec i poznac innego czlowieka ..Ale starac sie zawsze mozna ! kathy niektórzy są z Urana chociaż ja lepiej zamilknę,bo sama jestem chyba z Jowisza w sumie z jednej strony to nikt mi niczego nie ogranicza,nie bręczy mi do ucha,robię to co lubię i na co mam ochotę...ale przydałyby się częste nocne aeroby
No nie wiem... Sam pracowałem kiedyś na nocne zmiany, jadłem normalnie tak jak w dzień. Musi mieć energię przez całą noc, może wystarczy ograniczyć węgle w przedostatnim i oczywiście zrezygnować w ostatnim?