nocne

[...] chociaż w twoim wieku nie powinno ci brakować - enzymy trawienne, ale moim skromnym zdaniem posprawdzałbym białka, białko należy do długo trawionych "substancji" w zależności od rodzaju ... nie bez powodu kazeina to tzw. białko nocne bo trawi się X godzin niby zmniejszając katabolizm w nocy ;) Zmieniony przez - Wordi w dniu 2023-03-19 13:54:25

[...] dziennie, najczęściej jednak 8. Od około 2 lat, ospałość, zmęczenie w ciągu dnia nawet zaraz po przebudzeniu z łóżka, lekkie rozdrażnienie w życiu codziennym, zdarzają się nocne zimne poty. W ostatnim czasie pojawiły się też problemy z libidem, erekcjami (sporadycznie), mroczki przed oczami przy dużym wysiłku siłowym. Być może nie związane ale [...]

Bierz hcg co 3 dni po 500iu i będzie ok. Brałem hcg podobnie jak ty zmieniłem na co 3 dni bo mi jedne jądro nie chciało zaskoczyć jak brałem co kilka tygodni. No i jak brałem częściej zawsze nocne i poranne wzwody miałem. Wciągu dnia zawsze było ok wzwód na zawołanie.

11.01.2022 DT Późny trenio, o pół godziny za późny- ale lepszy taki niż żaden. Ciągle system treningowy pon-sroda-piątek widać popularny, bo jak we wtorek ludzi było znośnie, tak wczoraj do 21 jeszcze takie tłumy,że nie szło się czasami przecisnąć. Miałam zacząć "delikatnie", żeby było jak dokładać. No to dowaliłam na skosie tak, ze 4 serii z [...]

No zauważyłem ze jak spadło e2 to coś mi się zaczelo delikatnie nie tak dziać do tego te nocne poty

Najlepsze libido miałem po odstawieniu htz na hcg 1500iu co 3 dni i wzwody nocne i poranne 15 minut musiałem czekać zanim będzie gotów na siku. Skończyłem odblok i dupa zero nocnych i porannych wzwodów. Dobrze że staje na zawołanie chociaż ale i tak libido zerowe.

I jeszcze meno mi się nasiliła - spać to już w ogóle nie mogę. Obkupiłam się ziółkami na nocne poty, ale nie wiem czy coś z tego da radę. Chyba juz sie pytalam kiedys, ale nie pamietam co odpowioedzialas na to - a nie mozesz na jakias HTZ wejsc?

[...] dały mi popalić emocjonalnie, fizycznie i finansowo. Niech już sobie pójdą precz! I jeszcze meno mi się nasiliła - spać to już w ogóle nie mogę. Obkupiłam się ziółkami na nocne poty, ale nie wiem czy coś z tego da radę. Zaległe 2 treningi w okresie przedświątecznym - jedna hipertroficzna doopka i jedno fikanie. 27.12.2022 DT Ostatnie [...]

[...] oraz podczas stymulacji jedzeniem, kofeiną czy insuliną. Tak samo na wydzielanie kwasu solnego poprzez receptory histaminowe działają: ranitydyna i famotydyna. Na przykład nocne wydzielanie kwasu było większe u palaczy leczonych antagonistami H2, kiedy pozwolono im palić niż gdy palenie było zabronione. W innym badaniu wszystkie trzy schematy [...]

[...] zrobione wszystko było w normalnych widełkach) pierwsze 3 tyg kułem 1.5ml 250 mg/ml co 5-6 dni następne 4 kułem po 125 mg co 3 dni ale w środku cyklu zaczęło mi doskwierać nocne pocenie się budziłem się mokry po 3-4 razy w nocy zazwyczaj co 2 godziny spadło mi libido miałem huśtawki nastrojowe najgorszy defekt pojawił się w środku cyklu m.i.n [...]

[...] z drętwieniem palców u lewej oraz prawej dłoni podejrzewam łokieć tenisisty zacząłem wykonywać cwiczenia z tego filmiku https://www.youtube.com/watch?v=jlTF4jevgHI&t=636s nocne drętwienie przeszło ale pojawiło się drętwienie kciuka i palca wskazującego lewej ręki podczas wykonywania tych cwiczen, czeka mnie wizyta u fizjo ale terminy są [...]

[...] światło pochodzące z ekranów na godzinę przed zaśnięciem, ale nie wiem, ile w tym prawdy. Praca na zmiany to lipa, znam z autopsji, ale wierzcie, że równie mocno dają w kość nocne alarmy w mojej pracy. I tak nie można tu mówić o pełnoprawnym śnie, bo człowiek jest w ciągłym trybie czuwania. No ale na szczęście nie jest tak na każdej służbie, [...]

[...] światło pochodzące z ekranów na godzinę przed zaśnięciem, ale nie wiem, ile w tym prawdy. Praca na zmiany to lipa, znam z autopsji, ale wierzcie, że równie mocno dają w kość nocne alarmy w mojej pracy. I tak nie można tu mówić o pełnoprawnym śnie, bo człowiek jest w ciągłym trybie czuwania. No ale na szczęście nie jest tak na każdej służbie, [...]

[...] światło pochodzące z ekranów na godzinę przed zaśnięciem, ale nie wiem, ile w tym prawdy. Praca na zmiany to lipa, znam z autopsji, ale wierzcie, że równie mocno dają w kość nocne alarmy w mojej pracy. I tak nie można tu mówić o pełnoprawnym śnie, bo człowiek jest w ciągłym trybie czuwania. No ale na szczęście nie jest tak na każdej służbie, [...]

no ta super to teraz wam powiem , zeszlem z testa dokladnie 5 tyg 1 dzien temu , poranne zwody sa nawet nocne , bara bara lepsze niz na tescie mam wiek 39 lat , zero odbloku , a no mialem dwie imprezki do odciecia, juz jaja nie bola bo sa małe , zamuła zero , nawet sie lpeiej czuje niz na 5 msc testosteronie , wyglad oceniam = wogole nie trenuje [...]

[...] najbardziej wydaje mi sie ze problem tkwil w pracy 4 zmianowej, i przestaniu liczenia kcal, bo pracujac 2 dni na pierwsza zmiane nastepne 2-3 dni na druga nastepne 2 dni na nocne, ciezko jest utrzymac godizny posilkowe, tak naprawde wracalem o 6 z pracy jak bylem glodny to jadlem jak nie to sie kladlem, i nie mam orientacji ile kcal bylo w danym [...]

[...] najbardziej wydaje mi sie ze problem tkwil w pracy 4 zmianowej, i przestaniu liczenia kcal, bo pracujac 2 dni na pierwsza zmiane nastepne 2-3 dni na druga nastepne 2 dni na nocne, ciezko jest utrzymac godizny posilkowe, tak naprawde wracalem o 6 z pracy jak bylem glodny to jadlem jak nie to sie kladlem, i nie mam orientacji ile kcal bylo w danym [...]

[...] się delikatnie Was poradzic. Od dłuższego czasu staram się zbadać co jest ze mną nie tak - ciagle zmęczenie, niechęć do wszystkiego, zmęczone oczy i cienie pod nimi, nocne poty, problem z zasypianiem oraz z wysypianiem (ile bym nie spał, i tak wstanę niewyspany). Wyniki zazwyczaj mam okej, a troche już ich porobiłem. Troche pochodziłem po [...]

Dzięki wszystkim myśle ze to co napisaliście wystarczy mi do zrozumienia problemu - pytanie czy to co nabrałem przez nocne unormuje się + czy waga dalej będzie spadać - sukcesywnie ?

[...] i zero poprawy więc zastanawiam się czy to nie od teścia. Na to może mieć masa czynników wpływ. Ciśnienie, dużo stresu, nie wysypianie się, przemęczenie oczu ( pracuję na nocne zmiany jako kierowca i u mnie tutaj był problem ), oczy były zmęczone, piekące, wyrobiłem sobie jakieś specjalne okulary które odbijają wszystkie światła i to chyba był [...]