noc

[...] nadal się rozwijasz i rośniesz, organizm potrzebuje energii. Na początku dobrze byłoby, gdybyś zastosował 10 wskazówek, wyrzucił z jadłospisu słodycze, smażonki, węgle na noc, gazowane, chipsy, pizzy, kolorowe napoje. Dorzuć jakiś ruch, wyjdź na dwór, pobiegaj czy pojeździj na rowerze. Nie potrzebujesz ogromnej wycinki, w dodatku jesteś zbyt [...]

zrób normalny cykl na mecie 6-8 tyg w dawce 30 mg dziennie podzielone na 3 porcje dziennie po 10 mg,w ost tyg metki zaczynasz kreatynę po cyklu na mecie daj 7-10 tab cloma od nastepnego dnia po ost metce po 50 mg na noc,zakładam że metkę masz 10mg?

Dzien Treningowy Rano: 4 kapsułki Po Treningu: 4 kapsułki Dzień Nietreningowy: Rano: 4 kapsułki I tyle wystarczy , pozatym lepszym rozwiazaniem jest mono ktore nie konwertuje tak do kreatyniny jak kre-alkalyn http://www.sfd.pl/Kre%2DAlkalyn_Ca%C5%82a_Prawda_o_Konwertowaniu_w_Kreatynine-t375034.html BCAA 5-10 gram Przed i Po Treningu jednak [...]

pod względem składników mi się podoba. Zrobiłbym miszung w ostatnich posiłkach, np 3 jajka i chleb a na noc sam tuńczyk. Reszta tak jak Góra.

Przy twojej wadze spokojnie mozesz dostarczyc bialko z jedzenia ale kupilbym tylko na noc NIGHT fORMULE z Olimpu

[...] aż tak strasznie- storma czy xp np. czuć szybciej/, białko- jeśli najważniejszy dla ciebie jest skład białka to prolongatum- szczególnie przy redukcji i w porach gdzie nie trudno o ryzyko wystąpienia katabolizmu/np na noc/, jeśli natomiast nie jest to aż tak ważne to któreś z kilku juz przedstawionych opcji/i przez ciebie chyba i przez innych/

Z tego co tu piszesz wynika ze kasy to nie masz opor wiec nie kupuj tego nitroprgena tylko zwykla ostrowie plu na noc zma apteczne i tez bedzie dobrze

To zależnie ile trwa trening, ale załużmy że do 20.15, to zaraz po carbo+ wpc, o albo troche wcześniej ryż z kurakiem i przed snem twaróg z oliwą, na noc węgli bym nie dawał, no ale tyle to "nie chleb" jak to mówią

[...] o 15-16 co mi nie bardzo odpowiada. Wolalbym wieczorem np. o 19. Czy stalo by sie cos zlego gdybym zjadl tego kurczaka z ryzem przed treningiem a po treningu carbo+wpc i na noc twarog z niewielka iloscia oliwy i kawalkiem razowca dla smaku? Tak byloby mi zdecydowanie wygodniej a moze macie jakies inne propozycje. Ogólnie to lipa posiłek, ale ja [...]

za mało tłuszczy i warzyw jak na endo nie za dużo węgli? nie zalewa Cię? reszta w miarę ok w śniadaniu dałbym mniej ale całe jajka na noc twaróg zamiast serka wiejskiego

Stała dawka deki i testa od początku do końca. Cykle rozpisuje się tak: 1-14 test 500mg ew 1-12 deka 400mg ew HCG przybij w6-tym tygodniu 5x1000iu e2d a potem na odblok zacznij wbijać dzień po ostatnim strzale testa, również 5x1000iu e2d. Trzy dni po ostatnim HCG wchodzisz na clom po 50mg na noc przez 3-4 tygodnie.

Mam pytanko: kupilem winko-wyglada na orginal,jednak po odstawieniu na cala noc osad stanowi 80%,a woda 20% objetosci.Czy nie powinno byc inaczej? Za odpowiedz dziekuje. Pozdrawiam.

za malo bialka w przed i potreningowym posilku mozesz dac oliwy z twarogiem na noc

1.Rano na śniadanie jedz płatki owsiane + mleko + orzechy + rodzynki + jajka. 2.Przed zjedz węgle złożone o średni IG czyli kasza/ryż brązowy + białko czyli pierś/ryba 3.Na noc białko + tłuszcze, żadnych węgli 4.Zdrowe i nieprzetworzone produkty pzdr.

Etadron powinien wystarczyć. Daj po tabletce przez 6 dni, potem po pół przez kolejne i powtórz badania. 'Etadron powinien wystarczyć.' nie rozumiem czyli to exe (etadron) jest jakies slabsze od innych czy cos ? tab na noc moge dawac ? dzieki za odp chlopaki

ok zastosuje sie do Twoich rad Kruq i leci zaraz caly tab i tak przez 6 dni na noc . cos mi keidys znajomy pisal ze jak gino wylazi to nolve dawac prawda to ? dodam ze rok temu nie wypadaly mi wlosy i nie mialem jakis sajdow po exe z FOXA

citro z ranca i po treningu...w sumie 5g krea... piro na noc...5g... misOO *** Gróbas w Suplementacji *** いたしました

przeczytalem ze citro dobrze jest brac z rana i na noc,czemu nie moge piro po treningu? "Nie glupcem jest ten kto glupio gada,tylko ten,kto glupca slucha."

o jaaaaCie... piro jest na noc...nikt nie mowi ze nie daje efektoow tylko ze nieekonomicznie jest brac piro po treningu...najlepiej zapodac z ranca , albo przed snem... misOO *** Gróbas w Suplementacji *** いたしました

Dokladnie najlepiej bedzie jesli dokupisz mono i dodasz je po treningu, rano citro a na noc piro. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"