noc

wal smialo jeszcze porcje na noc ok40g

Na noc normlanie zjem posiłek ,pozatym chce zeby to najakdłuzej mi starczyło, głownie mi chodzi o szamanie w szkole , moge do tego dorzucić razowca ?Czy może wziąść białkowo - weglowy ? co proponujecie ? Zmieniony przez - outsidee w dniu 2005-08-31 20:02:29

na noc tuna , ser twarogowy Dokladnie brakuje mi go w posiłku szkolnym.A ostrovia jak stoi cenowo i na ile starcza?

ja palilem cos kolo trzech lat, ale jak zaczolec cwiczyn na silce to rzucilem! a piwko zawsze sobie mozna wypic! no chyba ze wiekszy melazn to czasami tez mam takie wrazenie ze przepilem w jedna noc z miesiac tyrania na silce!

ja niejem takiego sosu ale bardzo lubie tak na noc walnąc sobie 100g smalcu swojskiego

jak zjem 300g twarogu na noc to nie zwymiotuje do poduszki?

ja bym te warzywa pozamieniał troche na wegle złozone kasza ryż itp. na noc nie wpc ale ser biały bo wolno wchłanialny i jedno pytanie z innej beczki czy to ty może wczoraj kupiłas rower wyczynowy na alegro (stacjonarny ) bo byłem takim zainteresowany a o podobnym pseudo ktos kupił

czesc łobuzy... izunia... cala noc czekalam... why sie nie zjawilas... przygotowalam swioece jedwabna posciel koronkowa bielizne... mnialas mnie zabrac do nieba...

[...] punkt za wykształcenie przydatne w sł€zbie w policji :) w skali 220 punktów do zdobycia hehehe :) kozik obudz sie przez cały sierpień mozna było składac podania ale raczej cza byc po studiach najlepeij prawo ekonomia albo socjologia :) pozdrawiam ps wczoraj po południu wypiłem mocną kawe i całą noc dzis nie spałem wow ale jazda :

ostrowie wedlug brakow w diecie jako dopelnienie posilkow ubogich w bialko przed treningiem,po treningu, na noc mozesz tez kupic carbo i robic wlasnego gainera ,no i smak carbo pomoze zamaskowac smak ostrowii ja bym kupil wiecej niz 2 kg i mial spokoj na dluzszy czas

i co do tego jeszcze??? jakiś Top mass, białko na noc, hmb, aminokwasy, witaminy + minerały? Bedzie dobrze?

kolega zadal bardzo madre pytanie a wy sie smiejecie buahahahahahahahahahahahahahaahhahahahahaha kup gainera i jedz ile sie da, najepiej na noc albo budz sie w srodku nocy i go jedz a szybko urosnie ci opona na brzuchu i kilka kilka kilo tluszczu

jedna zalana noc na miesiac raczej cie nie zabije ;d wiec raz na jakis czas pije

hmb bierz 3g dziennie - odpuść dawkę po treningu Radze Tobie tradycyjnie brac HMB rano, po treningu i na noc sam tak biore od 3 miesiecy i zdecydowanie polecam.

no ja teraz jadam najwyzsza klase protein sensation 81 un i anabolic milk on oba mega dopracowane cudowny smak rozpuszczalnosc cos wspanialego kazdy nowy wynalazek tych firm bije poprzednie polecam szczególnie milk na noc napelnia znakomicie i piesci zmysły

wyczuwam lekki fanatyzm...jedna noc nikogo nie zbawi,nikt nie wiadomo jak nie urosnie i nie zmaleje...

cwicz cwicz zma na noc, top mass na zastapienie 2 posilkow pzred silka fosforan kreatyny i bedzie za***iscie

Bedac uczulona na nabial nie mozesz jesc ryb? Odzywki bialkowe to zalezy kiedy byc chciala spozywac taka odzywke. Z rana, w ciagu dnia, na noc? Bialko serwatkowe wpc charakteryzuje sie szybka wchlanialnoscia. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-09-03 10:24:02

100-150ml. Mozesz wiece ale gorszy smak bedzie a na noc wiecej wody/mleka moze spowodowac trudnosci z zasnieciem.

Nie. Zalezy na co jest dokladnie uczulona. Moze laktoza. Wpi to bardzo szybko wchlanialne bialko, dobre w okresie treningu i rano. Na noc nie nadaj sie za bardzo.